糖尿病是廣泛存在于現(xiàn)代社會的時代病、高發(fā)病,針灸按摩治療糖尿病在一定程度上取得了較好的療效。
有較多的研究文獻報道,針灸按摩除了對糖尿病本身有一定的治療作用外,對糖尿病引起的神經(jīng)損傷造成的并發(fā)癥,如胃輕癱、糖尿病周圍神經(jīng)病變、膀胱功能失常、陽萎、汗出異常等有著較為突出的療效。
針灸按摩的理論基礎(chǔ)是在于穴位的選取,雖然糖友不能自行施針用灸,但可以在了解穴位基礎(chǔ)知識后進行自我日常按摩保健,提高血糖控制效果,預防或延緩并發(fā)癥的進展。
為大家推薦6個常用、易取、而又方便定位的穴位,長期按摩效果明顯。
1
足三里穴
專業(yè)定位:足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣,在腓骨與脛骨之間。
通俗定位:這個穴位在肌肉上,不是在骨頭上!膝蓋骨下面有兩個凹陷,外面的凹陷叫“犢鼻”,犢鼻穴下三寸(四根手指寬度)的位置,距脛骨前緣一橫指的位置就是足三里。
作用:足三里歸屬足陽明胃經(jīng),有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣等作用,自古以來就是保健要穴。
糖尿病患者多有乏力,免疫力低下,胃腸運動失常等癥,故適合選用此穴。同時配合內(nèi)關(guān)、合谷穴一起按摩,可以有效緩解糖尿病以及糖尿病并發(fā)癥。
按摩方法:可隨時隨地按揉,每次按揉次數(shù)為100~200次,當感覺到酸脹的時候,就可以停止了。每周按摩3次以上。按摩足三里穴的同時,最好配合內(nèi)關(guān)穴與合谷穴一起按摩。
2
三陰交穴
取穴方法:取穴時,患者正坐或仰臥。三陰交穴位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝上緣3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。先找到內(nèi)踝尖,再用手掌比四橫指的寬度,即是該穴,注意穴位是在骨內(nèi)后方的肌肉上,不是小腿脛骨上。
按摩方法:先用右手拇指按住身體左側(cè)的三陰交穴,手指向下壓之后再放開為1次,連續(xù)按壓50~100次,之后再換左手拇指按壓身體右側(cè)的三陰交穴50~100次。
按摩過后,將雙手的兩只手掌互相摩擦,感覺到手掌發(fā)熱之后,用右手手掌在左側(cè)三陰交穴上,上下摩擦50~100次,之后再換另一只手做同樣動作。
作用:健脾和胃,調(diào)補肝腎,行氣活血,疏經(jīng)通絡(luò)。三陰交為足太陰脾經(jīng)常用穴位,并且是下肢三陰經(jīng)(肝、脾、腎三經(jīng))的交會穴,可以同時調(diào)節(jié)肝脾腎三臟,有重要的補陰作用,出自于《針灸甲乙經(jīng)》。
平時多按三陰交穴,可以起到調(diào)節(jié)肝、腎、脾三經(jīng)氣血,起到降血糖、降血壓的作用,同時對婦科疾病也有一定的療效。
注意事項:孕婦不要按摩三陰交穴,容易導致流產(chǎn)。
3
關(guān)元穴
取穴方法:仰臥位,關(guān)元穴位于下腹部,前正中線上,臍下3寸處。先找到肚臍,再用手掌向下比四橫指寬的位置,即是該穴。
按摩方法:站立,雙手疊壓,放在關(guān)元穴上,先順時針按揉20~40次,再逆時針按揉20~40次。每天飯后半小時或者臨睡前半小時開始按摩最佳。
作用:補腎培元、溫陽固脫。該穴屬任脈,是足三陰與任脈相交會的穴位,有強身壯體、補肝腎之精的作用,是重要的保健穴位。
關(guān)元穴主要適用于泌尿、生殖及腸胃疾患,也適用于血壓偏高的糖尿病患者。
4
涌泉穴
取穴方法:可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。
按摩方法:每晚臨睡前1小時,兩手互相交叉著搓揉足底的涌泉穴,每天堅持搓10~15分鐘。
作用:散熱生氣。足少陰腎經(jīng)的常用穴,有較好的補腎作用,也是急救穴之一,可以刺激人體微循環(huán),改善糖尿病癥狀,還能改善失眠。
注意事項:如果大力按壓此穴之后,感覺到很疼,此類人適宜按摩涌泉穴。但如果大力按壓之后,疼痛感不明顯,或者深陷進去久久無法恢復,說明腎氣虛弱,就不適宜按摩了。
5
神闕穴
取穴方法:位于我們肚臍的正中央,即肚臍的位置。
按摩方法:每天晚上臨睡前,平躺在床上。雙手先搓熱之后再雙手上下重疊放在自己的肚臍上,先順時針揉轉(zhuǎn)200下,按摩的時候要注意手法輕柔,動作緩慢。當感覺到腹部發(fā)熱并且沒有任何不適感后停止。
之后再以神闕穴為中心開始按摩,按摩可以擴大到整個腹部,因為人的腹部上分布著多個穴位,一起按摩這些穴位可以起到調(diào)整腸胃脾、前列腺以及膀胱等器官的作用。
作用:培元固本、回陽救脫、和胃理腸。屬任脈上的重要穴位,也是一個重要的保健穴,對改善身體陽氣,促進機體健康有重要作用,對小便不利、胃腸不調(diào)者有較好的作用。長期按摩神闕穴不僅可以改善體質(zhì),還可以起到降血糖的效果。
注意事項:女性糖友,來月經(jīng)時不宜按摩神闕穴。腹部有腫瘤或炎癥時也不宜按摩神闕穴。
6
胰俞穴
取穴方法:胰俞穴在第8胸椎棘突下旁開1.5寸,膈俞穴與肝俞穴之間??梢韵日业?胸椎,即兩個肩胛骨最下角連線與脊柱的交界點,然后再向下找到第8胸椎;以第8胸椎為起點,向兩側(cè)各量兩個手指的寬度,即是該穴,左右各一。
按摩方法:兩手握拳,用中指的掌指關(guān)節(jié)突起點胰俞穴,順時針按揉約2分鐘。
作用:該穴是經(jīng)外奇穴,對應胰腺,常按此穴有疏肝利膽,活血化淤,養(yǎng)胰健脾,調(diào)和腸胃的作用。
以上穴位按摩可以作為糖尿病的輔助治療,不能替代糖友日常降糖治療用藥。同時希望糖友能夠堅持按摩,在穴位按摩的同時也能鍛煉自己的意志力,相信一定能夠控制好血糖,并能預防長期的并發(fā)癥,在患糖尿病的同時,也能享受快樂的生活。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥58配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥441.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥13該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥117本品適用于治療2型糖尿?。寒旓嬍澈瓦\動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價: ¥67用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥771)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥13阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預防心肌梗死復發(fā)中風的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥17.8用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥67本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥149益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價: ¥19配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥66該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥4561.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥10適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥61滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11對于飲食控制與運動加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價: ¥12用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3.5用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥335用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥29該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估
健客價: ¥1368用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥29