一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類型 > 2型 > 五大基石,讓你遠(yuǎn)離2型糖尿病

五大基石,讓你遠(yuǎn)離2型糖尿病

2014-09-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病治療專家講到,由于2型糖尿?。═2DM)已成為全球性流行病,我國的發(fā)病率也越來越高。它對病人的壽命(平均減壽12~14年)及生活質(zhì)量造成了很大損害,而且經(jīng)濟支出及醫(yī)?;ㄙM也極大,治療起來也比較困難,所以及早地預(yù)防就是很關(guān)鍵。

  糖尿病患者們在平時生活中,一定有很多關(guān)于疾病的疑問在心中吧。接下來請看下文詳細(xì)解說。

 
  糖尿病治療專家講到,由于2型糖尿?。═2DM)已成為全球性流行病,我國的發(fā)病率也越來越高。它對病人的壽命(平均減壽12~14年)及生活質(zhì)量造成了很大損害,而且經(jīng)濟支出及醫(yī)?;ㄙM也極大,治療起來也比較困難,所以及早地預(yù)防就是很關(guān)鍵:
 
  (1)教育是前提。糖尿病治療專家說,有必要對除了指導(dǎo)高危人群積極開展預(yù)防活動外,還要對大眾有規(guī)模的進(jìn)行健康教育和健康促進(jìn),提倡科學(xué)的生活方式,尤其是針對2型糖尿病易感人群的教育。
 
 
 ?。?)健康飲食預(yù)防2型糖尿病。經(jīng)常吃高熱量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睞對象。為了預(yù)防糖尿病,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜水果和粗糧。
 
 ?。?)經(jīng)常運動預(yù)防2型糖尿病。保持運動對于2型糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要,每天運動30分鐘,可以選擇散步、慢跑、游泳等,絕對有益。2型糖尿病發(fā)生的一個重要特征就是胰島素抵抗,就是身體對胰島素不敏感,無法正常利用,而運動恰好可以改善胰島素的敏感性,可以有效預(yù)防2型糖尿病。
 
  (4)防止嚴(yán)重或持久的精神、心理的壓力。建議糖尿病患者要戒煙戒酒。
 
  (5)積極控制糖尿病前期癥狀預(yù)防2型糖尿病??梢圆扇≌{(diào)整生活方式或服用某些藥物來調(diào)整糖尿病前期癥狀。糖尿病前期癥狀可通過測空腹血糖和餐后2小時血糖進(jìn)行診斷。
 
  以上便是我們?yōu)槟闾峁┑脑敿?xì)內(nèi)容,相信在對你心中的疑問一定有很大的幫助吧,祝你早日康復(fù)。
 
(實習(xí)編輯:卓少址)
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
墨脱县| 武安市| 来凤县| 如皋市| 吴江市| 银川市| 永川市| 观塘区| 集安市| 东乡县| 且末县| 新和县| 昌平区| 通城县| 乌海市| 高邮市| 临沭县| 淮阳县| 博罗县| 珠海市| 南充市| 犍为县| 贵港市| 安乡县| 洛阳市| 陇川县| 屯昌县| 开封市| 慈利县| 普陀区| 高阳县| 中阳县| 新营市| 阜城县| 塘沽区| 永德县| 弥渡县| 洪湖市| 霍邱县| 墨玉县| 孝昌县|