一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:方舟健客 > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病的患者絕對(duì)不能吃哪些肉

糖尿病的患者絕對(duì)不能吃哪些肉

摘要:肉本身升糖作用不是很明顯,但是外面包裹一層面粉,升糖作用大大提高了。而且,如果不能準(zhǔn)確估算裹了多少面粉,就很難與主食進(jìn)行交換,進(jìn)而造成血糖波動(dòng)比較大。

首先,糖尿病人和正常人一樣,只要正常人能吃的肉,糖尿病患者都可以吃。只是有些烹調(diào)方式的肉,糖尿病患者不建議吃太多,要控制攝入量。

哪些肉糖尿病患者要控制攝入量呢?

(1)勾芡、包裹淀粉油炸的肉:像雞排、鍋包肉等。

肉本身升糖作用不是很明顯,但是外面包裹一層面粉,升糖作用大大提高了。而且,如果不能準(zhǔn)確估算裹了多少面粉,就很難與主食進(jìn)行交換,進(jìn)而造成血糖波動(dòng)比較大。

(2)放糖燒制的菜肴:像咕咾肉、紅燒肉等。

如果放冰糖、白砂糖等對(duì)血糖影響很大,這個(gè)大家都能理解。

有些糖尿病患者就喜歡放一些糖尿病專用糖來(lái)烹調(diào)此類菜。偶爾吃吃還是可以的,不建議經(jīng)常吃。因?yàn)榻?jīng)常吃代糖,會(huì)降低人對(duì)甜味的敏感度,增加對(duì)甜味的欲望,影響腸道菌群的健康等。

(3)高溫烹調(diào)的肉:像燒烤、炙肉等。

有研究顯示:在經(jīng)常吃肉(≥2份/周,月170克)的人群中(包括男性和女性),明火或高溫烹調(diào)(包括燒烤、炙烤和烘烤)紅肉以及雞肉的頻率均與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的增加顯著正相關(guān),并且該相關(guān)關(guān)系獨(dú)立于肉類攝入總量。

所以,建議糖尿病患者盡量少吃上面三類的葷菜。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問(wèn)答

有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>

熱文排行

熱門問(wèn)答

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
黄冈市| 忻州市| 剑阁县| 玛多县| 平泉县| 江山市| 陈巴尔虎旗| 都昌县| 阳原县| 砚山县| 宁化县| 西丰县| 延长县| 乌鲁木齐市| 宁陕县| 东平县| 凤庆县| 麻城市| 醴陵市| 民勤县| 介休市| 江西省| 蓬安县| 西盟| 绥宁县| 万全县| 濉溪县| 河北区| 德清县| 驻马店市| 彰化县| 扶风县| 富源县| 紫云| 内丘县| 同江市| 万全县| 武陟县| 贵州省| 大港区| 台州市|