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妊娠期糖尿病怎么測 如何進行預防

2019-08-29 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蛋白質的供給要充足?;既焉锲谔悄虿〉脑袐D要控制飲食量,但是蛋白質的進食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質。

很多人都知道糖尿病的可怕,對于妊娠期比較特殊的糖尿病,一樣要引起注重,準媽媽們在懷孕期間要做好預防妊娠糖尿病的工作,要注意數胎動和控體重。特別是妊娠晚期,若出現體重增加過快、下肢浮腫明顯、胎動異常等情況要及時到醫(yī)院就診。那么,妊娠期糖尿病怎么測呢?就讓小編和你一起去了解一下吧!

孕婦如何在家中自測血糖?

除了定期進行產前檢查,孕婦可以在家自備一臺血糖儀進行檢測。目前,糖尿病診斷標準是:

1、糖尿病的典型癥狀+隨機血漿葡萄糖濃度大于等于8.5mmlo/升。

2、空腹血漿葡萄糖濃度大于等于5.1mmol/升。

3、糖耐量試驗的餐后兩小時血漿葡萄糖濃度大于等于8.5mmol/升。

以上三點滿足任何兩點均可診斷。假如您自測的血糖值滿足上面三條中任意兩條,那么就需要到醫(yī)院做詳細檢查。

妊娠期糖尿病怎么預防

1、合適飲食,控制體重?;既焉锲谔悄虿〉脑袐D一般食欲都好,進食量較正常的孕婦多,這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物,每日在250克左右。不要進食含糖高的食物,含糖高的食物進食過多可導致血糖過高,加重糖尿病的病癥或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據您個人的情況制定適合于您的食譜;

2、蛋白質的供給要充足?;既焉锲谔悄虿〉脑袐D要控制飲食量,但是蛋白質的進食量不能少,要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品,增加植物蛋白質;

3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少,脂肪進食要適量增加,以維持每天的供熱量。并可適量進食一些干果,增加供給脂肪;

4、補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素,經常吃一些含鐵和含鈣高的食物,如牛奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質;

以上文章就是關于“妊娠期糖尿病怎么測呢?”的一些介紹,通過介紹我們可以知道,糖尿病合并妊娠時,孕期空腹血糖升高;妊娠期糖尿病患者空腹血糖可能正常。因此,常規(guī)空腹血糖檢查常容易漏診。糖耐量減低時,空腹血糖正常。建議具有下列高危因素的妊娠婦女應盡早進行血糖測定。 

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