每位孕媽媽都要做妊娠糖尿病篩查,在篩查前,需要先空腹12小時,也就是前一天晚上8點以后應該禁食,檢查當天早上不吃東西、不喝飲料、不喝水,先空腹抽血,然后將75克口服葡糖糖粉溶于300毫升溫水中,5分鐘之內(nèi)全部喝完,從喝糖水時開始計時,于1小時、2小時抽血測血糖。
空腹血糖≥5.1mmol/L,或服糖后1小時血糖≥10.0mmol/L,或服糖后2小時血糖≥8.5mmol/L,一個點的血糖超標,即可診斷為妊娠期糖尿病。
妊娠期血糖高危害嚴重
懷孕最初的3個月,如果孕媽媽血糖非常高的話,寶寶容易發(fā)生心臟病、兔唇、消化道畸形、泌尿道畸形等問題,因此血糖控制不好的孕媽媽要單獨做一個胎兒超聲心動圖,以排除心臟畸形的問題。
妊娠期糖尿病容易導致胎盤功能不好,寶寶可能長的過大或過小,胎兒容易發(fā)生缺氧或窒息。
寶寶在宮內(nèi)接受媽媽的高糖環(huán)境,他自己會分泌大量的胰島素來代謝血糖。出生剪斷臍帶后,脫離了高血糖的環(huán)境,寶寶身體還有自己分泌的胰島素,如果沒有及時喂養(yǎng),寶寶就容易出現(xiàn)低血糖反應。如果低血糖反應沒有被及時發(fā)現(xiàn),會損害寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)。
以上這些情況不是紙上談兵,是真真正正在臨床上看到的悲慘結(jié)局。因此,孕媽媽一定要重視妊娠期糖尿病,真正地把自身管理監(jiān)測到位。
患妊娠糖尿病,怎么辦
實際上95%的患妊娠期糖尿病的孕媽媽可以通過管住嘴、邁開腿來治療。具體怎么做呢?
首先,不要緊張害怕。如果您心情緊張焦慮,會影響血糖控制。
其次,保持好的膳食習慣。在保證孕媽媽能量供給足夠,營養(yǎng)均衡的狀態(tài)下,有一個合理的體重增長和平穩(wěn)的血糖控制。建議聽從專業(yè)營養(yǎng)師的建議。
第三,堅持運動。很多妊娠糖尿病的孕媽媽是餐后1小時、餐后2小時血糖增加,如果您在合理飲食的基礎上加上合理的運動,就會消耗掉升高的血糖,達到理想的血糖控制。
第四,血糖監(jiān)測。血糖監(jiān)測非常重要,可以避免您發(fā)生低血糖或高血糖,給醫(yī)生提供一些證據(jù),判斷您是否需要用胰島素治療。
第五,胰島素治療。有5%的孕媽媽,通過上述生活方式的調(diào)整,血糖還是不能達標,需要啟用胰島素治療。胰島素不會進入胎盤,對寶寶沒有危害。如果使用胰島素,需要到內(nèi)分泌科就診,得到專業(yè)醫(yī)生的幫助。
妊娠糖尿病食譜推薦(2000千卡)
早餐:牛奶燕麥粥(脫脂牛奶250毫升+生燕麥25克),無糖全麥面包2片,煮雞蛋1個。
加餐:半個蘋果(與早餐間隔2小時以上),100克無糖酸奶。
午餐:雜糧米飯(大米40克,黑米15克,大麥15克,紅豆10克),清蒸鱸魚100克,鹵雞肝50克,芥藍炒木耳(芥藍250克,干木耳15克),蝦皮紫菜湯(蝦皮15克,紫菜3克)。
加餐:芹菜黃瓜汁200毫升,核桃1個。
晚餐:雜豆米飯(大米35克,紅豆15克,綠豆15克,黑豆10克),小白菜燉豆腐(小白菜250克,北豆腐100克),肉片西葫蘆(豬里脊肉50克,西葫蘆100克)。
加餐:脫脂牛奶150毫升。
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這些注意事項,讓糖媽媽的運動更安全!
適當?shù)倪\動可以增加肌肉和脂肪對胰島素敏感性、降低血糖,還可以減輕體重,預防肥胖,促進血液循環(huán),使肌肉得到鍛煉。適當?shù)倪\動隊孕婦同樣有益。由于懷孕的特殊性,運動的方式和強度都與平時有些不同,其安全性也顯得非常重要。
什么樣的孕婦不宜運動
有先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)的孕婦
有高血壓或妊娠中毒癥的孕婦
有糖尿病視網(wǎng)膜病變的孕婦
有糖尿病腎病的孕婦
血糖控制不佳的孕婦
身體有特殊不適比如發(fā)熱等疾病時
規(guī)律的運動有利于保持正常的血糖值,對母體和胎兒都有幫助。糖尿病孕婦應適度運動。牢記運動量不能太大,不要做負荷太重的運動,安全是很重要的。一般使心率保持在每分鐘120次以內(nèi)。體溫在37度以下時,可進行適度的運動,盡量做室外運動。運動時間一般維持在20-30分鐘為宜。
適合糖尿病孕婦的運動方式
妊娠糖尿病人宜選擇比較舒緩、有節(jié)奏的運動項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。運動前要有熱身動作;走路時要抬頭挺胸注意擺臂,伸展胸廓,行走速度由慢到快較好。
總結(jié)糖尿病孕婦的運動注意事項:
1、進行全面、系統(tǒng)的體檢與醫(yī)生一起制定一套合適的運動方案。
2、避免劇烈運動。
3、不同妊娠時期運動量、時間、方式可能不一樣。
4、運動每天至少20-30分鐘。
5、注意運動前后血糖變化,預防低血糖。
6、空腹運動會出現(xiàn)低血糖,餐后1小時以后運動較好。
7、穿寬松舒適的服裝和鞋運動。
8、選擇安全的運動場所。
妊娠前以及妊娠過程中的血糖控制非常重要,不僅對孕婦、對胎兒也是如此。所以應該對血糖進行嚴格控制。由于妊娠期運動可使血糖快速下降,容易發(fā)生低血糖反應,嚴重的低血糖會給母嬰健康帶來不利影響。因此,可隨時檢測血糖及運動前備好糖果,以備低血糖時應急處理,也是非常重要的措施。
滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
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健客價: ¥10養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥95貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥1600治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥59本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥138該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥748用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥54.91.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥36阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預防心肌梗死復發(fā)中風的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術或介入手術后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(PTCA),冠狀動脈旁路術(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術,動靜脈分流術預防大手術后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥17.8高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥56預防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分數(shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
健客價: ¥1651.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥8FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。
健客價: ¥189本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數(shù)量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內(nèi)營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關的疾病; -因代謝應激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價: ¥66益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價: ¥19配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥40主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥36本品適用于治療2型糖尿病:當飲食和運動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價: ¥60用于自測人體毛細血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測,測試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價: ¥49配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥62