偷偷告訴你一些糖尿病足小知識
摘要：糖尿病足病是糖尿病中的一種嚴(yán)重的并發(fā)癥。在日常生活中，糖友往往糾結(jié)于這些問題：我這是糖尿病足病嗎？我這是自己處理，還是去醫(yī)院處理呢？如果這些問題反復(fù)糾結(jié)于心中，而不付諸行動，往往就會錯失最佳治療時機，導(dǎo)致截肢，甚至危及生命的悲慘結(jié)局。
你的腳距離糖尿病足有多遠？
糖尿病足病是糖尿病中的一種嚴(yán)重的并發(fā)癥。在日常生活中，
糖友往往糾結(jié)于這些問題：我這是糖尿病足病嗎？我這是自己處理，還是去醫(yī)院處理呢？如果這些問題反復(fù)糾結(jié)于心中，而不付諸行動，往往就會錯失最佳治療時機，導(dǎo)致截肢，甚至危及生命的悲慘結(jié)局。
中老年糖尿病患者大多從艱苦歲月走過來，有一個特點就是遇事能忍就忍、能扛就扛，可是這對于糖友來說，很多時候就是特別可怕的一件事。糖尿病足病是糖尿病比較晚期的慢性并發(fā)癥之一，它的危害很大，輕者發(fā)生皮膚破潰、潰瘍、難以愈合；重者潰瘍遷延不愈之后壞死，最后導(dǎo)致截肢；最糟糕的情況還會造成患者死亡。通過分析截肢原因可以發(fā)現(xiàn)，85%的截肢都是潰瘍造成的。而有4種情況最易造成糖尿病足部潰瘍，遇見這些情況，可一定要及時就醫(yī)，千萬不能扛。
4種最易造成糖尿病足部潰瘍的情況
1鞋子不合適
鞋子太擠會把足部皮膚磨破，糖尿病患者皮膚磨破不易愈合，就會形成潰瘍，之后感染甚至?xí)?dǎo)致足壞死。趕緊換鞋！
2燙傷
曾有患者洗腳的時候水溫太高不小心把足部皮膚燙破了，造成潰瘍，難以愈合。糖尿病足病患者常伴有神經(jīng)病變，感覺非常遲鈍，很容易被燙傷。所以“糖友”洗腳的時候一定要先下手后下腳，手下去以后覺得皮膚溫度合適了，洗腳的溫度就合適了，不能再兌熱水，避免燙傷。一旦發(fā)生燙傷，一定要及時就醫(yī)，萬不可延誤。
3腳上有水皰
有些糖尿病患者腳上會突然起一個水皰，其實正常處理是比較簡單的，就是出現(xiàn)水皰后不要走路、不要活動，過幾天水皰就會慢慢愈合。如果水皰較大，就到醫(yī)院請醫(yī)生用無菌針頭把水皰刺一下，把里面的液體放出來，然后包上紗布，不走路，幾天就愈合了。可是很多“糖友”出了水皰以后既不制動，也不去醫(yī)院，就自己把水皰表皮撕掉，把里面的液體放出來，結(jié)果撕完以后水皰感染了，感染以后造成壞死截肢，這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。所以糖尿病患者一旦發(fā)生足部水皰絕不能輕視，一定要妥善處理。
4剪趾甲
曾有一位70多歲的老年患者，剪腳趾甲剪破了皮膚，逐漸腳趾就發(fā)黑了，引發(fā)糖尿病足。對于糖尿病患者來說，很多看上去的小事情實際上關(guān)系重大，所以糖尿病患者碰到這些情況，必須及時就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)情況全面檢查，進而有針對性地解決病痛，這樣把問題提前解決，而不是到腳感染了、壞死了才想到看醫(yī)生，這樣不僅花錢更要受罪，最后還不見得能夠妥善解決。
對于糖尿病患者而言，很多問題是可以預(yù)防的，但治療起來卻很困難。糖尿病和所有疾病一樣，都遵循從輕到重、從可以治療到難以治療到不能治療的自然進程。糖尿病的發(fā)病過程十分緩慢，但是若管理不好、控制不好，后果將會格外嚴(yán)重，患者萬分痛苦，因此，切不能掉以輕心。
怎樣預(yù)防糖尿病足？最首要任務(wù)的仍然是控制血糖水平。同時，還要注意生活中的細(xì)節(jié)。
1不要赤腳行走
因為糖尿病會導(dǎo)致神經(jīng)損傷，患者的足部很不敏感，所以很可能行走時沒注意到小石子或其他東西而受傷，傷口如果處理不好，可能會導(dǎo)致嚴(yán)重感染。
2保持足部清潔
每天用溫度適宜的水和肥皂洗腳，可以起到一定的預(yù)防感染的作用。不過，注意不要用腳試水溫，因為糖尿病人往往感覺障礙，所以這時要請家人代勞，或者使用
溫度計。另外，用毛巾擦腳時不要大力摩擦，但要仔細(xì)擦干。尤其是腳趾之間，要盡量保持干燥，避免孳生致病菌。
3保持足部皮膚柔軟和濕潤
使用乳液或其他護膚品來防止足部皮膚干裂，這樣能降低感染的風(fēng)險。
要注意的是，不要在腳趾之間殘留乳液。
4自我檢查
每天洗腳時檢查足部皮膚有無紅腫、破損，如果發(fā)現(xiàn)傷口要及時治療。出門穿鞋前檢查鞋內(nèi)是否有小石子、砂礫等異物，鞋墊是否平整，不要讓異物傷到自己的腳。
5定期修剪腳趾甲
定期修剪指甲有助于預(yù)防一些小的足部損傷，但要避免剪到腳趾角落的地方或其他割傷，不好修剪的地方，可以用指甲銼或金剛砂。如果你發(fā)現(xiàn)趾甲有問題，要及時看醫(yī)生，必須及時預(yù)防感染。
6選擇合適的鞋襪
選擇寬松的鞋子，新鞋不要穿太久，或者穿著新鞋長距離走路，以免新鞋磨腳，造成傷口。夏天避免選擇人字拖，以免造成大拇趾和食趾見皮膚過度的摩擦受損，引起感染。
7天冷的時候保持部溫暖
在寒冷的時候，注意保持足部的溫暖；穿寬松的襪子睡覺；不要讓你的腳在雨雪天氣被淋濕穿溫暖的襪子和鞋盡量不要用熱水袋、暖水壺或電熱毯取暖，也不要把你的腳放在電暖器前面，避免因感覺遲鈍引起的燙傷。
8戒煙
吸煙會損害
血管功能，減少身體輸送氧氣的能力。對糖尿病患者而言，吸煙會顯著增加截肢風(fēng)險，長期下去，甚至包括手也可能遇到和腳一樣的問題。所以，糖尿病患者需要戒煙。
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