五招破解胰島素“硬傷”

2014-08-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：體重增加確實(shí)是胰島素治療中的一個(gè)潛在問題。因?yàn)橐葝u素具有促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)合成的作用，如果飲食控制不合理，攝入的熱量過高，極易引起體重增加，所以胰島素治療也必須以飲食治療為前提。

　　說胰島素是糖尿病患者的救星，一點(diǎn)都不為過。不但1型糖尿病必須用胰島素治療，現(xiàn)在對(duì)于2型糖尿病患者，醫(yī)學(xué)界也主張?jiān)缙谑褂靡葝u素。

　　胰島素有沒有缺點(diǎn)呢？回答是肯定的。比如體重增加、低血糖、水腫，都是使用胰島素的患者常見的困擾。不過胰島素的這些缺陷并不是無法解決的。下面，我們就來把胰島素的幾個(gè)“硬傷”列舉出來，各個(gè)擊破。

　　1、發(fā)胖

　　很多糖尿病患者使用一段時(shí)間的胰島素后發(fā)現(xiàn)，自己變胖了，為此憂心忡忡，擔(dān)心會(huì)影響康復(fù)，甚至引發(fā)其他健康問題。

　　體重增加確實(shí)是胰島素治療中的一個(gè)潛在問題。因?yàn)橐葝u素具有促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)合成的作用，如果飲食控制不合理，攝入的熱量過高，極易引起體重增加，所以胰島素治療也必須以飲食治療為前提。

　　不論何種原因引起的體重增加，改善生活方式都是共同的，也是最基本的、最重要的手段。糖尿病患者應(yīng)限制每日熱量攝入，堅(jiān)持以健康飲食（低能量、高纖維食物）和運(yùn)動(dòng)（每周≥5天、每天快步走40分鐘以上）為基礎(chǔ)的生活方式干預(yù)治療。糖尿病患者應(yīng)吃水果蔬菜和全麥谷物等食物，少吃高熱量食物，控制食量，不喝含糖飲料。這些基本的節(jié)食規(guī)律要時(shí)時(shí)記牢，時(shí)時(shí)提醒自己。

　　2、低血糖

　　注射胰島素降糖作用立竿見影，但同時(shí)也容易出現(xiàn)低血糖。對(duì)此，糖尿病患者要盡可能保持飲食恒定，三餐定時(shí)定量。因?yàn)轱嬍车牟▌?dòng)可引起血糖發(fā)生相應(yīng)的波動(dòng)。面對(duì)美食要克制自己，面對(duì)不可口的飯菜也要按量進(jìn)食。糖尿病患者外出時(shí)，要隨身攜帶一些食品，如糖、巧克力、餅干、糕點(diǎn)，在發(fā)生頭暈、心慌、饑餓等低血糖反應(yīng)時(shí)進(jìn)食。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）

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