美國社會心理學家費斯汀格(Festinger)有一個很出名的判斷,被人們稱為“費斯汀格法則”:生活中有10%的事情是我們無法掌控的,而另外的90%卻是我們能掌控的。
糖尿病病人控制血糖也是一樣,糖尿病的發(fā)生率10%~12%,發(fā)生糖尿病是你無法選擇的。但剩下的90%事情就看你怎樣認識糖尿病,以怎樣的心情來控制和管理血糖。
有以下六種情緒的人,糖尿病控制得肯定越來越差。
1抑郁抱怨的糖尿病患者
很多的糖友,在初次診斷為糖尿病時,都會很難接受,抱怨命運對自已不公,自已怎么會患糖尿病,而抱怨這種負面情緒,會直接導致抑郁癥,導致以下表現(xiàn):
心境低落,情感低落,抑郁悲觀。
思維遲緩,主動言語減少,語速明顯減慢。
意志活動減退,生活被動、疏懶,不想做事,不愿和周圍人接觸交往,回避社交。
我們調(diào)節(jié)情緒的情感中樞在大腦的下丘腦部位,而我們大腦調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的神經(jīng)中樞也在下丘腦。
所以,過多、長期負面情緒改變,會引起內(nèi)分泌功能失調(diào),導致血糖波動大,糖尿病難以控制。
對策
患糖尿病后,再怎么抑郁抱怨也無濟于事,反而會因為這些負面情緒會影響你的病情、工作和生活,最后使工作、生活一團糟,反過來病情愈加嚴重。
只有抱著一顆平常心,微笑地迎接、應對糖尿病,積極配合醫(yī)生的治療,認真學習糖尿病的相關防治知識,以積極向上的精神面貌搞好工作,安排好自已的生活,才能很好地控制血糖。
如果抑郁癥的病情嚴重,自已無法調(diào)整,應該盡早找心理醫(yī)生進行心理疏導,必要時可用抗抑郁藥物治療。
2破罐破摔的糖尿病患者
這是一種悲觀失望情緒的表現(xiàn),主要表現(xiàn)為對疾病的絕望,在工作、生活和疾病治療上采取放任自由的心態(tài)。工作上表現(xiàn)為散漫、懈怠,生活上表現(xiàn)為毫無節(jié)制的揮霍、浪費自已的生命,如無節(jié)制的抽煙喝酒、熬夜泡吧或玩牌等。
經(jīng)常有糖友說吃了喝了玩了就得了,要死也做個飽死鬼,就是這類人群的典型表現(xiàn)。
這種情緒及行為,同樣會影響糖尿病的治療。因為血糖控制不好,加上工作、生活無節(jié)制,糖尿病的并發(fā)癥來得更早,會嚴重影響病人的生活質量,最后形成惡性循環(huán)。
對策
首先,我們應該知道,糖尿病是可以控制的,只要血糖長期控好,沒有發(fā)生并發(fā)癥或延遲出現(xiàn)并發(fā)癥,壽命及生活質量跟常人一樣。
有了這樣的信念,再糾正不良的生活習慣和生活方式,積極配合醫(yī)生的治療,按時用藥,控制好血糖,必要時看心理醫(yī)生進行心理疏導。
3急于求成的糖尿病患者
常言道,心急吃不了熱豆腐。急于求成是一種對糖尿病的焦慮、急躁情緒,表現(xiàn)在糖尿病治療上,總想一蹴而就。由于病急亂投醫(yī),除了會引起血糖像過山車一樣波動外,還會因心情急躁,四處求醫(yī),導致用藥混亂、飲食無規(guī)律、運動的方法不對等,使血糖很難控制好。
對策
多學習正規(guī)雜志上的科普文章,充分認識糖尿病是慢性疾病,需要長期的、持之以恒的治療。改正急躁的心情,保持良好的心態(tài),以平常心對待糖尿病治療。
堅持正確治療方法,確定一名資深的糖尿病醫(yī)生,經(jīng)常保持聯(lián)系,堅持定時復查,維持血糖穩(wěn)定。
4半途而廢的糖尿病患者
古人云,一鼓作氣,再而衰,三而竭。對于糖尿病的治療也是一樣,需要持之以恒。
半途而廢是一種懈怠懶墮的情緒。糖尿病患者經(jīng)過幾年生活方式及降血糖藥物的治療,血糖控制還好,而且自我感覺良好,也沒有出現(xiàn)并發(fā)癥,漸漸產(chǎn)生了懶墮懈怠的情緒,放松了對糖尿病的規(guī)范治療,不堅持定期復查,最后導致血糖升高,出現(xiàn)并發(fā)癥。
對策
調(diào)整好心情,定期住院調(diào)整血糖,檢查是否有并發(fā)癥,在住院期間看看那些有并發(fā)癥的糖友,了解并發(fā)癥的危害,激起治療糖尿病的斗志。
堅持按時服藥,堅持正確生活方式,保持血糖、血壓、血脂、血黏度等指標的平穩(wěn),防止或延緩并發(fā)癥的發(fā)生及發(fā)展。
5過于糾結,太多計較的糖尿病患者
這是一種強迫、懷疑的心理,懷疑他人、懷疑人生,而且又過于追求完美,尤其是對世界上的所有事物都苛求分出個對錯、黑白。
但是,世上很多的人和事是很難盡善盡美的,于是這類人群就會在糖尿病治療方案選擇上,在藥物的選擇上糾纏不清,猶豫不決。
太多地計較藥物的療效和副作用,患得患失,最后錯失治療良機,導致血糖無法控制,過早的發(fā)生并發(fā)癥,影響生活質量。
對策
有這類性格的人群,以更年期的女性多見,很難自我調(diào)整好心態(tài),建議就診時找資深的糖尿病醫(yī)生咨詢,最好是那種每天限號的醫(yī)生,慢慢幫助疏導、調(diào)整心態(tài)。
去有糖尿病專業(yè)護士門診的醫(yī)院就診,聽專業(yè)護士耐心細致的宣教。如果還不能調(diào)整好心態(tài),要及時看心理醫(yī)生,必要時用抗精神病藥物治療。
