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鐵含量高可能患2型糖尿病

2014-09-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:鐵含量高易患2型糖尿病,在“缺鐵引起貧血”的鐵律威懾下,孕婦、嬰幼兒、中老年人都多少會吃些“補血”的強化鐵元素保健品,甚至一些挺健康的年輕人也時不時要“補血”一下,以求心安。

  人體內(nèi)鐵含量低容易造成貧血,但是,專家提醒大家如果鐵含量高可能患2型糖尿病,因此大家不要不論青紅皂白盲目的補鐵,因為大量食用含鐵類食物,久而久之患上了2型糖尿病,有專家來介紹如何正常攝入含鐵類食物。

 
  鐵含量高易患2型糖尿病,在“缺鐵引起貧血”的鐵律威懾下,孕婦、嬰幼兒、中老年人都多少會吃些“補血”的強化鐵元素保健品,甚至一些挺健康的年輕人也時不時要“補血”一下,以求心安。但科學(xué)家通過對我國中老年人群的調(diào)查發(fā)現(xiàn),機體鐵含量過高,具體表現(xiàn)為血漿鐵蛋白水平增高,罹患2型糖尿病的風(fēng)險也越大。
 
 
  以前,我國傳統(tǒng)膳食以植物性食物為主,膳食中鐵生物利用率較低,人們比較多的是擔(dān)心貧血。2002年全國營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果表明,我國還有約15.2%的居民患有貧血。但是由于不同地區(qū)居民膳食存在較大的差異,近年尤其在經(jīng)濟較發(fā)達地區(qū)由于肉食攝入的增加,在部分人群中可能存在機體鐵過量的現(xiàn)象,而鐵含量高易患2型糖尿病。
 
  研究發(fā)現(xiàn),在控制了年齡、地域、吸煙、飲酒、體力活動、膳食等混雜因素后,隨著血漿鐵蛋白水平的升高,我國中老年居民罹患代謝綜合征、空腹血糖受損和2型糖尿病的危險性均顯著增加。鐵蛋白水平最高組與最低組相比,患這3種疾病的風(fēng)險,最多可增加2.3倍。而鐵蛋白水平最高組同時患有代謝綜合征患者,罹患2型糖尿病的風(fēng)險比鐵蛋白水平最低且無代謝綜合征組人群增加約13倍!
 
  通過對鐵含量高可能患2型糖尿病的介紹,相信大家有所了結(jié)了。專家提醒:補鐵最好是食補,不行的話可用補鐵劑。而任何疾病都要做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。
 
(實習(xí)編輯:卓少址)
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