一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病關(guān)注 > 相關(guān)新聞 > 什么是診斷糖尿病的三把“尺子” ?糖尿病前期如何延緩或終止進展?

什么是診斷糖尿病的三把“尺子” ?糖尿病前期如何延緩或終止進展?

2017-08-11 來源:糖尿病服務(wù)之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病的確診,必須進行抽血檢查,且最好測餐后血糖或做口服葡萄糖耐量試驗(OGTT,即口服葡萄糖后2小時再測靜脈血糖。
  糖尿病的確診,必須進行抽血檢查,且最好測餐后血糖或做口服葡萄糖耐量試驗(OGTT,即口服葡萄糖后2小時再測靜脈血糖。
 
  ——翁建平,中山大學附屬第三醫(yī)院教授,博士研究生導師,內(nèi)分泌科首席專家。
 
  診斷糖尿病的三把“尺子”
 
  目前中國糖尿病的診斷標準為:符合以下3條之一者,應(yīng)考慮糖尿病,但必須在隨后的另一天里重復任何一條以便確診。
 
  第一把尺:有糖尿病癥狀(多尿、多食、多飲、不明原因的消瘦),以及隨機血糖≥11.1mmol/l,(隨機血糖是指一天中任何時候的血糖)。
 
  第二把尺:空腹血糖≥7.0mmol/l,(空腹血糖是指禁食至少8小時后的血糖)。
 
  第三把尺:OGTT(葡萄糖耐量測試)2小時血糖≥11.1mmol/l。
 
  這是中國目前采用的診斷糖尿病的三把“尺子”。美國和歐洲國家還有第四把“尺子”,那就是糖化血紅蛋白≥6.5%,也應(yīng)考慮診斷糖尿病。
 
  OGTT(葡萄糖耐量測試)的檢查方法:
 
  空腹抽一次血后,立即將75克葡萄糖溶于250-350毫升溫水中,5-10分鐘內(nèi)喝完,2小時后再抽一次血檢測。若服糖后2小時血糖≥11.1mmol/l,即為糖尿病患者。
 
  →五種血糖狀態(tài),對號入座:

  1、正常血糖:
 
  空腹血糖<6.1mmol/l,餐后血糖<7.8mmol/l。
 
  2、空腹血糖受損:
 
  空腹血糖6.1-7.0mmol/l,餐后血糖<7.8mmol/l。
 
  3、糖耐量減低:
 
  空腹血糖<6.1mmol/l,餐后血糖7.8-11.1mmol/l。
 
  4、空腹血糖受損伴糖耐量減低:
 
  空腹血糖6.1-7.0mmol/l,餐后血糖7.8-11.1mmol/l。
 
  5、糖尿?。?/strong>
 
  空腹血糖≥7.0mmol/l,餐后血糖≥11.1mmol/l。
 
  容易被忽視的糖尿病前期
 
  大量研究表明,通過改變生活方式如調(diào)節(jié)飲食、加強運動等干預措施,可以使一些糖尿病前期患者停留在此階段甚至逆轉(zhuǎn),從而降低2型糖尿病的發(fā)生。
 
  如果不治療,會大大增加患糖尿病的風險,有研究顯示糖耐量異常的患者是最重要的2型糖尿病高危人群,每年有1.5%~10.0%的糖耐量減低患者進展為2型糖尿病。
 
  →那么什么是糖尿病前期?
 
  糖尿病前期包括空腹血糖受損(即空腹血糖6.1-7.0mmol/l)和糖耐量減低(餐后2小時血糖7.8-11.1mmol/l)。
 
  糖尿病前期是介于正常血糖和糖尿病之間的一個動態(tài)臨床過程,是正常人發(fā)展成為2型糖尿病患者的必經(jīng)階段。糖尿病前期一般沒有癥狀,不容易被發(fā)現(xiàn),但它是糖尿病的預警信號。
 
  研究表明,糖尿病前期患者隨訪6.5年,患糖尿病的風險是正常血糖者的8倍多。因此,這一類人群可謂是糖尿病的“后備軍”,對待糖尿病前期絕不可掉以輕心。
 
  →糖尿病前期如何診斷?
 
