它味道甜不升糖，還能提高胰島素敏感性，改善糖尿病癥狀!

2017-12-07 來源：糖人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：得了糖尿病，幾乎所有人的第一反應(yīng)就是：不能再吃糖了！但其實(shí)有很多糖醇類產(chǎn)品，能夠讓糖友們體驗(yàn)到甜味，并且不升高血糖。那有沒有一種天然的食物，既具有甜味同時還對身體有益呢？答案是，菊粉。

　　得了糖尿病，幾乎所有人的第一反應(yīng)就是：不能再吃糖了！但其實(shí)有很多糖醇類產(chǎn)品，能夠讓糖友們體驗(yàn)到甜味，并且不升高血糖。那有沒有一種天然的食物，既具有甜味同時還對身體有益呢？

　　答案是，菊粉。

　　一、菊粉是什么？

　　菊粉，主要存在于菊科植物，例如，菊芋的塊莖、天竺牡丹（大理菊）的塊根、薊的根。通常情況下，企業(yè)以菊苣根為原料，去除蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)后，經(jīng)噴霧干燥等步驟獲得——菊粉。

　　二、菊粉有什么作用？

　　1.改善腸道菌群，改善消化系統(tǒng)

　　菊粉兼有不同聚合度的果聚糖，所以我們又稱菊粉為復(fù)合型多糖或復(fù)合型益生元。越來越多的研究表明，菊粉作為膳食纖維可促進(jìn)腸道有益菌的生長，益生菌增多后，能夠幫助您消化食物，慢慢的，您就能擁有一個干凈、健康的腸道。

　　2.促進(jìn)礦物元素吸收，改善骨骼健康

　　一般情況下，膳食纖維能夠結(jié)合金屬離子，可能會降低腸道某些礦物元素的吸收。然而，菊粉作為一種可溶性膳食纖維，攝入后不會抑制礦物元素的吸收，相反能夠促進(jìn)礦物元素的吸收，如鈣、鎂、鐵、鋅等。因此，攝入一定量菊粉，能促進(jìn)礦物元素的吸收量，促進(jìn)鈣在骨骼的吸收和沉淀，

　　3.提高胰島素敏感性，改善糖尿病癥狀

　　菊粉通過人體口腔、胃及小腸過程中基本上不分解、不吸收，且菊粉能延長胃的排空時間或縮短運(yùn)輸時間。一般來說，攝取菊粉后血糖會下降，胰島素就不會段時間內(nèi)過量分泌，從而提高了胰島素敏感性。

　　4.預(yù)防結(jié)腸癌，治療便秘

　　菊粉具有增強(qiáng)腸道正常功能、縮短糞便腸道內(nèi)停留時間、促進(jìn)毒素排泄、改善便秘、降低腸道組織發(fā)生癌變風(fēng)險。研發(fā)發(fā)現(xiàn)，攝取菊粉后，大便次數(shù)明顯增多，大便也變得松軟，不載再需要洪荒之力上廁所了。

　　三、糖友們該怎么補(bǔ)充菊粉？

　　首先，我們需要選購正規(guī)廠家生產(chǎn)菊粉，以國外的品牌為佳。然后，選擇直接加入食物中或者沖水喝，但需要注意一開始不要吃太多，避免腸道不適，導(dǎo)致腹脹腹瀉等現(xiàn)象。可隨著時間的延長，慢慢增加攝入量。

　　如果您覺得沖泡菊粉太麻煩，也可以選擇以菊粉為原料的營養(yǎng)棒，例如最近上市的方特健營養(yǎng)棒，在淘寶上已經(jīng)有預(yù)售活動，感興趣的糖友們可關(guān)注一下。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥31

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健客價：￥20

本品適用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或用單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍、磺酰脲類藥物或胰島素聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，如果本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的首選措施。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動均

健客價：￥39

抗糖尿病藥物,屬胰島素增敏劑,可降低II型糖尿病胰島素抗性,通過增加胰島素受體的敏感性而降低血糖。

健客價：￥20

本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施

健客價：￥76

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健客價：￥76

用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比，二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。

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