預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，糖友需要血糖好、血壓好、血脂好，其實(shí)還需要做到尿酸好！高尿酸就像血糖和血脂升高一樣，“看不見，摸不著”，卻會(huì)對(duì)人體多器官造成損傷。如果你體檢發(fā)現(xiàn)尿酸高，該怎么辦呢？
什么是高尿酸血癥
當(dāng)空腹血尿酸高于420μmol/L，即可確診為高尿酸血癥。尿酸升高了并不等于患了痛風(fēng)，僅5%～12%的高尿酸血癥患者最后會(huì)發(fā)展為痛風(fēng)，而一些平時(shí)無明顯癥狀，僅在醫(yī)院化驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)血尿酸升高的現(xiàn)象為“無癥狀高尿酸血癥”。
高尿酸血癥與糖尿病的關(guān)系
高尿酸血癥和糖尿病密切相關(guān)，高尿酸血癥的產(chǎn)生主要與尿酸排泄減少有關(guān)，糖尿病患者通常存在明顯的胰島素抵抗，胰島素作用于腎臟，可減少尿酸排泄而使血尿酸升高。
血尿酸升高也可破壞胰腺B細(xì)胞功能從而誘發(fā)或加重糖尿病。
研究發(fā)現(xiàn)，在高尿酸血癥患者中，大約62.8％存在胰島素抵抗（胰島素抵抗是2型糖尿病的主要發(fā)病機(jī)制）。
因此，糖友定期體檢應(yīng)注意尿酸的篩查。
高尿酸傷心傷腎傷關(guān)節(jié)
傷關(guān)節(jié)：體內(nèi)尿酸長(zhǎng)期偏高，形成尿酸鹽結(jié)晶，沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織，因此引起關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀，也就是人們熟知的痛風(fēng)。
傷心：血尿酸升高還會(huì)使血小板聚積性增強(qiáng)，易致血管內(nèi)皮損害而加重動(dòng)脈粥樣硬化，血尿酸每升高60μmol/L，患冠心病的幾率增加48%。
傷腎：尿酸鹽如沉積在腎，可引起腎小管萎縮和腎動(dòng)脈硬化加速，從而導(dǎo)致腎結(jié)石、慢性腎衰甚至尿毒癥。
尿酸高于420，該怎么辦
當(dāng)血尿酸高于535μmol/L或合并有心血管疾病時(shí)，需按醫(yī)囑服用降尿酸藥物，盡早將血尿酸控制在正常范圍內(nèi)。
對(duì)于血尿酸為420～475μmol/L的無癥狀高尿酸血癥患者，可暫時(shí)不服藥，但需通過調(diào)整飲食等方法來降低血尿酸。
尿酸高，該怎么吃
1.限制食物中嘌呤的攝入。少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。高嘌呤食物如海鮮、肉類、濃湯、菌菇類等攝入過多會(huì)導(dǎo)致血液中的尿酸升高。
含嘌呤較多的粗糧如麥麩等不宜過多食用，其他的主食選擇同糖尿病患者一樣。為了延緩食物的吸收，避免血糖上升過快，可以增加薯類食品，如南瓜、芋頭、山藥、藕粉等，代替部分主食。
2.每天喝水2000毫升以上。尿酸的排泄主要從腎臟以尿液的形式排出，喝水少可導(dǎo)致尿酸堆積于體內(nèi)，從而導(dǎo)致血尿酸升高。
3.限制飲酒，特別是啤酒，嚴(yán)禁酗酒或大量飲用甜飲料。酒精和甜飲料中的果糖會(huì)與尿酸搶奪被排出體外的機(jī)會(huì)，從而導(dǎo)致血尿酸升高。
4.減重。肥胖者攝入能量增加，體內(nèi)堆積的脂肪分解后生成大量游離脂肪酸，在肝臟進(jìn)行代謝，可導(dǎo)致血尿酸升高。肥胖者需通過控制飲食總熱量攝入和適度運(yùn)動(dòng)減輕體重，這一點(diǎn)和肥胖的糖尿病患者是一樣的。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
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健客價(jià)： ￥56捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
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健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219本品用于2型糖尿病，有血管并發(fā)癥者尤為適用。
健客價(jià)： ￥13.2益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥21生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
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健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23
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