  符合以下三點中的任何一點,即可診斷為糖尿病前期:
 
  1、空腹血糖6.1-7.0mmol/l。
 
  2、進行75克口服葡萄糖耐量試驗,2小時血糖為7.8-11.1mmol/l。
 
  口服葡萄糖耐量試驗前3天正常飲食,抽血檢查過程中不進行劇烈活動,不吸煙。
 
  3、糖化血紅蛋白≥5.7%。
 
  糖化血紅蛋白(HbAIc)反映的是近2-3個月血糖控制的水平,是衡量血糖水平的一個重要、穩(wěn)定的指標。
 
  對普通人來說,HbA1c的正常范圍是4%-6%。但是,對于糖友來說,應(yīng)控制在7%以下,可有效減少微量白蛋白尿的發(fā)生,延緩腎功能惡化進程。
 
  成人糖尿病患者應(yīng)將HbAlc控制在小于7%的范圍內(nèi),更嚴格的HbAlc控制目標為<6.5%。在沒有發(fā)生嚴重低血糖的情況下,盡可能將HbAlc控制在接近正常范圍內(nèi)。
 
  →糖尿病前期如何延緩進展?
 
  有資料統(tǒng)計:糖尿病前期人群中,每年有2%-10%的糖耐量減低者發(fā)展為糖尿病。
 
  →生活方式干預可以大大降低糖尿病的發(fā)生,無論是否有血糖問題,我們都應(yīng)該做到以下幾點:
 
  1.健康飲食。不吃高脂肪、高熱量食物,多吃水果、蔬菜和粗糧,保證食物中纖維含量。
 
  2.鍛煉。每周鍛煉五天,不必過于劇烈,每次簡單鍛煉30分鐘有益健康,如散步。美國糖尿病協(xié)會稱,通過適度的鍛煉,每周只要保證150分鐘,便可使2型糖尿病的風險降低58%。
 
  3.保持健康的體重。通過平衡體力活動和適當?shù)臓I養(yǎng)減去多余的體重。如果不及時處理,糖尿病前期會導致2型糖尿病。
 
  4.保持良好的情緒,情緒壓力直接會引起胰島β細胞功能障礙,使胰島素分泌不足的傾向最終固定下來,進而誘發(fā)糖尿病。所以,面對壓力和不順心的事,朋友們要學會排解,盡量保持情緒的穩(wěn)定和精神的愉悅。
 
  5.據(jù)國外的一項研究表明,每晚的睡眠時間在7~8小時的人,身體最為健康。如果每晚睡眠時間不足6小時,患糖尿病的風險就會增加約2倍;如果睡眠時間超過8小時,患糖尿病的風險則會增加3倍多。由此可見,保持規(guī)律的作息,對于預防糖尿病至關(guān)重要。
 
  在這里,提醒每一個人(無論血糖怎樣),糖尿病能并發(fā)高血壓、膽固醇、心臟疾病、卒中、失明和截肢。因此,急切的呼吁大家,注意養(yǎng)成健康的生活方式,不要把熬夜、胡吃海喝當做“時尚”,慢性病都是由這些看似流行的生活方式日積月累出現(xiàn)的,所以預防是關(guān)鍵,否則即使是老天也救不了咱們啊。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
随州市| 扎鲁特旗| 台前县| 龙口市| 拉孜县| 阜南县| 寿宁县| 阿拉善右旗| 无棣县| 保德县| 东平县| 阜康市| 土默特左旗| 鸡西市| 聊城市| 尤溪县| 彩票| 思茅市| 黔东| 城固县| 鄂伦春自治旗| 普定县| 安图县| 尚义县| 汶上县| 牙克石市| 麟游县| 仪征市| 雷州市| 重庆市| 顺义区| 庆安县| 仙游县| 庆阳市| 肇源县| 临高县| 郁南县| 青阳县| 荔波县| 杭锦后旗| 梓潼县|