血糖監(jiān)測(cè)小妙招

2018-07-04 來(lái)源：糖友管理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在康復(fù)醫(yī)學(xué)科，很多患者有合并癥，如高血壓、冠心病、糖尿病等。其中，糖尿病患者需要扎的針最多，又要測(cè)血糖，又要注射胰島素。今天，給大家介紹測(cè)血糖的小妙招，希望能夠減輕患者反復(fù)采血的痛苦吧！

在康復(fù)醫(yī)學(xué)科，很多患者有合并癥，如高血壓、冠心病、糖尿病等。其中，糖尿病患者需要扎的針最多，又要測(cè)血糖，又要注射胰島素。今天，給大家介紹測(cè)血糖的小妙招，希望能夠減輕患者反復(fù)采血的痛苦吧！

經(jīng)常聽(tīng)到糖尿病患者抱怨：“測(cè)血糖每天要扎四五次手指，真是又疼又費(fèi)錢(qián)。可不測(cè)又不知道自己的血糖值到底是多少。”那么，測(cè)血糖到底有些什么講究呢?

扎指腹側(cè)面痛感輕

有位糖尿病患者，有次給她測(cè)血糖，選擇的中指指腹采血，患者說(shuō)很疼，后來(lái)給她選擇了扎指腹側(cè)面離指甲較近的地方，疼痛感明顯減弱，感覺(jué)舒服些。

避免扎指尖

有研究表明，指尖的神經(jīng)末梢豐富，特別敏感，比手指其他部位痛感更強(qiáng)。因此，扎手指?jìng)?cè)面或者血少時(shí)，按壓采血點(diǎn)附近有鎮(zhèn)痛作用。

到底應(yīng)該測(cè)哪根手指？

英國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)研究認(rèn)為，測(cè)血糖應(yīng)該測(cè)無(wú)名指、中指和小指，不推薦測(cè)食指和大拇指。事實(shí)上，左右手或五根手指測(cè)得的血糖并沒(méi)有區(qū)別，但在相對(duì)情況下，臨床醫(yī)生常建議患者選擇無(wú)名指、中指和小指，因?yàn)檫@幾根指頭平日里的活動(dòng)少、感染概率低、疼痛輕、不影響日常生活，而最靈活、最敏感、用得最多的拇指和食指則應(yīng)避免使用。但要說(shuō)最優(yōu)選擇，還是首選無(wú)名指。除了上述優(yōu)勢(shì)，還有一個(gè)重要原因就是手掌中的毛細(xì)血管有兩個(gè)分支，其中一個(gè)分支就在無(wú)名指末端。因此，相對(duì)其他手指來(lái)說(shuō)，無(wú)名指占據(jù)著重要的血液樞紐，血液較為豐富。

經(jīng)常換手指取血

最好采取輪流依次或方便好記的方法，手指輪換采血。盡量不要在已經(jīng)感到疼痛的手指上采血。等到疼痛好轉(zhuǎn)后再換該手指采血。

不要從指尖擠血

如果扎指后，沒(méi)有立即出血，或出血量不夠，最好手部自然下垂，等待5秒鐘。必要的時(shí)候，可從掌心部位向上擠壓。推薦患者可以將采血后的第1滴血輕輕用棉棒拭去，因?yàn)榈?滴血往往含有更多的組織液，也可能會(huì)對(duì)結(jié)果造成影響。切勿從指尖擠壓，因?yàn)檫@樣會(huì)擠出一部分組織液，對(duì)血液標(biāo)本造成稀釋?zhuān)沟醚堑臏y(cè)試結(jié)果偏低。

選擇正確的血糖儀

如果總是存在采血不足的問(wèn)題，最好換一臺(tái)更好的血糖儀。有些血糖儀可以使用取自手指之外的其他身體部位的血液檢測(cè)血糖。

測(cè)血糖時(shí)采血要注意什么？

取血點(diǎn)可在10個(gè)手指輪換選取，多數(shù)人選取除大拇指外的其余8指。

如果采血的手指有破損、感染、疤痕或出疹子，暫時(shí)不要選擇這個(gè)手指，此時(shí)需要用酒精對(duì)手指進(jìn)行消毒，最好在采血前仔細(xì)檢查手指是否出現(xiàn)以上問(wèn)題。

取血前可用溫水洗手，垂手臂，可使手指血管充盈，容易采血。

采血筆刺破手指后，應(yīng)從指根向指端采血點(diǎn)方向輕用力擠血，不要用大力擠血，否則擠出的血漿、組織液占了較大比例，影響準(zhǔn)確性。

如果擠不出血或血量較少怎么辦，可能與下列原因有關(guān)：

末梢手指循環(huán)差，可采取溫水洗手垂手臂等。

采血的深度不夠，采血筆有不同的刻度，要了解自己采血時(shí)適合哪個(gè)刻度然后再“下手”。

介紹了這么多，希望對(duì)大家有所幫助。一切以患者為中心，以促進(jìn)健康，減輕患者痛苦，恢復(fù)健康為目標(biāo)。學(xué)無(wú)止境，我們一起加油吧！

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