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To | 泵友出行的那些事

2018-03-06 來源:兒童及青少年糖尿病關愛  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 近幾年來我經(jīng)常出去旅游,不管是一個人還是和家人,每次出門前我都做足了功課,可有些時候還是遇到突發(fā)事件,好在都能及時解決。下面總結(jié)一下我在國內(nèi)旅游的一點經(jīng)驗,希望能對帶泵及打針的糖友提供參考。

 近幾年來我經(jīng)常出去旅游,不管是一個人還是和家人,每次出門前我都做足了功課,可有些時候還是遇到突發(fā)事件,好在都能及時解決。下面總結(jié)一下我在國內(nèi)旅游的一點經(jīng)驗,希望能對帶泵及打針的糖友提供參考。

 
出行前的準備
 
1、提前打印一個外出攜帶物品清單,列明以下物品:
 
胰島素、泵用耗材、泵用電池、膠布、酒精棉片、血糖儀及電池、試紙、棉球、胰島素筆及針頭、預防低血糖的糖塊、治療感冒藥品、治療腸胃疾病的藥品及其他藥品、身份證、錢、銀行卡、車票、洗簌用品、衣物、雨傘、喝水杯、相機及充電器等等。每次出門按清單準備物品,方便快捷,不會遺落。
 
重點強調(diào)胰島素、泵用耗材、泵用電池、血糖試紙一定要帶足,避免路途中發(fā)生意外情況沒辦法解決。胰島素注射筆最好也帶上,泵是個電子產(chǎn)品,指不準哪天就出毛病呢,帶筆雖說麻煩點,做到有備無患出還是好的。
 
2、如果你是一個人出行,最好打印一張緊急救助卡隨身攜帶。上面寫明病情、隨身佩戴胰島素泵、家人聯(lián)系方式及急救情況。
 
例如:我是一位一型糖尿病患者,目前使用胰島素泵治療,如果您發(fā)現(xiàn)我意識模糊,很有可能是我低血糖了,請您立即將我埋在皮下的導管前端的針頭拔出體外,迅速送我去醫(yī)院,并通知我的家人,電話XXX。謝謝!
 
胰島素攜帶及機場安檢問題

1、胰島素的攜帶
 
暑期旅游如何攜帶胰島素大家都比較關心,乘坐飛機胰島素要隨身攜帶,千萬不可托運,飛機的行李艙在高空中溫度很低,托運有可能會導致胰島素失效。旅途中我是用胰島素水冷袋來保存胰島素。水冷袋一定要放在通風的地方,這樣才能有效發(fā)揮水冷袋的降溫效果,千萬別一整天都放在包包里。
 
在論壇看到有糖友是用諾和諾德的胰島素保溫包、車載小冰箱、保溫杯來保存胰島素,這三種個人感覺不如水冷袋方便。

2、機場安檢
 
在機場過安檢沒必要把泵取下來,主動告訴安檢人員你帶的胰島素泵。安檢人員都受過專業(yè)培訓,即便沒見過胰島素泵的人看了也會和同事溝通后放行。胰島素水冷袋過安檢時可以放在隨身行李中。
 
車載小冰箱、保溫杯里面放冰塊保存胰島素,這兩種方式能否通過機場安檢我不清楚,歡迎糖友來補充。
 
泵裝藥問題
 
有些糖友旅游去的地方溫度較高,為了避免胰島素失效,建議你的泵里少裝點胰島素,夠用兩三天即可,用完再裝。
 
出行中遇到突發(fā)事件的處理

1、胰島素不夠用咋辦?
 
前面已經(jīng)強調(diào)了打針、用泵的糖友出門必須帶足了胰島素,往往有些人忽視這一點。問題來了,如果你帶的胰島素不夠用了怎么辦?我告訴你,最有效最簡單的辦法是去大醫(yī)院買藥。
 
1996年7月,我和單位同事們?nèi)デ鄭u旅游,那時候我是用針管打針的。有一天玩的很遲了,在酒店衛(wèi)生間打胰島素的時候,一失手,胰島素瓶掉地上摔了,我傻眼了,戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的在破瓶子里抽了晚上的藥量打了,剩下的只能扔了。第二天一大早,我和帶隊領導簡單的說了情況,急急忙忙打車去最近的一個大醫(yī)院買了胰島素。那時候一起出去的十個人只有兩個女的知道我的情況,領導都不知道,我也不知道哪來的勇氣就說了。
 
一定要記住這一條,胰島素不夠要去大醫(yī)院買。即使醫(yī)院沒有你用的胰島素品種,也有其他可替代品種。胰島素是處方藥,去藥店沒有處方不一定賣給你的。
 
2、泵堵管了怎么辦?
 
再強調(diào)一下,泵友出門耗材一定要多帶一套。
 
在論壇經(jīng)常看到泵友出門堵管,沒帶耗材求助的帖子。針頭堵了,在沒有辦法捅開的情況下,你可以用火燒針頭,找打火機比找耗材方便多了。先把針頭燒的通紅,涼了后用酒精棉消毒,再排氣,多排一會,一定的壓力可以把管路沖開。這個辦法我在家試驗過,有效。此辦法疏通管路只能先湊合著用,必須盡快聯(lián)系代理商就近買新管路。
 
3、體力活動消耗大時如何使用胰島素泵?
 
出門旅行,如果長時間登山或者走路,餐前大劑量和泵的基礎量要適當減少。
 
2014年5月,我和家人去華山玩,當時從西峰坐纜車上去,徒步走到北峰坐纜車下山。當時餐前大劑量減少了,沒考慮到減少泵的基礎率,一路走一路補充食物,血糖監(jiān)測頻率高,血糖還不錯。沒想到下山后出現(xiàn)嚴重的低血糖,說話語無倫次,幸好家人及時發(fā)現(xiàn)弄了糖水給我喝,運動降血糖的滯后性真的很可怕。
 
4、旅途中身體不適怎么辦?
 
出門在外,風寒感冒、水土不服、不小心吃了不衛(wèi)生的東西都有可能造成胃腸道疾病。如果你自己能處理,對癥吃藥,多喝水,加大血糖監(jiān)測頻率,根據(jù)血糖調(diào)整胰島素泵的基礎。如果處理不了要及時去醫(yī)院,以免耽誤病情。
 
今年四月我在成都參加版聚,從黃龍溪返回途中睡著了受了風寒,得了腸胃型感冒,惡心嘔吐大半宿。考慮到?jīng)]有進食,用臨時基礎降低了泵的基礎率,對癥吃藥,并隨時關注血糖變化、不斷喝水、吃含有葡萄糖的方糖補充能量。這些措施使得我第二天就恢復到了正常狀態(tài)。
 
5、如何應對高血糖。
 
出門旅游不是苦行僧的生活,各地的美食總得嘗嘗吧。吃,不反對,掌握好量,學會使用泵的各種功能。如果這餐肉食多了,你得考慮蛋白質(zhì)和脂肪對血糖的影響。我觀察到,大量的蛋白質(zhì)和脂肪對我的血糖影響是從餐后兩小時開始,能延續(xù)近十個小時。對于進食較多的肉食,我一般采用提高餐后兩小時的臨時基礎,效果不錯。
 
如果你血糖高了,補藥不要過猛,多測,一點一點補。
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