一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病護(hù)理 > 燒灼疼、刀刺疼,糖友周圍神經(jīng)痛,走路止疼勝過藥,趕緊走起來

燒灼疼、刀刺疼,糖友周圍神經(jīng)痛,走路止疼勝過藥,趕緊走起來

摘要:約有40%~50%的糖尿病患者會發(fā)生周圍神經(jīng)痛;如腿、腳、手的疼痛、麻木苦不堪言,這其實是糖尿病引起的肢體末梢神經(jīng)纖維受損,就會導(dǎo)致感覺傳輸障礙,引起燒灼痛、針刺痛、蟻走感及麻木感。

  疼疼疼

  約有40%~50%的糖尿病患者會發(fā)生周圍神經(jīng)痛;如腿、腳、手的疼痛、麻木苦不堪言,這其實是糖尿病引起的肢體末梢神經(jīng)纖維受損,就會導(dǎo)致感覺傳輸障礙,引起燒灼痛、針刺痛、蟻走感及麻木感。

  吃不下睡不著

  周圍神經(jīng)痛通常在夜晚加重,嚴(yán)重影響患者睡眠及心情。常因疼痛、睡眠障礙而導(dǎo)致精神疲憊,精神恍惚,進(jìn)而對疾病和治療失望,出現(xiàn)煩躁,焦慮,抑郁等精神障礙。

  止疼藥不理想

  針對周圍神經(jīng)痛的常用藥物有阿片類藥物、局部麻醉藥、非甾體抗炎藥等,由于大部分治療藥物只能暫時性止疼,不能改善周圍神經(jīng)病變,所以鎮(zhèn)痛療效尚不滿意。

  想止疼先降糖

  持續(xù)高血糖會引起神經(jīng)損傷和神經(jīng)痛。將血糖水平控制在正常范圍內(nèi)能有效防止神經(jīng)損傷,并改善癥狀。

  ◇空腹血糖<6.1

  ◇餐后血糖<8.0

  ◇糖化血紅蛋白<6.5

  快走止疼勝過藥

  保持規(guī)律的步行鍛煉,如快走、慢跑、快慢結(jié)合走路等能修復(fù)受損的神經(jīng),緩解糖尿病神經(jīng)病變,改善疼痛癥狀。特別對于下肢周圍神經(jīng)病變者,效果勝過止疼藥,但必須要堅持。同時,多運動對控制血糖水平也有所幫助。

  補充B族維生素

  研究顯示,補充B族維生素(B1、B12、B6和葉酸)能滋養(yǎng)神經(jīng),有效緩解神經(jīng)痛。

  在日常飲食中多吃一些B族維生素含量高的食物;如胡蘿卜、雞蛋、豬肝、糙米等。

  戒酒

  酒精會產(chǎn)生神經(jīng)毒性,對神經(jīng)已經(jīng)受損的患者來說傷害更大。因此必須戒酒,做不到戒酒的每周絕對不能超過4杯啤酒。

  預(yù)防糖足

  糖尿病外周神經(jīng)病變的癥狀之一是腳部麻木。感覺麻木會導(dǎo)致腳受傷,且傷口潰瘍愈合減慢、易感染,嚴(yán)重者有截肢的危險。具體護(hù)足方法包括每天洗腳、自查,穿著舒適的鞋襪,剪掉過長的趾甲。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
承德市| 文成县| 漳浦县| 宾阳县| 易门县| 台中县| 神农架林区| 萍乡市| 左权县| 彩票| 花垣县| 当雄县| 祁连县| 三门县| 德安县| 伽师县| 仙居县| 海南省| 金坛市| 尚义县| 寻乌县| 平原县| 西畴县| 井研县| 抚松县| 泗洪县| 增城市| 慈利县| 靖边县| 措勤县| 邯郸市| 当涂县| 会泽县| 磴口县| 五台县| 秀山| 德安县| 沙洋县| 恭城| 东乌珠穆沁旗| 府谷县|