內(nèi)分泌專(zhuān)家提醒：上班族需警惕“壓力型高血糖”

2017-11-30 來(lái)源：丹納胰島素泵標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：許多人都知道，肥胖、高糖高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素容易引發(fā)糖尿病，卻很少注意，心理因素也是引起血糖波動(dòng)的罪魁禍?zhǔn)住?

　　許多人都知道，肥胖、高糖高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素容易引發(fā)糖尿病，卻很少注意，心理因素也是引起血糖波動(dòng)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　英國(guó)倫敦大學(xué)一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)12年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，壓力較大的人，更易出現(xiàn)大肚腩、血脂異常、高血糖等代謝綜合征的癥狀，而且女性患病風(fēng)險(xiǎn)比男性高5倍。另一項(xiàng)研究顯示，注意緩解壓力，則能有效降低體內(nèi)的血糖濃度。一方面，在壓力的刺激下，身體會(huì)“動(dòng)員”起來(lái)，通過(guò)調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇激素等的水平，釋放更多的葡萄糖進(jìn)入血液，以確保身體有足夠的能量。而一旦這些糖沒(méi)有得到及時(shí)的“善后”處理，就可能堆積在血液里，導(dǎo)致血糖上升。長(zhǎng)期的壓力就更容易“透支”內(nèi)分泌系統(tǒng)，逐漸出現(xiàn)對(duì)胰島素的抵抗，誘發(fā)糖尿病。另一方面，壓力會(huì)打亂人的正常作息。美國(guó)行為糖尿病研究所心理學(xué)家蘇珊·古斯曼博士指出，壓力大時(shí)人們常會(huì)忘記鍛煉身體、睡眠質(zhì)量變差等，這些因素都容易引發(fā)肥胖，邁入糖尿病的高危人群行列。

　　值得一提的是，壓力不僅能誘發(fā)糖尿病，還會(huì)加重糖尿病患者的病情。由于糖尿病患者不能有效將葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)進(jìn)細(xì)胞，被“壓力激素”催生出的葡萄糖很容易堆積在血液里，引起血糖持續(xù)升高，增加治療難度。精神緊張、心情煩悶時(shí)，糖友也可能將進(jìn)食作為一種釋放途徑，讓血糖雪上加霜。

　　因此，很多人的血糖波動(dòng)是由精神緊張、遭遇突發(fā)事件等引起的。特別是那些需要考前突擊的年輕人、上有老下有小的中年人、經(jīng)常熬夜加班的上班族、“日理萬(wàn)機(jī)”的管理者等，更需要格外留意“壓力型高血糖”的發(fā)生。不妨每天抽點(diǎn)時(shí)間把自己“關(guān)”起來(lái)，遠(yuǎn)離工作生活的“壓力源”；玩玩填字游戲、講個(gè)笑話等；運(yùn)動(dòng)是壓力的“天敵”，再忙也要抽出時(shí)間鍛煉，即便花10分鐘繞著小區(qū)慢跑也可以。如果已經(jīng)患上了糖尿病，那么首先不要給自己太大壓力，糾結(jié)于“我為什么會(huì)得這個(gè)病”，整天怨天尤人等，而要平和地接受它，用樂(lè)觀、瀟灑的心態(tài)抗糖。

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達(dá)格列凈片：FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。津力達(dá)顆粒：益氣養(yǎng)陰，健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證，癥見(jiàn)：口渴多飲，消谷易饑，尿多，形體漸瘦，倦怠乏力，自汗盜汗，五心煩熱，便秘等。

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阿卡波糖片：配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。白云山小分子蛋白肽固體飲料：本品為膳食補(bǔ)充劑，不能替代藥品。

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調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力

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消糖靈膠囊：益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。白云山小分子蛋白肽固體飲料：本品為膳食補(bǔ)充劑，不能替代藥品。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。白云山小分子蛋白肽固體飲料：本品為膳食補(bǔ)充劑，不能替代藥品。

健客價(jià)：￥495

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥328

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥519

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。

健客價(jià)：￥5.5

貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)

健客價(jià)：￥36

適應(yīng)癥為改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)

健客價(jià)：￥34

改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。

改善糖尿病餐后高血糖。

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥76