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糖尿病并發(fā)癥 預(yù)防糖尿病神經(jīng)病變應(yīng)該怎么辦

2017-10-21 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:控制好血糖是預(yù)防一切糖尿病并發(fā)癥的基礎(chǔ)。人體中長(zhǎng)時(shí)間血糖過(guò)高會(huì)令到細(xì)胞的代謝產(chǎn)生各種變化,對(duì)神經(jīng)、血管、等部位都有不同程度的影響。

   糖尿病的主要危害是高血糖引起的各類型并發(fā)癥,其中最距代表性的就是神經(jīng)病變。糖尿病神經(jīng)病變一般會(huì)令患者的感覺(jué)出現(xiàn)障礙,病發(fā)部位可能會(huì)感到麻木,有刀割般的疼痛感,嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)心腦血管問(wèn)題,嚴(yán)重可致死。糖尿病治療中預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生有重要的意義,那么,預(yù)防糖尿病神經(jīng)病變應(yīng)該怎么辦?

 
  1、控制好血糖:這是預(yù)防一切糖尿病并發(fā)癥的基礎(chǔ)。人體中長(zhǎng)時(shí)間血糖過(guò)高會(huì)令到細(xì)胞的代謝產(chǎn)生各種變化,對(duì)神經(jīng)、血管、等部位都有不同程度的影響。要想日??刂坪醚浅艘〞r(shí)吃藥,注意飲食外,還應(yīng)該看患者是否具有這方面的意識(shí)。患者可以多學(xué)習(xí)有關(guān)糖尿病的知識(shí),同時(shí)建立良好的醫(yī)患關(guān)系也是十分重要的。
 
  2.、健康飲食:飲食治療是糖尿病治療中重要的一環(huán),一般來(lái)說(shuō)糖尿病患者的飲食要由專門的醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師來(lái)制定,如果沒(méi)有該方面的指導(dǎo)的話,日常飲食應(yīng)該以高膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白為主。少吃過(guò)分加工的食物,多喝水,糖分含量過(guò)高的飲料就不要喝了。
 
  3、堅(jiān)持鍛煉:也就是運(yùn)動(dòng)治療,運(yùn)動(dòng)治療能夠幫助患者控制體重,同時(shí)能夠增強(qiáng)患者的體質(zhì),預(yù)防糖尿病以外疾病的困擾。糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜太強(qiáng),慢走、慢跑、騎自行車等都是不錯(cuò)的選擇。此外,糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要跟服用藥物時(shí)間分開(kāi),具體可以咨詢主診醫(yī)生的意見(jiàn)。
 
  4、戒煙酒:煙酒是不少男性朋友愛(ài)不釋手的,但煙酒其實(shí)對(duì)腎臟等功能部位有很大的損傷,糖尿病患者在降糖藥的影響下腎功能會(huì)比一般人有所下降,在煙酒的影響下會(huì)加重腎臟的壓力,更容易誘發(fā)糖尿病神經(jīng)病變。
 
  5、保持良好的心態(tài):簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)就是不要有過(guò)大的壓力,對(duì)疾病的擔(dān)憂只會(huì)令身體的代謝變得更差,血糖的控制難度就會(huì)上升??梢赃m當(dāng)?shù)卣乙恍┗顒?dòng)分散注意力,例如經(jīng)常和家人組織外出游玩,或約上三五知己外出打打麻將都是緩解壓力的不錯(cuò)選擇。
 
  6、做好皮膚的護(hù)理:糖尿病患者應(yīng)該都清楚,皮膚一旦出現(xiàn)破損是很難恢復(fù)的,而且很容易會(huì)出現(xiàn)感染的情況,所以糖尿病患者日常的皮膚護(hù)理應(yīng)該要比一般人做得更多。衣服要經(jīng)常換,要保證衣服寬松,在穿鞋子之前要認(rèn)真看清楚鞋子里面是否有沙子等雜物。夏天在外要注意避免陽(yáng)光曝曬,做好防曬措施。
 
  以上就是常見(jiàn)的預(yù)防糖尿病神經(jīng)病變做法,簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)還是要患者懂得控制好血糖的重要性,日常要多監(jiān)測(cè)血糖,定期向醫(yī)生匯報(bào)。日常也可以選擇一些對(duì)神經(jīng)有幫助的保健食品,這樣也可以降低發(fā)生神經(jīng)病變的幾率,但需要注意保健食品并不等同于藥物,不能因?yàn)橛惺吃擃愂称范米詼p少降糖藥物的用量。
 
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