經(jīng)常通宵會(huì)導(dǎo)致II型糖尿病嗎

2014-10-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：通常糖尿病的病因和平時(shí)的生活習(xí)慣等方式是分不開(kāi)的，不少患者是由于平時(shí)精神高度集中，使患者體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致便秘等病癥。

　　經(jīng)常通宵會(huì)導(dǎo)致II型糖尿病嗎?近年來(lái)，隨著人們生活質(zhì)量的提高，生活壓力的增大，II型糖尿病的發(fā)病率也越來(lái)越高，對(duì)于年輕人女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常加班加點(diǎn)是比較正常的事，不過(guò)也要注意自己的身體健康狀況，不要因?yàn)榫襁^(guò)度緊張、身體過(guò)度疲勞而使糖尿病疾病有機(jī)可乘，而且不少人發(fā)現(xiàn)經(jīng)常熬夜身材不但沒(méi)有瘦反而胖了一點(diǎn)了。那么，經(jīng)常通宵會(huì)導(dǎo)致II型糖尿病嗎?下面就為大家介紹一下。

　　經(jīng)常通宵會(huì)導(dǎo)致II型糖尿病嗎?

　　通常糖尿病的病因和平時(shí)的生活習(xí)慣等方式是分不開(kāi)的，不少患者是由于平時(shí)精神高度集中，使患者體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致便秘等病癥。美國(guó)哈佛大學(xué)的研究小組對(duì)長(zhǎng)期值夜班的人群進(jìn)行了長(zhǎng)期隨訪調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從事夜班工作3年以上的女性，2型糖尿病的發(fā)病率增加了20%;而從事夜班工作超過(guò)20年的女性，2型糖尿病和老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加了60%。研究小組首席研究員表示，長(zhǎng)期從事日夜顛倒的工作或者需要加夜班的女性，由于飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的改變，往往會(huì)導(dǎo)致體重和內(nèi)分泌變化，而這種變化的結(jié)果就是容易誘發(fā)2型糖尿病。

　　一般來(lái)說(shuō)通常工作時(shí)間不規(guī)律很容易給女性身體原有的生理節(jié)奏帶來(lái)一些干擾，而且往往它對(duì)女性體內(nèi)血糖有一定的調(diào)節(jié)作用，所以說(shuō)女性常熬夜很容易增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　對(duì)于有糖尿病家族史或者糖尿病高危人群來(lái)說(shuō)要注意避開(kāi)糖尿病的誘發(fā)因素，調(diào)節(jié)平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)方式，盡量不要一休息就呆子屋子里不喜歡出去玩，這樣也是很容易患上一些疾病的。對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作的女性朋友要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)身心，緩解身體壓力。

（實(shí)習(xí)編輯：卓少址）