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出現(xiàn)這5個(gè)癥狀需注意妊娠糖尿病,該如何防治?。?!

2018-06-26 來(lái)源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為方便準(zhǔn)媽媽們?cè)缙诜乐稳焉锾悄虿?,下面就為大家講講妊娠糖尿病常見(jiàn)的早期癥狀。

 孕婦滋補(bǔ)主要是為了滿足自己和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求,不過(guò),在生活中,很多的準(zhǔn)媽媽們都存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題,專家提醒,在我們?cè)衅谑畟€(gè)月中,一定要保證均衡的營(yíng)養(yǎng),如果營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)過(guò)度,很容易引發(fā)妊娠糖尿病的發(fā)生。

 
出現(xiàn)這5個(gè)癥狀需注意妊娠糖尿病
 
與罹患妊娠糖尿病相關(guān)的因素有:種族、糖尿病家族史、肥胖、過(guò)去有不明原因的死胎或新生兒死亡、前胎有巨嬰癥、羊水過(guò)多癥及孕婦年齡超過(guò)30歲等。若具有以上危險(xiǎn)因素條件之一的孕婦,更應(yīng)重視妊娠期間糖尿病的篩檢。為方便準(zhǔn)媽媽們?cè)缙诜乐稳焉锾悄虿。旅婢蜑榇蠹抑v講妊娠糖尿病常見(jiàn)的早期癥狀。
 
頭暈
 
妊娠糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的妊娠糖尿病患者會(huì)頭暈,甚至?xí)灥?。這個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。
 
容易感到疲乏
 
疲乏可能是妊娠糖尿病導(dǎo)致的,也可能是勞累導(dǎo)致的。這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀不可以單獨(dú)使用。而是需要結(jié)合其他妊娠糖尿病的早期癥狀一起使用。
 
前一胎不明原因死胎
 
妊娠糖尿病對(duì)胎兒的影響是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎,或者是畸形的話。這一次懷孕就一定要注意。
 
皮膚瘙癢
 
這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀特別容易被忽視。冬天,皮膚干燥會(huì)瘙癢。夏天蚊蟲(chóng)叮咬也會(huì)瘙癢。所以,孕婦們都不當(dāng)回事兒。
 
饑餓
 
這個(gè)妊娠糖尿病的早期癥狀和皮膚瘙癢一樣很容易被忽視。孕婦是一個(gè)人的嘴巴,兩個(gè)人的飯量。所以本來(lái)就很容易感到饑餓。
 
妊娠糖尿病的日常護(hù)理措施
 
1、水果雖好,但為了血糖之故,有時(shí)候糖尿病人和血糖高的孕婦也只能忍痛割?lèi)?ài)了。香蕉和葡萄,血糖高患者和糖尿病人最好忌口。因?yàn)榇硕叩奶欠趾窟^(guò)高。那孕婦血糖高吃什么水果呢?一天一個(gè)蘋(píng)果或者橙子是不錯(cuò)的選擇,再者柚子也很好。
 
2、控制淀粉攝入。很多血糖高患者以及孕婦都不知道哪些食物淀粉高,哪些食物淀粉低。淀粉高的食物大致上有蠶豆,土豆、粉皮、烤麩、油面筋等等。這些食物孕婦血糖高還是不要吃為好。
 
3、普通人一日三餐,而糖尿病以及血糖高的孕婦最好是一日六餐。這一日六餐,每餐的進(jìn)食量要很少。也就是人們常說(shuō)的“少食多餐”。這種進(jìn)餐方式,對(duì)于孕婦血糖高以及糖尿病人是非常有益處的。
 
4、糖尿病孕婦應(yīng)攝取一定的糖類(lèi)食物,主要是為提供熱量、維持代謝正常,避免酮體產(chǎn)生。建議盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類(lèi)面包或饅頭等。
 
5、糖尿病孕婦早晨的血糖值較高,因此早餐淀粉類(lèi)食物的含量必須較少。盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食。
 
6、妊娠中、后期需增加蛋白質(zhì),如:蛋、牛奶、深紅色肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆?jié){、豆腐等黃豆制品。最好每天喝至少兩杯牛奶,以獲得足夠鈣質(zhì)。
 
7、烹調(diào)用油以植物油為主,減少油炸、油煎、油酥之食物,以及動(dòng)物之皮、肥肉等。
 
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