血糖一高,全身代謝都會受到影響。骨骼作為人體的“支撐大廈”,也很容易出現(xiàn)問題,甚至變成“豆腐渣工程”。
糖尿病患者由于血糖過高,大量的葡萄糖從尿液中排出的同時,血中的鈣、磷、鎂等礦物質元素也隨之排出,使人體處于缺鈣少磷的狀態(tài),構建骨骼原料不足。此外,糖尿病引起的腎血管病變,使維持骨骼正常代謝所需要的維生素D難以正常“激活”。加上胰島素分泌相對較少,使成骨細胞的功能受影響,就像綁住了建筑工人的手,使原本脆弱的骨骼不能得到及時“維修”。
因此,糖友應格外注意預防骨折,特別是以下幾個重點部位最易發(fā)生。1.脊椎骨折:脊柱承受了人體的大部分重力和負荷,當糖尿病導致骨質疏松后,椎體很容易脫鈣,被“壓扁”變形,出現(xiàn)椎體壓縮骨折。這在老年患者中尤其常見。2.髖關節(jié)骨折:髖關節(jié)有承受力量大、局部結構薄弱的特點,起著“小馬推大車”的作用。在摔倒、下肢扭傷等很小的外力下,就可能發(fā)生骨折,有時甚至不被患者意識到。3.肩關節(jié)骨折:肩關節(jié)是人體活動量、運動幅度最大的關節(jié),因而也最容易受到傷害。由于骨質疏松的存在,如果摔倒或受到直接暴力作用,可造成骨折。4.腕關節(jié)骨折:腕關節(jié)的骨質本身就相對疏松、骨骼強度差。如果摔倒時用手支撐地面,暴力經(jīng)手傳導至手腕部,很可能造成骨折,特別是在橈骨遠端。
因此,糖友預防骨折,是一項重要的功課。首先,積極治療糖尿病。糖尿病患者及血糖異常者要經(jīng)常測定自己的血糖數(shù)值,做到心中有數(shù),并以此指導自己的飲食、運動和治療,以便把血糖控制在正?;蚪咏5姆秶鷥?,這是預防骨質疏松和減少骨折最根本的辦法。其次,適當參與體育運動。“運動療法”是骨骼保健行之有效的方法。即便有骨質疏松,糖友也不能怕“動”。研究發(fā)現(xiàn),當有氧運動骨骼處于“負荷”狀態(tài)時,骨鈣的丟失最少,血液中的鈣離子向骨骼聚集最快。再次,正確補鈣。這是預防骨質疏松的基礎方法之一。并不是鈣含量越高效果越好,無論是口服鈣劑或含鈣營養(yǎng)品等,糖友最好咨詢??漆t(yī)生,選擇合適的劑量、劑型和給藥途徑,同時多曬太陽、適當補充維生素D。最后,積極用藥。某些抗骨質疏松的藥物,對減少骨折的發(fā)生有一定作用。常用的有性激素、雙膦酸鹽、破骨細胞抑制劑、鈣劑等。但這些藥物應在醫(yī)生的指導下使用,以防止藥物毒副作用對人體的傷害。
(實習編輯:黃俊達)
溫陽散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關節(jié)增生性關節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,畏寒肢冷等。
健客價: ¥65祛風濕,通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥98祛風濕,通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥28.5用于骨質增生以及由骨質增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價: ¥16溫經(jīng)散寒,通絡止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風濕性關節(jié)炎見以上證候者。
健客價: ¥39祛風濕,通活絡。用天風濕性關節(jié)炎。
健客價: ¥28溫陽散寒,益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關節(jié)增生性關節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛,屈伸不利、麻木或腫脹,遇熱則減,胃寒肢冷等。
健客價: ¥42.16用于陽虛寒濕型頸椎及膝關節(jié)增生性關節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等
健客價: ¥39?活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥59溫陽散寒、益氣活血,消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關節(jié)增生性關節(jié)炎。癥見:局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹,預熱則減,畏寒肢冷等。
健客價: ¥29溫經(jīng)散寒,通絡止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡所致的痹病,癥見腰脊疼痛、四肢關節(jié)冷痛;風濕性關節(jié)炎見上述證候者。
健客價: ¥22.5本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價: ¥69舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅風除濕,活絡止痛。用于腰膝酸痛。 磁療骨痛貼:活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:原發(fā)性及繼發(fā)性骨關節(jié)炎。
健客價: ¥898補腎活血,強筋壯骨。用于骨痿(骨質疏松)引起的骨折、骨痛、骨關節(jié)炎,以及預防更年期骨質疏松。
健客價: ¥54補益氣血,清熱解毒,消腫止痛。用于骨髓炎,開放骨折感染及虛人癰瘍。
健客價: ¥16用于促進骨折愈合。
健客價: ¥14.8治療絕經(jīng)后婦女的骨質疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質疏松癥以預防骨折。
健客價: ¥28治療絕經(jīng)后婦女骨質疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質疏松以增加骨量。
健客價: ¥72治療絕經(jīng)后婦女骨質疏松癥以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折),治療男性骨質疏松癥以預防骨折。
健客價: ¥681.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質疏松癥,預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折);2.用于治療男性骨質疏松癥以預防骨折;3.適用于治療糖皮質激素誘導的骨質疏松。
健客價: ¥29.8適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。? 適用于治療男性骨質疏松癥以預防骨折。
健客價: ¥16.5消腫定痛,活血舒筋,促進骨痂生長。用于骨折、脫臼,新久傷痛。
健客價: ¥28.5祛風止痛,舒筋活血。用于跌打損傷,傷筋骨折,風濕痹痛,骨刺。
健客價: ¥23適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質疏松癥,以預防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)。 適用于治療男性骨質疏松以增加骨量。
健客價: ¥13.5