皮膚瘙癢是糖尿病早期出現(xiàn)的癥狀之一，有的是全身瘙癢，有的是局部瘙癢，往往令糖友煩惱不已。

　　皮膚瘙癢發(fā)生初期，往往僅限于身體局部，由于反復(fù)搔抓，皮膚上常見條狀抓痕、血痂，可繼發(fā)濕疹、皮炎，日久可見色素沉著、皮膚干燥脫屑。

　　不少女性糖友同時(shí)伴發(fā)念珠菌性陰道炎，輕者表現(xiàn)為外陰瘙癢、發(fā)紅、灼痛。重者坐臥不寧，疼痛難忍，常常因瘙癢難忍而抓破外陰，或伴有尿頻、尿痛，甚至出現(xiàn)性交疼痛。

　　皮膚瘙癢往往在情緒變化、氣溫改變、衣服摩擦、被褥溫暖、熱水燙洗、飲酒或進(jìn)食辛辣食物等刺激下誘發(fā)。

　　皮膚瘙癢產(chǎn)生的原因是什么？

　　1、高糖導(dǎo)致皮膚“缺水”

　　糖尿病患者由于尿滲透壓增高，而腎小管回吸收水的能力減低，尿量增多。大量排尿后，皮膚常有失水的表現(xiàn)，糖友常常感覺皮膚干燥、發(fā)癢，夜間往往難以入眠。

　　2、病由“菌”入

　　糖尿病患者皮膚組織內(nèi)含糖量較高，細(xì)菌容易滋生繁殖。此外，高血糖減弱了白細(xì)胞的殺菌能力，皮膚免疫功能下降。易繼發(fā)感染如毛囊炎、體股癬、滴蟲病等，從而加重皮膚瘙癢。

　　外陰皮膚常常被含糖的尿液污染，細(xì)菌、真菌也“趁火打劫”，可引起外陰炎，使外陰奇癢，且感染后不易康復(fù)。

　　3、皮膚很“脆弱”

　　糖尿病患者多有神經(jīng)末梢炎，感覺神經(jīng)敏感度增高，對(duì)外界刺激極為敏感，冷熱變化、衣服摩擦、接觸化纖皮毛織物、飲酒、食辣等因素均可誘發(fā)皮膚瘙癢。

　　此外，糖尿病并發(fā)的腎功能不全者，當(dāng)血液中尿素氮水平升高（即尿毒癥）時(shí)，也會(huì)誘發(fā)皮膚瘙癢。

　　4、“缺錳”惹得禍

　　有關(guān)調(diào)查表明，患皮膚瘙癢癥的病人，體內(nèi)錳含量偏低，說明糖尿病病人的皮膚瘙癢和缺錳有關(guān)系。

　　錳是人體必需的微量元素，如果體內(nèi)缺錳，對(duì)皮膚有刺激作用的蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物難以排泄，致使神經(jīng)感受器受刺激而產(chǎn)生癢感。錳只能從食物中攝取，含錳較多的食物有粗糧、豆類、核桃、綠葉蔬菜、魚、蛋等。所以，食物宜雜不宜偏，以達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短的目的，增加錳的攝入。

　　如何應(yīng)對(duì)皮膚瘙癢？

　　1、飲食調(diào)理

　　清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和高膳食纖維的食物；忌食辛辣刺激性食品；忌食易致敏的食物，如魚、蝦、蟹等；戒煙限酒，不喝濃茶、咖啡。

　　2、生活調(diào)理

　?。?）穩(wěn)定情緒、控制血糖

　　穩(wěn)定情緒、控制血糖，對(duì)緩解皮膚瘙癢尤為重要。保持平和心態(tài)，避免情緒大的波動(dòng)，減少不良情緒的影響。

　　為了將血糖控制平穩(wěn)，應(yīng)注意生活多方面調(diào)養(yǎng)，如飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、藥物等。糖尿病早期，因血糖不平穩(wěn)所致的瘙癢時(shí)有發(fā)生，如果能將血糖控制理想，皮膚瘙癢就會(huì)慢慢緩解或消失。

　?。ńㄗh服用舒安膠囊，預(yù)防和改善并發(fā)癥）

　　（2）正確洗浴，減少刺激

　　洗澡水溫要適宜（37～40℃為好），不宜過熱；不宜過度用毛巾搓洗皮膚；可試用苦參200克中藥煎水沐浴，能使皮膚瘙癢減輕，浴后可擦護(hù)膚霜或潤(rùn)膚油，也有一定去癢效果。

　　外陰瘙癢者，應(yīng)每天擦洗外陰，保持局部清潔。

　　衣服宜選擇柔軟、透氣、寬松的純棉制品為好，避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。

　　（3）自我調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力

　　瘙癢是一種自覺癥狀，其發(fā)作及輕重程度，與糖友自身的敏感度、注意力、情緒等因素密切相關(guān)。因此，糖友學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，對(duì)緩解瘙癢癥狀也很重要。

　　建議糖友試著豐富業(yè)余生活，以分散對(duì)皮膚瘙癢的注意力。若身體某處瘙癢發(fā)作，可涂搽止癢藥物，或輕輕拍打局部來止癢，不能撓抓，以免引起感染。

　　3、藥物調(diào)理

　　瘙癢嚴(yán)重的糖友，必要情況下，可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情、發(fā)病季節(jié)及個(gè)體情況來選擇不同的藥物。

　　一般來說，常用的外用藥物有止癢洗劑、皮質(zhì)激素軟膏等，或者配合服用藥物。全身性瘙癢者可適當(dāng)進(jìn)行物理治療，如紫外線照射、藥物熏蒸等。

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　　4、增加含錳食物的攝入

　　含錳較多的食物有粗糧、豆類、核桃、綠葉蔬菜、魚、蛋等，糖友可適當(dāng)進(jìn)食，食物應(yīng)多樣化。