一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識(shí) > 病因 > 生活中的小習(xí)慣 引發(fā)糖尿病不自知

生活中的小習(xí)慣 引發(fā)糖尿病不自知

2019-12-25 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:每天至少喝一罐甜飲料的婦女比喝得少的人患上Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高85%。除了軟飲料中含有過(guò)多熱量外,飲用者快速吸收很多糖分也使她們?nèi)菀追逝趾突继悄虿 ?/div>

現(xiàn)在糖尿病已經(jīng)不在是老年人的專(zhuān)屬病了,很多年輕人也患上了糖尿病,很多人都奇怪為什么現(xiàn)在的人越來(lái)越容易得糖尿病了呢,其實(shí)殊不知生活中一些不應(yīng)該形成的小小習(xí)慣都成了引來(lái)糖尿病的罪惡元兇,那么到底是一些什么樣的習(xí)慣會(huì)致使自己患上糖尿病呢,今天我們就來(lái)給大家講講哪些習(xí)慣容易引發(fā)糖尿???

引發(fā)糖尿病的生活習(xí)慣之一:把水果當(dāng)飯吃

天熱的時(shí)候,即使可口的飯菜擺在面前,也不容易引起食欲,有些人就以水果和飲料為主食,常常以西瓜、桃子等一大堆水果來(lái)應(yīng)付一頓飯。更有一些打著減肥旗號(hào)的朋友都在該吃飯的時(shí)候不吃飯,專(zhuān)門(mén)吃各種水果,而事實(shí)上各類(lèi)瓜果中,很大一部分水果所含糖分偏高,對(duì)一些本來(lái)血糖就偏高的中年人來(lái)說(shuō),不加節(jié)制地進(jìn)食往往容易使血糖直線上升,從而引發(fā)糖尿病癥。

引發(fā)糖尿病的生活習(xí)慣之二:睡眠不足

睡眠不好或太少的人都容易患糖尿病。瑞典的研究人員在對(duì)8000名沒(méi)有糖尿病病史的中年瑞典人跟蹤長(zhǎng)達(dá)10年后發(fā)現(xiàn),這些人當(dāng)中竟有500多人已不知不覺(jué)地患上了不同程度的輕微糖尿病,而且這些人患病的一個(gè)共同的主要原因是睡眠不好或睡眠太少,所以想要自己能夠遠(yuǎn)離糖尿病不論工作多繁忙,不管壓力多么大,都應(yīng)該先讓自己睡飽,保證有一個(gè)好的精神狀態(tài)才能投入工作。

引發(fā)糖尿病的生活習(xí)慣之三:經(jīng)常喝蘇打水

很多女性朋友每天喝超過(guò)一罐的甜蘇打汽水,不但容易變肥胖,也增加了患糖尿病的機(jī)會(huì)。那些每天至少喝一罐甜飲料的婦女比喝得少的人患上Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高85%。除了軟飲料中含有過(guò)多熱量外,飲用者快速吸收很多糖分也使她們?nèi)菀追逝趾突继悄虿 _@可能不是糖的問(wèn)題,而是跟糖在液體食品里有關(guān)。所以蘇打汽水和其他提供能量的飲料可能導(dǎo)致攝入能量過(guò)多,最后引起超重和肥胖。

以上文章就是關(guān)于“哪些習(xí)慣容易引發(fā)糖尿病?”的一些介紹,通過(guò)介紹,相信大家都已經(jīng)了解到,希望所有的年輕人都從小處做起,把自己身上對(duì)健康不利的小毛病小習(xí)慣都改掉,才是遠(yuǎn)離糖尿病和其他嚴(yán)重疾病的最好方法,如果依然不能改掉自己的惡習(xí),那么糖尿病這樣的疾病也會(huì)不客氣的光顧自己的身體。 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
施甸县| 湾仔区| 兰溪市| 通化市| 丰城市| 江口县| 祁门县| 黑河市| 枣强县| 昭通市| 凤台县| 安远县| 石家庄市| 鲁甸县| 凉城县| 嘉黎县| 永年县| 林甸县| 盱眙县| 扎鲁特旗| 禄劝| 抚松县| 高碑店市| 澄江县| 崇义县| 博野县| 孝昌县| 江源县| 湟源县| 玉树县| 惠州市| 秭归县| 青冈县| 伊宁县| 新田县| 富裕县| 彰化市| 米泉市| 吉木乃县| 广灵县| 安远县|