白天睡覺太多？小心糖尿病

2017-11-29 來(lái)源：丹納胰島素泵標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：最近，在歐洲糖尿病研究協(xié)會(huì)的年會(huì)上，來(lái)自日本東京大學(xué)的DrTomohideYamada博士介紹了他們的一項(xiàng)最新研究，他們發(fā)現(xiàn)白天睡覺或在白天進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間小睡都與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。

　　最近，在歐洲糖尿病研究協(xié)會(huì)的年會(huì)上，來(lái)自日本東京大學(xué)的DrTomohideYamada博士介紹了他們的一項(xiàng)最新研究，他們發(fā)現(xiàn)白天睡覺或在白天進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間小睡都與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。

　　睡眠是人類健康生活中一個(gè)非常重要的活動(dòng)，與健康飲食和適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)同樣重要。目前白天睡眠過(guò)多的現(xiàn)象在全世界范圍內(nèi)都比較常見，在白天小睡通常時(shí)間都比較短，一般可以從幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)。而一些有睡眠紊亂的人會(huì)在白天出現(xiàn)睡眠過(guò)多的問題。

　　在這項(xiàng)最新研究中，研究人員利用meta分析研究了白天睡眠或小睡與2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。他們以白天睡眠，小睡和糖尿病為關(guān)鍵詞在2014年11月份之前發(fā)表的文章和研究結(jié)果中進(jìn)行了搜尋，在找到的683項(xiàng)研究中，共有10項(xiàng)為公認(rèn)的高質(zhì)量研究，共包含了261,365名亞洲和西方研究對(duì)象。

　　經(jīng)過(guò)研究后發(fā)現(xiàn)，過(guò)多的白天睡眠會(huì)導(dǎo)致2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加大約56%，小睡時(shí)間超過(guò)60分鐘，會(huì)導(dǎo)致2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加大約46%。與之相比，短時(shí)間的小睡（一天不超過(guò)60分鐘）并不會(huì)增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

　　文章作者總結(jié)道："白天睡眠過(guò)多或者進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的小睡都與2型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，而短時(shí)間的小睡并不會(huì)增加這一風(fēng)險(xiǎn)。少于30分鐘的小睡會(huì)在進(jìn)入深度短波睡眠之前結(jié)束，一旦進(jìn)入深度短波睡眠就會(huì)開始正常的睡眠循環(huán)，導(dǎo)致睡眠慣性的出現(xiàn)，所以人才會(huì)感覺到比小睡之前還要困。目前關(guān)于短時(shí)間小睡可以降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)制仍不清楚，但我們的研究已經(jīng)部分證明了睡眠持續(xù)時(shí)間不同對(duì)疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)具有不同的影響。"（生物谷Bioon.com）

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥328

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥24

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

健客價(jià)：￥1600

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥105

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥42

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

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健客價(jià)：￥28

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥58

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥76