材料:鴨肉50克,黃瓜150克。
調(diào)料:蒜末、鹽、香油各適量。
做法:
1、鴨肉洗凈,煮熟,撕成絲;黃瓜洗凈,切成絲。
2、取盤(pán),放入鴨肉絲和黃瓜絲,加鹽、蒜末和香油拌勻即可。
鴨肉
加強(qiáng)葡萄糖利用率降低血糖
能量:240千卡
·降糖功效全記錄
鴨肉含有較多的B族維生素,能補(bǔ)充2型糖尿病患者因胰島素抵抗消耗的B族維生素,起到穩(wěn)定血糖的作用。而且,鴨肉中的鋅能加強(qiáng)細(xì)胞對(duì)葡萄糖的利用,有利于糖尿病患者血糖的降低。
·這樣吃更降糖
鴨肉性涼,食用時(shí)最好附加一些溫性的食材,如枸杞子等,來(lái)平衡其涼性,能夠防止對(duì)糖尿病患者胃腸產(chǎn)生不利影響。
·對(duì)哪種并發(fā)癥有益——糖尿病足
鴨肉中的B族維生素很豐富,特別是維生素B1,可抗腳氣病,改善糖尿病足患者的癥狀,還能緩解外周神經(jīng)炎癥。
·特別提醒
挑選鴨肉時(shí)宜選肉厚、結(jié)實(shí)且有光澤的,大便溏泄、月經(jīng)少的女性不宜多食。
·這樣搭配更降糖
鴨肉+生姜——促進(jìn)血液循環(huán)
生姜性味溫辛、溫陽(yáng)開(kāi)胃,鴨肉滋陰補(bǔ)血,兩者搭配食用,可以促進(jìn)糖尿病患者的血液循環(huán),對(duì)維護(hù)血管健康有很好的作用。
海帶燉鴨湯——去掉鴨皮,吃鴨的胸脯肉,對(duì)糖友來(lái)說(shuō),可以防止過(guò)多膽固酵的攝入。
益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥13益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥12益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥32益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥14益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥20益氣養(yǎng)血,調(diào)補(bǔ)肝腎。用于氣血虛弱,肝腎不足所致的月經(jīng)量多,經(jīng)期延長(zhǎng),經(jīng)行小腹隱痛。
健客價(jià): ¥28益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥13益氣養(yǎng)血。用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力。
健客價(jià): ¥32補(bǔ)血去瘀。用于產(chǎn)后血虛,腰痛,四肢酸軟,月經(jīng)前后腹痛。
健客價(jià): ¥22補(bǔ)血,益氣,調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)過(guò)少。
健客價(jià): ¥100溫補(bǔ)脾腎,益氣榮血。用于脾腎兩虛引起的虛勞貧血,缺鐵性貧血,面色蒼白,體弱肢冷,心悸,發(fā)斑。
健客價(jià): ¥30益氣補(bǔ)血,通絡(luò)生乳。用于氣血虧虛所致的產(chǎn)后缺乳病。癥見(jiàn):產(chǎn)后氣血不足,乳汁少、甚或全無(wú)、乳汁清稀、乳房柔軟等。
健客價(jià): ¥56滋補(bǔ)氣血。用于頭暈,身體衰弱,婦女月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后血虛體弱,貧血。
健客價(jià): ¥55補(bǔ)益氣血,滋陰潤(rùn)肺。用于氣血兩虛所致的久病體弱、目昏、虛勞咳嗽。
健客價(jià): ¥48滋陰補(bǔ)血,補(bǔ)中益氣,健脾潤(rùn)肺。用于久病體弱,血虧目昏,虛癆咳嗽。
健客價(jià): ¥35補(bǔ)益氣血,滋陰潤(rùn)肺。用于氣虛血虧所致的久病體弱,目昏,虛勞咳嗽。
健客價(jià): ¥48益氣補(bǔ)血。用于久病體弱,氣虛血虧。
健客價(jià): ¥50驢膠補(bǔ)血顆粒:補(bǔ)血,益氣,調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)過(guò)少。 美媛春口服液:具有改善營(yíng)養(yǎng)性貧血、美容(祛黃褐斑)的保健功能。
健客價(jià): ¥598益氣升陽(yáng),聰耳明目。用于耳聾耳鳴,視物昏花。
健客價(jià): ¥80補(bǔ)中益氣,升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱,中氣下陷所致的泄瀉、脫肛、陰挺,癥見(jiàn)體倦乏力,食少腹脹,便溏久瀉、肛門(mén)下墜或脫肛、子宮脫垂。
健客價(jià): ¥34益氣養(yǎng)陰,培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià): ¥361補(bǔ)血,益氣,調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)過(guò)少。
健客價(jià): ¥63補(bǔ)中益氣。用于體倦乏力、內(nèi)臟下垂。
健客價(jià): ¥7.5補(bǔ)血益氣。用于血虛證、氣血兩虛證證候治療,癥見(jiàn)面色萎黃或蒼白,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力,少氣懶言,自汗,唇舌色淡,脈細(xì)弱等。
健客價(jià): ¥58