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秋季皮膚易干燥 學(xué)會(huì)這幾招預(yù)防“糖尿病足”

摘要:入秋以后,氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼,氣候也變得越來越干燥。中老年人常有手腳發(fā)涼、皮膚干燥起皮的情況。ii型且年紀(jì)較大的糖友一定要注意糖尿病足的發(fā)生。

   不管是新糖友,還是老司機(jī),都明白一件事:糖尿病本身不可怕,可怕的是血糖管理不好,引發(fā)的并發(fā)癥。

 
  其中,“糖尿病足”就是一種慢性的并發(fā)癥,一旦有糖友出現(xiàn)類似癥狀,必須及時(shí)治療,否則有可能面臨截肢的危險(xiǎn)。
 
  因此,預(yù)防“糖尿病足”,避免截肢的危險(xiǎn)就顯得尤為重要。
 
  入秋以后,氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼,氣候也變得越來越干燥。中老年人常有手腳發(fā)涼、皮膚干燥起皮的情況。ii型且年紀(jì)較大的糖友一定要注意糖尿病足的發(fā)生。
 
  糖尿病足的治療難度很大,尤其是發(fā)展到壞疽階段,常常需要截肢,其至今仍是醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的一大頑癥,嚴(yán)重威脅糖尿病人的健康長壽和生命質(zhì)量,因此糖尿病足的預(yù)防就顯得尤為重要。
 
  糖尿病足的有效預(yù)防措施包括:

  保持皮膚滋潤
 
  糖友每天需要涂抹羊脂油類潤滑劑滋潤雙腳,并輕柔而充分按摩皮膚。尤其在秋冬較為干燥的季節(jié)。每日洗腳后可用潤膚霜均勻涂抹在雙腳的皮膚上,涂抹時(shí)要避開足趾間或潰瘍的傷口。同時(shí),一邊輕柔地按摩足部,每日早晚各1次。如果遇上較為嚴(yán)重的足跟皴裂,則需要使用含尿素的特殊皸裂霜。
 
  病人如果是汗腳,出汗過多也容易引起真菌感染,建議糖友們?cè)谙茨_時(shí)用醫(yī)用酒精擦拭腳趾縫,還可以在洗腳水中加少量醋,因?yàn)樗嵝原h(huán)境不利于真菌生長。
 
  每天檢查足部情況
 
  每天睡覺前,糖尿病足患者必須要檢查足部,看有沒有弄傷。最好家人幫忙查找,看有沒有傷口,細(xì)小的損傷也不可放過。如果病人為獨(dú)居,就要準(zhǔn)備一塊鏡子,每天照看,包括腳背腳底腳丫都要檢查清楚。同時(shí)仔細(xì)觀察皮膚的顏色、溫度、濕度,檢查有沒有水腫、皮損、疼痛程度及血管搏動(dòng)、感覺、運(yùn)動(dòng)、反射情況以及水泡、皮裂、磨傷、雞眼、胼胝、足癬、甲溝炎等,若發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)處理及治療。
 
  保持足部衛(wèi)生
 
  腳同洗臉一樣重要,每晚用溫水及軟皂洗腳,水溫不能太高,以免燙傷皮膚。泡腳時(shí)間也不宜過長,不要超過10分鐘。洗完后用柔軟吸水力強(qiáng)的毛巾擦干腳趾縫間。
 
  控制體重、血糖、血壓和血脂
 
  預(yù)防糖尿病足的同時(shí),一定要嚴(yán)格控制血糖在正常范圍內(nèi);合理分配飲食,嚴(yán)格控制高血脂及各種導(dǎo)致早期動(dòng)脈粥樣硬化的因素。
 
  避免肢端皮膚受損
 
  即使輕微損傷也可導(dǎo)致嚴(yán)重壞疽。不貼有損皮膚的膠布,嚴(yán)禁使用強(qiáng)烈的消毒藥如碘酒、石碳酸等,剪腳趾甲不宜剪得太短,應(yīng)與腳趾相齊。去除老皮時(shí)要以柔軟的刷子或細(xì)致的浮石,海綿輕輕的擦洗。避免燙傷、勿用熱水泡腳或用其他的足部保暖裝置。
 
 
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