糖尿病食譜-拌黃豆芽

2017-09-21 來源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：材料：黃豆芽500克，辣椒油10克，鹽3克，醬油10克，姜汁、味精各1克，花椒油1.5克，香油30克，大蔥2克，香醋10克

　　材料

　　黃豆芽500克，辣椒油10克，鹽3克，醬油10克，姜汁、味精各1克，花椒油1.5克，香油30克，大蔥2克，香醋10克。

　　做法

　　1、將黃豆芽洗凈，去根，放沸水鍋內(nèi)煮1分鐘左右，待豆芽剛熟時，即可撈起，晾涼。

　　2、黃豆芽加鹽，拌勻后盛入大盤內(nèi)，淋上香醋、醬油、辣椒油、香油、味精、姜片、花椒油調(diào)好的調(diào)料，撒上蔥絲，上桌時撒香醋即成。

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