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妊娠糖尿病可以吃紅棗嗎 紅棗的價值

2019-02-19 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紅棗是補血補氣的一種常見中藥材,甚至在我們煲湯的時候也會下幾顆紅棗煲湯,對于孕媽媽來說紅棗是可以在懷孕期間食用的,但是對于血糖高的妊娠糖尿病的孕媽媽來說,是不可以食用的。

生活中,我們常見的紅棗是一種是補血補氣的一種常見中藥材,許多人都會用紅棗來當(dāng)做零食,甚至在我們煲湯的時候也會下幾顆紅棗煲湯,很多懷孕的孕媽媽甚至把每天都會吃上一小把紅棗為肚子里面的寶寶提供充足的營養(yǎng),但是有一些血糖高的妊娠糖尿病孕媽媽,也每天吃上一小把紅棗為肚子里面的寶寶提供營養(yǎng)。有人的就會問紅棗太甜,真的適合妊娠糖尿病的孕媽媽們食用嗎?接下來小編就來為大家揭曉謎底吧。

紅棗是補血補氣的一種常見中藥材,甚至在我們煲湯的時候也會下幾顆紅棗煲湯,對于孕媽媽來說紅棗是可以在懷孕期間食用的,但是對于血糖高的妊娠糖尿病的孕媽媽來說,是不可以食用的,因為紅棗屬于升糖高的食物,進食以后會快速的升高血糖,妊娠糖尿病的孕媽媽們就要注意了。

首先,我們是不推薦妊娠糖尿病的孕媽媽吃紅棗的,因為紅棗屬于升糖指數(shù)高的食物,在進食后血糖就會升高,而妊娠糖尿病最應(yīng)該注意的就是飯前飯后血糖的變化,飯后的血糖是否控制在正常的范圍里面,而食用紅棗后血糖會有明顯的升高,就會出現(xiàn)一些妊娠糖尿病的癥狀,例如低血糖,皮膚瘙癢等等,這種就會加重。

另外,還要詳細(xì)每次飲食的量,依據(jù)每個人的耐受量和程度,應(yīng)該由養(yǎng)分師擬定飲食計劃。都要注意攝入的飲食量,控制好熱量,以便安排飲食,少吃多餐,盡量吃高纖維食物,飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。一起在要在進食前注意血糖的升高,并且保持適量運動。還需要多注意血糖的數(shù)值,應(yīng)該定期監(jiān)測血糖,如果血糖過高的話,這個容易造成巨大兒,這個對孕婦和胎兒都是有危險。

以上文章內(nèi)容介紹了妊娠糖尿病可以吃紅棗嗎?希望對大家有所幫助,最后小編建議大家到糖尿病??漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科,可以為妊娠糖尿病的孕媽媽制定一份適合飲食方案,以便于對病情準(zhǔn)確評價,能夠做到個性化治療,妊娠期糖尿病是一種可以控制可以治療的疾病,對待它既要注重,堅持飲食,定期孕婦監(jiān)測血糖定時總結(jié),必要時運用胰島素控制血糖,又要放松心態(tài),避免過度焦慮。小編祝大家早日康復(fù)。

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