2型糖尿病或已盯上睡不好的你！

2018-11-24 來源：和醫(yī)糖友在線標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：根據(jù)研究主要作者哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院YanpingLi博士，這些結(jié)果對臨床醫(yī)生有一定的影響，因為醫(yī)生要教育患者通過保持良好睡眠習(xí)慣來預(yù)防糖尿病。

根據(jù)最新研究數(shù)據(jù)，存在睡眠問題的女性2型糖尿病風(fēng)險增加：伴有一種睡眠問題的女性相應(yīng)風(fēng)險增加47%，而伴有4種睡眠問題的女性相應(yīng)風(fēng)險則增加4倍。

根據(jù)研究主要作者哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院YanpingLi博士，這些結(jié)果對臨床醫(yī)生有一定的影響，因為醫(yī)生要教育患者通過保持良好睡眠習(xí)慣來預(yù)防糖尿病。

輪班制工作有不利影響

Li博士和同事發(fā)現(xiàn)睡眠不佳與2型糖尿病之間的相關(guān)性可通過高血壓、BMI和抑郁癥部分解釋。研究結(jié)果在線發(fā)表于1月28日的《糖尿病學(xué)》雜志上。

研究人員對護(hù)士健康研究（NHS）和NHSII中的133353名女性數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。這些人在基線時并未患有糖尿病、心血管疾病或癌癥。

研究人員對參與者是否存在以下問題進(jìn)行了記錄：睡眠困難、頻繁打鼾、睡眠時間≤6h、NHS研究中存在睡眠呼吸暫停或NHSII研究中為輪班制工作。

研究人員對10年后2型糖尿病人群進(jìn)行了探究，共發(fā)現(xiàn)6407例。將基線生活方式因素校正后，與伴有或不伴有睡眠困難的女性相比，2型糖尿病多變量校正后的風(fēng)險比（HR）為1.45。將高血壓、抑郁癥和BMI進(jìn)一步校正后，HR為1.45。

伴有2種睡眠問題的女性，2型糖尿病風(fēng)險約為普通人的2倍；伴有3種睡眠問題的女性，2型糖尿病風(fēng)險約為普通人的3倍；伴有4種睡眠問題的女性，2型糖尿病風(fēng)險約為普通人的4倍（HR，4.17）。

因為隊列人群職業(yè)為護(hù)士，因此研究人員對輪班制工作對睡眠習(xí)慣和2型糖尿病風(fēng)險的影響進(jìn)行了分析。研究人員發(fā)現(xiàn)睡眠困難與輪班制工作對2型糖尿病風(fēng)險的影響存在顯著的相互作用。

研究人員寫道：“與不伴有睡眠困難且不需要輪班工作的女性相比，僅輪班工作、僅睡眠困難和兩種問題都存在的多變量校正后的HR分別為：1.27、1.40和2.30。”

這表明，輪班工作且睡眠困難的女性相較于僅存在這兩種危險因素之一的女性更易患2型糖尿病。研究人員在研究中并未發(fā)現(xiàn)睡眠困難與其他睡眠情況之間存在相互作用。

睡眠障礙怎樣影響糖尿病？

睡眠困難影響美國近10%-20%的人口。研究人員表示，影響人口的增加伴隨著2型糖尿病發(fā)病率的增加。由于睡眠問題而門診就診的人數(shù)從1999年的490萬人增加到2010年的550萬人。

研究人員說道，探究睡眠困難與其他睡眠相關(guān)條件之間的相互關(guān)系及對2型糖尿風(fēng)險的聯(lián)合效應(yīng)，該研究尚屬首次。盡管確切機(jī)制尚不清楚，但睡眠問題的確可通過打亂晝夜節(jié)律和其他生理功能（包括改變食欲調(diào)節(jié)激素）影響新陳代謝并引起肥胖，從而間接增加糖尿病風(fēng)險。

睡眠障礙與高血壓和交感神經(jīng)活性增強(qiáng)相關(guān)，而這些又可影響胰島素敏感性。

該研究存在的局限性包括：研究對象僅為女性、研究人群大部分為白種人。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

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