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妊娠糖尿病出現(xiàn)的危害如何控制

2014-07-12 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如何均衡飲食以保證有效控制血糖,又能使母子順利通過(guò)妊娠和分娩,是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關(guān)鍵,也是妊娠期糖尿病與非孕期糖尿病的不同之處。最理想的是,通過(guò)飲食控制使孕婦既能應(yīng)對(duì)日常生活又無(wú)饑餓感,病情也得到控制。

 妊娠糖尿病的出現(xiàn)讓患者的生活背負(fù)著極大的心理負(fù)擔(dān)給患者的正常生活帶來(lái)一定的威脅影響著患者的健康,所以妊娠糖尿病的危害我們一定要多加了解這樣才能讓患者恢復(fù)病情。

  均衡飲食控制血糖

  如何均衡飲食以保證有效控制血糖,又能使母子順利通過(guò)妊娠和分娩,是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關(guān)鍵,也是妊娠期糖尿病與非孕期糖尿病的不同之處。最理想的是,通過(guò)飲食控制使孕婦既能應(yīng)對(duì)日常生活又無(wú)饑餓感,病情也得到控制。

  合理控制總熱量攝入妊娠初期不需要特別增加熱量,妊娠中、后期每天每公斤體重按25~35千卡計(jì)算,并根據(jù)血糖、尿糖等病情隨時(shí)調(diào)整飲食。

  控制單糖的攝入嚴(yán)格控制易被體內(nèi)吸收的單糖,如蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。選擇纖維含量較高的主食,如糙米或五谷飯,有利于控制血糖。

  保證蛋白質(zhì)的攝取患病孕婦的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)該較正常孕婦增多,其中動(dòng)物蛋白質(zhì)占1/3。每天最好喝2杯牛奶,以獲得足夠鈣質(zhì)。

  控制脂類的攝入控制飽和脂肪酸的攝入量。烹調(diào)用油以植物油為主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

  少食多餐的飲食習(xí)慣每天分三餐主食和三頓點(diǎn)心,特別要避免晚餐與翌日早餐的相距過(guò)久,可在睡前補(bǔ)充一些點(diǎn)心。

  對(duì)于妊娠糖尿病的危害我們要選擇正確的預(yù)防方法這樣才能更好的減輕患者的痛苦讓患者可以更健康的生活。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))

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