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小心流產(chǎn) 防控妊娠糖尿病

2014-09-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:統(tǒng)計(jì)資料顯示,每30個(gè)孕婦中就有一人被妊娠糖尿病盯上。妊娠糖尿病不同于普通糖尿病,病因與孕期體內(nèi)的荷爾蒙變化密切相關(guān)。

  小麗結(jié)婚后三個(gè)月就有了好消息,自然成了全家的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。進(jìn)入孕期半年后,沒(méi)有什么不適的她在家人的勸說(shuō)下到醫(yī)院做了例行檢查。檢查結(jié)果顯示,其他項(xiàng)目都正常,唯獨(dú)空腹血糖值“高高在上”,醫(yī)生告訴她得了糖尿病。小麗得的糖尿病比較特殊,因?yàn)榘l(fā)生在孕期,醫(yī)學(xué)稱為妊娠糖尿病。

  統(tǒng)計(jì)資料顯示,每30個(gè)孕婦中就有一人被妊娠糖尿病盯上。妊娠糖尿病不同于普通糖尿病,病因與孕期體內(nèi)的荷爾蒙變化密切相關(guān)。突出表現(xiàn)在各種胰島素抵抗激素分泌量增多,迫使胰島分泌更多的胰島素來(lái)維持糖代謝于正常狀態(tài),由于人與人之間存在個(gè)體差異,不是所有孕婦的胰腺都有足夠的代償能力,故代償能力差或者胰島素敏感性不夠的孕婦容易出現(xiàn)糖代謝異常(這種異常大多在孕3個(gè)月以后)。如果又有不良因素的影響,您就很可能患上妊娠糖尿病了。

  哪些危險(xiǎn)因素“助紂為虐”

  肥胖

  肥胖是妊娠糖尿病的首要危險(xiǎn)因素之一,尤其是中重度肥胖孕婦,息上妊娠糖尿病的危險(xiǎn)性相當(dāng)于體重正常者的22倍。原因在于肥胖者脂肪肥厚,而脂肪細(xì)胞的胰島素受體不敏感,通過(guò)反饋機(jī)制刺激胰腺長(zhǎng)期高水平分泌胰島素,招致內(nèi)分泌失調(diào)而引起糖尿病。

  膳食失當(dāng)

  比如孕婦無(wú)節(jié)制地進(jìn)食,尤其是大量進(jìn)食糖分高的果品,會(huì)對(duì)胰島素分泌帶來(lái)很大壓力,造成代謝紊亂,而一旦胰島素分泌失常,體內(nèi)血糖得不到相應(yīng)調(diào)節(jié),妊娠糖尿病也就來(lái)了。

  缺乏運(yùn)動(dòng)

  法國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn),孕期勤于活動(dòng)的孕婦發(fā)生妊娠糖尿病的可能性較小,比那些很少活動(dòng)的女性要低23%。美國(guó)同行的資料亦顯示,快步走但不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的女性,與妊娠糖尿病結(jié)緣的可能性,比那些緩慢散步的女性低34%;每天快步走30分鐘以上或爬15層樓梯,也可降低女性罹患妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn);而那些每周看電視達(dá)20小時(shí)以上,且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很低的女性,患上妊娠糖尿病的可能性比每周看電視少于2小時(shí),且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性要大2。3倍。

  香煙煙霧

  美國(guó)研究人員對(duì)4500名孕婦的資料進(jìn)行了分析,發(fā)現(xiàn)吸煙的孕婦平均血糖值最高,而從未吸煙或戒煙的孕婦血糖值最低;其中,吸煙的孕婦發(fā)展為妊娠糖尿病的概率達(dá)到47%,暴露在吸煙環(huán)境中的孕婦也達(dá)到10%。

  顯然,保持正常體重、合理營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、避免主動(dòng)或被動(dòng)吸煙,便成為你遠(yuǎn)離妊娠糖尿病陰影的護(hù)身之寶。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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