糖尿病足的發(fā)生跟運(yùn)動(dòng)有什么關(guān)系?

2017-07-30 來源：糖友管家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：說到糖尿病足，幾乎每一個(gè)糖尿病人都害怕患上糖尿病足，但除了老老實(shí)實(shí)吃藥之外，大家并不知道如何去預(yù)防糖足。更可怕的是，有些糖友血糖控制的還不錯(cuò)，但還是患上了糖足，這更讓糖友不知所措。

　　說到糖尿病足，幾乎每一個(gè)糖尿病人都害怕患上糖尿病足，但除了老老實(shí)實(shí)吃藥之外，大家并不知道如何去預(yù)防糖足。更可怕的是，有些糖友血糖控制的還不錯(cuò)，但還是患上了糖足，這更讓糖友不知所措。糖尿病足的發(fā)生跟運(yùn)動(dòng)有什么關(guān)系呢?

　　首先要肯定糖尿病足的預(yù)防，除了吃藥或注射胰島素控制好血糖外，還要配合合理的運(yùn)動(dòng)，來幫助維持和恢復(fù)下肢和足部的血液循環(huán)。

　　其次，運(yùn)動(dòng)要注意方式方法，有些種類的運(yùn)動(dòng)不能選擇，有些強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不能選擇，有些運(yùn)動(dòng)中的注意事項(xiàng)一定要做到位。

　　我們說走石子路不適合所有的糖尿病人，尤其是糖尿病足的人群，因?yàn)樘悄虿∽闶且环N慢性、進(jìn)行性、波及到大小微血管、神經(jīng)、肌腱、骨骼等部位的病變，可由局部感染及多種誘發(fā)因素所導(dǎo)致，而糖尿病病血管病變(造成供血不足)和糖尿病神經(jīng)病變(造成感覺缺失)是引起糖尿病足的根本原因。也就是說，患有糖尿病足的患者對(duì)于冷、熱、壓力的感受都不明顯，當(dāng)走石子路時(shí)，腳若被硌傷會(huì)造成皮膚破損，而往往輕微的不經(jīng)意的外傷是導(dǎo)致病足感染、壞死的首發(fā)因素。

　　總的原則是，沒有出現(xiàn)糖尿病足的糖友，想要預(yù)防的話，建議舒緩的全身性運(yùn)動(dòng)或下肢為主的運(yùn)動(dòng);但已經(jīng)出現(xiàn)糖尿病足的糖友，尤其是進(jìn)展比較嚴(yán)重的，已經(jīng)破潰或壞疽了，就不太適合這些運(yùn)動(dòng)了。

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高血糖的病機(jī)主要在于陰津虧損，燥熱偏盛，而以陰虛為本，燥熱為標(biāo)，兩者互為因果，陰愈虛則燥熱愈盛，燥熱越盛則陰愈虛。高血糖進(jìn)一步發(fā)展易引起下肢動(dòng)脈硬化，此時(shí)尚是糖尿病足早期，在服用降血糖藥物的同時(shí)，配合足浴外用有一定的效果。本方桂枝、丹參活血通經(jīng)，忍冬藤清熱解毒，黃芪利尿托毒，乳香、沒藥活血止痛?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明：桂枝、丹參、乳香、沒藥等均具有改善周圍血液循環(huán)、抗炎、鎮(zhèn)痛等作用，忍冬藤具有抗菌消炎

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