半島新聞網(wǎng)報(bào)道，5月6日12時(shí)15分，在人民路30路公交車小村莊站旁，一輛貨車在北向南行駛過(guò)程中，突然撞上正要?？康某鲎廛?，巨大的沖撞力又使出租車撞上了路邊的三輛面包車。所幸事故并未造成人員傷亡，幾近昏迷的貨車司機(jī)隨后被送醫(yī)治療，躺在病床上卻不知道自己闖了禍。據(jù)了解，步先生患有糖尿病，注射胰島素后因沒(méi)有吃午飯導(dǎo)致血糖過(guò)低才發(fā)生事故。目前，事故正在進(jìn)一步調(diào)查處理中。
注射胰島素，如何預(yù)防低血糖？
（1）定期監(jiān)測(cè)血糖，不可隨意停止注射胰島素。
(2)胰島素的主要不良反應(yīng)就是低血糖和體重增加，因此應(yīng)在保證血糖達(dá)標(biāo)的前提下盡量減少胰島素劑量。
(3)如果外出就餐，最好把胰島素帶到就餐處，在進(jìn)餐前注射，以防等餐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，引起低血糖。
(4)根據(jù)血糖情況加餐或分餐。
(5)自己注射胰島素的老人，在注射胰島素后，等候進(jìn)餐期間切忌做各種家務(wù)或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致低血糖發(fā)生，并且不要忘記或延誤進(jìn)餐。上述事故中的糖友就是因?yàn)樵谧⑸湟葝u素后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)餐，導(dǎo)致低血糖昏迷，差點(diǎn)釀成嚴(yán)重事故。
(6)外出旅游時(shí)攜帶胰島素應(yīng)避免冷、熱及反復(fù)震蕩，不可將胰島素托運(yùn)，應(yīng)隨身攜帶。需備齊以下物品：胰島素、注射筆、酒精棉、糖果、糖尿病救助卡。
?。?）注射胰島素后可以多喝水，但不要喝酒。因?yàn)榫凭梢詫?dǎo)致無(wú)法預(yù)料的低血糖。
（8）隨身攜帶醫(yī)療卡，并告訴您的同伴您患有糖尿病，并且向他們解釋低血糖的癥狀和治療方法。
注射短效或速效胰島素需注意進(jìn)餐時(shí)間
報(bào)道中的糖友司機(jī)，就是因?yàn)闆](méi)有把握好胰島素注射和進(jìn)餐時(shí)間，釀成了車禍?zhǔn)鹿省?/p>
正常來(lái)說(shuō)，當(dāng)您進(jìn)10分鐘后食物開始被消化吸收，血糖開始升高。但是短效胰島素在注射30分鐘后才開始起降低血糖的作用。如果您在注射短效胰島素后就立即吃飯，您的血糖水平將在胰島素起效前升的過(guò)高。
因此，注射短效胰島素(或含有短效胰島素的預(yù)混胰島素)的方法是在飯前30分鐘注射。但是這樣并不很方便，因此大部分醫(yī)生和病友更喜歡使用速效胰島素類似物。這種胰島素更方便，您可以注射后立刻就吃飯。特別是當(dāng)您不能確定飯菜什么時(shí)候能來(lái)的情況下優(yōu)勢(shì)更為明顯，比如在飯館里等菜的時(shí)候。
適當(dāng)加餐可降低低血糖風(fēng)險(xiǎn)
注射胰島素的糖友如何避免胰島素誘發(fā)的低血糖？一個(gè)簡(jiǎn)單的方法是，餐后1.5～2小時(shí)加餐，也就是將主餐減少一點(diǎn)，作為加餐用，使繼續(xù)降低的餐后血糖升起來(lái)，避免低血糖。也可以說(shuō)，凡是皮下注射短效胰島素或速效胰島素類似物的病友，如果反復(fù)出現(xiàn)注射后低血糖，一定要加餐。
加餐的選擇可以是血糖指數(shù)低的蔬果和堅(jiān)果，其中蔬果如蘋果、橙子、番石榴、黃瓜、番茄等，注意每次攝入量應(yīng)控制在100g以內(nèi)。
（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）
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