生活中,我們都知道患有糖尿病的患者在吃東西的時候要特別的注意,不可以隨意亂吃想,否則血糖波動的危害比高血糖更大,因?yàn)檠遣▌哟髸菀自黾犹悄虿〉陌l(fā)生,所以大家要控制好血糖水平,做好日常生活的飲食,下面我們一起看看導(dǎo)致血糖波動錯誤飲食有哪些和應(yīng)對方法?
血糖波動大很容易引發(fā)糖尿病的,而不好飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致血糖波動,特別是這五個飲食習(xí)慣,如:飲食不規(guī)律、進(jìn)食順序不當(dāng)、進(jìn)食速度過快、常吃宵夜、經(jīng)常外出就餐,所以患者要注意平日的飲食,養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。導(dǎo)致血糖波動大的錯誤飲食方法有哪些,5大錯誤飲食法需避免。
原因一:飲食不規(guī)律
如果生活飲食不規(guī)律或是只吃一頓的話,這種飲食習(xí)慣很容易導(dǎo)致血糖波動,就會影響血糖水平,忽高忽低,甚至還可能出現(xiàn)如大汗、哆嗦、極度饑餓等癥狀。
對策:如果患者還存在這些不健康的飲食習(xí)慣的話,要及時糾正過來?;颊咴陲嬍成?,要定時定量,少食多餐,這樣就避免因?yàn)檫M(jìn)食太多食物而增加胰島,導(dǎo)致血糖過高,同時也可以避免兩次進(jìn)食時間過長而導(dǎo)致的低血糖現(xiàn)象、
原因二:進(jìn)食順序不當(dāng)
患者都知道控制飯量,但很多患者不在意進(jìn)食順序,有的患者一頓飯下來幾乎都是主食,如一碗面就頂一頓飯,有的患者先吃饅頭和米飯,再吃主菜,結(jié)果就是進(jìn)食過多的主食,主菜吃的少,在餐后也容易出現(xiàn)血糖偏高現(xiàn)象。
對策:患者除了要避免進(jìn)食過多的主食外,也注意進(jìn)食順序,建議先吃菜再吃飯,有效避免餐后出現(xiàn)血糖偏高現(xiàn)象。可以多吃蔬菜,它們含有的能量比較低,對血糖影響比較小,還含有較多的食物纖維,有助于延長碳水化合物的吸收時間。
原因三:進(jìn)食速度過快
有些患者吃飯的速度比較快,會讓人不自覺比其他人多吃食物,不利于總能量的控制,還有十五快速進(jìn)入腸胃道,不但不利于食物的營養(yǎng)吸收,還容易引起血糖快速上升。
對策:吃飯充分咀嚼后再咽下,絕不能過快,每餐用餐時間最少的時間也要二十分鐘。
原因四:夜宵過量
有些患者喜歡在晚上吃宵夜,但宵夜吃多了容易影響第二天的空腹血糖,增加胰腺負(fù)擔(dān)。
對策:宵夜只能當(dāng)作加餐,不能當(dāng)成正餐吃,如果已經(jīng)習(xí)慣吃宵夜的話,可以吃兩片蘇打餅干或喝一百毫升的無糖酸奶、或是一根黃瓜等等。還有注意吃宵夜的時間,最好在晚餐后兩到三個小時,但不要在睡覺前吃宵夜。
原因五:經(jīng)常外出就餐
現(xiàn)在很多人飲食不健康,常常叫外賣或到外面吃飯的人大有人在,這種飲食習(xí)慣容易造成飲食失控,引起血糖異常波動。為了自身健康著想,患者最好在家自己做飯吃。
最后小編想要提醒各位患者,如果不注意飲食的話,血糖水平就會忽高忽低,時間長了容易發(fā)生糖尿病的,所以大家要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,還要多運(yùn)動,這樣才可以控制血糖水平,減少糖尿病的出現(xiàn)。
該產(chǎn)品用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥1651.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥36本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如運(yùn)動治療,減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥541.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥3用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥54.5補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價: ¥25適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價: ¥58測量血糖濃度。
健客價: ¥85本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價: ¥65本產(chǎn)品用于新鮮毛細(xì)血管全血和靜脈全血中葡萄糖測試,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群,以及醫(yī)務(wù)人員在臨床環(huán)境下的血糖監(jiān)測。本產(chǎn)品只用于血糖水平的監(jiān)測,不能用于糖尿病的診斷與篩查。
健客價: ¥50與魚躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價: ¥55產(chǎn)品與ARKRAY生產(chǎn)的配套血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血樣本中葡萄糖濃度。
健客價: ¥159該產(chǎn)品用于定量檢測新鮮毛細(xì)血管全血樣本和靜脈全血樣本中的葡萄糖的含量。
健客價: ¥137該產(chǎn)品用于定量檢測指尖、手掌新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度
健客價: ¥328該產(chǎn)品基于葡萄糖氧化酶法,與配套試劑共同使用,在臨床上對來源于人體的指尖和前臂新鮮毛細(xì)血管全血中被測物進(jìn)行定量檢測,包括血糖檢測項(xiàng)目。
健客價: ¥395利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥66FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動改善血糖控制。
健客價: ¥2061.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10.8安準(zhǔn)型血糖監(jiān)測系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測。
健客價: ¥28