糖尿病腎病患者低血糖發(fā)作不能喝橙汁
摘要：美國國家糖尿病、消化與腎臟疾病研究所的專家認為，低血糖有時可發(fā)生在睡眠中，引起惡夢、哭泣和大量出汗，甚至濕透睡衣或床單。一覺醒來，還會讓人感覺疲勞、易怒或意識模糊。當你有了上述表現(xiàn)，應(yīng)警惕是否發(fā)生了夜間低血糖。
美國梅奧診所的醫(yī)學專家認為：低血糖是相當危險的健康隱患。美國《醫(yī)學日報》近日總結(jié)了預(yù)防低血糖需要了解的7個問題。
做夢時也會發(fā)作低血糖
美國國家糖尿病、消化與腎臟疾病研究所的專家認為，低血糖有時可發(fā)生在睡眠中，引起惡夢、哭泣和大量出汗，甚至濕透睡衣或床單。一覺醒來，還會讓人感覺疲勞、易怒或意識模糊。當你有了上述表現(xiàn)，應(yīng)警惕是否發(fā)生了夜間低血糖。
碳水化合物飲食不能吃太少
很多想減輕體重的
糖友刻意地大量減少飲食中的碳水化合物，但這樣卻增加了低血糖的風險。糖友應(yīng)根據(jù)自己的體重和勞動強度、活動量等來科學決定自己每天的碳水化合物攝入量。
“輕斷食”不可取
跳過一餐不吃，特別是在睡了幾個小時以后不及時進餐，或是延遲吃飯的時間，都會對血糖水平產(chǎn)生負面影響。
有藥可救
醫(yī)生建議，低血糖發(fā)作高風險人群還可隨身攜帶一個急救包，里面裝有在緊急情況下需要
注射的胰高血糖素，這種
激素能較快提升血液中的葡萄糖含量。
鍛煉有利有弊
活動量增加后，血糖水平的下降可持續(xù)長達24小時。為防低血糖，你需要在鍛煉前、鍛煉期間和鍛煉后多次測血糖，并依次相應(yīng)調(diào)整服藥量和飲食。
低血糖原因有很多
喝酒過多，特別是空腹飲酒，會引發(fā)低血糖。
厭食癥也是低血糖的一個原因。此外，與腎上腺或腦垂體有關(guān)的一些疾病還會造成身體缺乏調(diào)節(jié)血糖的激素。
小零食能起大作用
在低血糖發(fā)作時，一些簡單的含糖零食就能起到緩解作用，如能常備葡萄糖片，會有更好效果。然而，美國國家糖尿病、消化與腎臟疾病研究所的專家發(fā)出警告，糖尿病腎病患者在低血糖發(fā)作時不能喝橙汁，因為它鉀含量過高。
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