6盲目跟風,缺乏主見的糖尿病患者
這類糖尿病友,處事優(yōu)柔寡斷,缺乏自已的主見,容易被他人左右自已的思想。
在糖尿病治療上盲目跟風,看到別人吃什么降血糖藥好,自己就跟著吃,不管這些藥物是不是適合自已的身體和病情,或者聽信別人介紹,吃些毫無降糖效果的保健品或所謂的降糖秘方,最后血糖沒控制住,卻引起肝腎功能損害,糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
對策
要努力避免去參各種各樣的保健品推銷會,要主動地參加醫(yī)護人員及社區(qū)衛(wèi)生服務中心人員組織的健康教育活動。
另外,有這種性格和心態(tài)的糖友,在糖尿病治療上,一定要請自已的親人幫助做出正確的選擇。必須定期去醫(yī)院復查,及時調(diào)整治療方案。
糖尿病病友都知道飲食、運動、藥物對血糖的影響,不要忘記心情、情緒、心態(tài)等心理問題對糖尿病的影響,美好的心情也是決定我們糖尿病治療的關鍵。
每天心情美美的,就是一劑治療糖尿病的良藥。
滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥65滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥10滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥171.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥13該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥95貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥1600硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥748適用于單用飲食和運動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥11適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥25適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價: ¥18利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥70單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥117本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥149該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預防心肌梗死復發(fā)中風的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術或介入手術后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(PTCA),冠狀動脈旁路術(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術,動靜脈分流術預防大手術后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥17.8適用于控制飲食、運動療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不適用1型糖尿?。ɡ?,有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療)、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅昏迷或昏迷的治療。
健客價: ¥20對于飲食控制與運動加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價: ¥12用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥58用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥13適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等),不合并妊娠、無嚴得的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥10適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島細胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等),不合并妊娠,無嚴重的慢性并發(fā)癥。
健客價: ¥18