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從生活細節(jié)改善糖尿病并發(fā)癥:皮膚病變

摘要:糖友大多免疫功能下降,容易引起病菌感染,所以提高免疫力也是預防皮膚損害的重點??梢詮娘嬍?、運動等各方面入手,全面提高機體抗病能力。

  糖尿病危害那么大,糖友要注意疾病的影響,治療糖尿病需要加強多方面的注意,這樣會進一步保證糖友的安全。生活中糖友不能忽視癥狀表現(xiàn)。

  1、四肢末端出現(xiàn)不明原因的大皰。大皰病是長期高血糖情況下,微血管發(fā)生病變后出現(xiàn)的特有表現(xiàn),手、腳部位出現(xiàn)多發(fā)性的水皰,形如燙傷后的水皰。

  2、小腿前出現(xiàn)大片斑、丘疹。糖尿病性皮膚病也好發(fā)于小腿前,初起時為環(huán)狀肉芽腫,表現(xiàn)為大片的丘疹或斑疹,隨后局部皮膚增厚,大片色素沉著。

  3、小腿前出現(xiàn)皮膚色素斑。外傷或血管病變導致局部血管壞死,在小腿前(脛骨前)出現(xiàn)小片狀色素斑,邊緣清晰,局部有凹陷。

  從生活細節(jié)改善糖尿病皮膚病變

  一、皮膚清潔

  糖友注重皮膚的清潔非常重要,每日要洗臉、洗腳。平時洗臉注意水溫不宜高,毛巾宜柔軟,以減少對皮膚的刺激??蛇m當應用性質(zhì)溫和的洗面奶、洗面皂以加強皮膚清潔,但注意不宜用力搓臉或擦臉。洗澡不宜過頻,根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整,比如夏季每周2~3次,冬季每周1~2次。水溫不宜過高,每次洗澡時間不宜長。尤其注意避免用力搓洗,比如洗浴中心的搓背就不適合糖尿病患者。

  二、加強潤膚

  對于大多數(shù)皮膚干燥、輕度瘙癢的糖友,加強潤膚效果還是比較理想的。局部瘙癢還可外用止癢藥物,如復方樟腦洗劑、爐甘石洗劑等,嚴重廣泛的瘙癢可內(nèi)服抗組織胺藥物,如撲爾敏、苯海拉明等。強忍不用藥是不可取的,搔抓破潰可能導致皮膚感染等嚴重后果。

  三、穿衣選擇

  糖友應當注意穿著寬松的純棉衣物,穿旅游鞋、布鞋或軟皮皮鞋。盡量不穿羊毛或化纖內(nèi)衣,以免刺激皮膚而引起瘙癢。勤換衣服,勤洗勤消毒毛巾,保持床單干燥清潔。

  四、避免刺激皮膚

  糖友的皮膚本來就干燥、抵抗力低,所以要避免長時間的泡澡或使用刺激性強的清潔劑。而且每次洗澡后的潤膚非常重要,洗澡會洗去皮膚表面的油脂,而這些油脂可以幫助皮膚保持水分。糖友沐浴后應使用含有凡士林、硅油、羊毛脂等有較強保濕作用的護膚品,以避免皮膚里的水分過快蒸發(fā)而造成皮膚干燥瘙癢,每日1~2次尤其沐浴后即刻使用效果會更佳。

  五、夏季炎熱而潮濕,是病菌生長繁殖的旺季,糖友很容易在這個時候發(fā)生皮膚感染,所以夏季一定要做好糖尿病皮膚病的預防,專家提醒糖友注意衛(wèi)生非常重要,應保持皮膚清潔,保證居住環(huán)境的衛(wèi)生。夏季是衣著最少的時候,四肢暴露在外,一不小心就會引起各種外傷。一般人對小小的外傷可能并不在意,但糖友一旦發(fā)生外傷,就很難愈合,甚至感染反復發(fā)作。所以預防是關(guān)鍵,盡量避免各種磕磕碰碰,出行更應小心提防。糖友局部外傷后應及時消毒、注意保護好傷口,在醫(yī)生的指導下積極治療,以防小病釀成大禍。

  六、提高免疫力

  糖友大多免疫功能下降,容易引起病菌感染,所以提高免疫力也是預防皮膚損害的重點??梢詮娘嬍?、運動等各方面入手,全面提高機體抗病能力。

  七、飲食有節(jié)制

  雖然皮膚病變對飲食沒有特殊的要求,但糖友如果不注意飲食禁忌的話,很容易引起血糖升高,引起皮膚病變或影響已有皮膚病變的愈合。

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