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孕期高血糖易引發(fā)糖尿病

2017-05-17 來(lái)源:濟(jì)南糖尿病防治學(xué)會(huì)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于胎兒,增加胎兒流產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、畸形、巨大兒、低體重等各種疾病的幾率。也容易引發(fā)多種新生兒并發(fā)癥,比如膽紅素血癥、呼吸窘迫綜合癥等。

  孕媽媽都知道,在懷孕24-28周的時(shí)候,需要采血做糖篩,以檢查孕婦是否患有妊娠糖尿病。但很多孕媽媽只知道這是孕期必查的項(xiàng)目,卻不知道高血糖對(duì)孕婦本身和胎兒會(huì)造成什么樣的危害。濟(jì)南糖尿病醫(yī)院張靜主任告訴記者,對(duì)于孕婦,可能導(dǎo)致日后患上糖尿病、出現(xiàn)高血壓等病變,對(duì)于胎兒,會(huì)增加胎兒流產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、畸形等幾率。對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō),最重要的是做好日常防護(hù),預(yù)防高血糖出現(xiàn)。

  孕期血糖高有哪些危害?

  現(xiàn)今有大概10%的孕婦患有妊娠期糖尿病,且患病率一直在快速增加。雖然多種原因可導(dǎo)致糖的代謝出現(xiàn)異常,但是通常人體可能沒(méi)有明顯表現(xiàn),連空腹時(shí)的血糖也是正常的,所以被很多孕婦忽視。妊娠期糖尿病對(duì)孕婦和胎兒都有嚴(yán)重的不良影響:

  1、對(duì)于孕婦,可能導(dǎo)致高血糖、高血壓以及其他癥狀的病變。

  2、對(duì)于胎兒,增加胎兒流產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、畸形、巨大兒、低體重等各種疾病的幾率。也容易引發(fā)多種新生兒并發(fā)癥,比如膽紅素血癥、呼吸窘迫綜合癥等。

  3、對(duì)孕婦和胎兒往后的生活也有影響,今后他們患有此類(lèi)疾病的風(fēng)險(xiǎn)較常人更大。

  孕期如何預(yù)防血糖高?

  1、孕婦血糖高,多是由于飲食不當(dāng)引起的,所以,首先要控制飲食,少吃多餐,控制水果,少吃高糖高脂,多吃蔬菜、雜糧、豆類(lèi),并且一定要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不但能降血糖,對(duì)胎兒和分娩又有好處。

  2、如果出現(xiàn)孕婦血糖高的現(xiàn)象,千萬(wàn)不要吃藥,做好打胰島素。因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/yyzd/' target='_blank'>藥物對(duì)母體和胎兒都會(huì)造成影響。孕婦及家人要注意,不要吧孕婦血糖不當(dāng)回事,及時(shí)治療,才能保證胎兒的安全。

  3、為了預(yù)防妊娠糖尿病,女性懷孕后最好在24~28周前后要做一次糖尿篩查。

  4、不要為了添加營(yíng)養(yǎng)而大量進(jìn)食。孕婦進(jìn)食采用少量多次,以免血糖升高影響寶寶健康。

  血糖高之后怎么辦?

  懷孕后出現(xiàn)高血糖的癥狀,容易使胎兒吸收糖過(guò)多,出現(xiàn)巨大兒。胎兒出生后,由于血糖迅速降低,胎兒易出現(xiàn)低血糖的癥狀,對(duì)胎兒的發(fā)育影響很大。為了預(yù)防孕婦高血糖給胎兒造成嚴(yán)重影響,孕婦應(yīng)該做好控制血糖的工作。為了保持血糖的穩(wěn)定,孕婦的飲食是最重要的部分。

  1、懷孕初期不需要特別增加熱量。中、后期必須依照孕前所需的熱量需要適當(dāng)增加。所以孕婦在懷孕初期重點(diǎn)就是控制血糖的穩(wěn)定。

  2、孕婦血糖高,餐次的分配很重要。為維持血糖的平衡及時(shí)避免酮血癥的發(fā)生,孕婦必須掌握正確的餐次分配。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速升高,且孕婦空腹太久時(shí),容易產(chǎn)生酮體,所以建議保持少量多餐的原則。孕婦每天要進(jìn)食5-6次,這樣可以避免血糖快速升高。要注意的是避免晚餐和隔天早餐的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

  3、攝取適量的糖類(lèi)。孕婦血糖高要避免攝入過(guò)多的糖類(lèi),這樣容易使血糖在短時(shí)間內(nèi)上升過(guò)快。孕婦飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面合理。盡量選擇纖維含量高的,這樣更有利于控制血糖。孕婦高血糖,注意早餐時(shí)少食用淀粉類(lèi)的食物。

  4、注意攝取蛋白質(zhì)。孕婦即使有高血糖,也要有足夠的營(yíng)養(yǎng)。妊娠初期不需要增加蛋白質(zhì),但是中后期需要適量增加。蛋、牛奶、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆制品等富含蛋白質(zhì)。每天喝兩杯牛奶,以獲得足夠的鈣質(zhì),但千萬(wàn)不可以牛奶當(dāng)水喝,以免引起血糖升高。

  5、油脂類(lèi)要注意。患有妊娠糖尿病的患者最好少食用含油脂高的食物,比如油炸食品。

  6、多攝取纖維質(zhì)。血糖高的孕婦在可攝取的范圍內(nèi),多攝取高纖維食物,比如粗糧或五谷米飯,增加蔬菜攝取量,吃新鮮水果,如此可延緩血糖的升高,幫助控制血糖。

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