糖尿病人經(jīng)常被醫(yī)生告知："戒"煙"限"酒。今天就談?wù)?quot;限"酒的問題。

　　1.適量飲酒可能有益健康-心血管獲益。

　　一項發(fā)表在美國糖尿病協(xié)會會刊【糖尿病醫(yī)療】（DiabetesCare）的研究中，來自20個國家的超過11000名患有2型糖尿病的人參與調(diào)查。所有患者均55歲以上，除糖尿病外，還存在心臟病或心血管危險因素。當(dāng)研究開始時，參與者報告他們在一周內(nèi)喝了多少酒。在接下來的五年里，那些適量飲酒者比那些完全不飲酒者的心臟病、中風(fēng)風(fēng)險與早期死亡都偏低。適量飲酒者低！

　　其他研究表明，適量飲酒與糖尿病患者不健康膽固醇水平和腎臟疾病風(fēng)險較低有關(guān)。適量飲酒者低！

　　這里的關(guān)鍵詞是適量。這意味著男人每天喝兩杯以內(nèi)（少于2兩葡萄酒或少于1兩白酒），女人一杯以內(nèi)（少于1兩葡萄酒或少于半兩白酒)。

　　酗酒會導(dǎo)致許多健康問題，包括高血壓、肝損傷和多種癌癥。

　　2.飲酒會導(dǎo)致低血糖。

　　當(dāng)你有糖尿病時，飲酒有時會導(dǎo)致低血糖。

　　為了防止這一點，不要空腹飲酒或血糖不穩(wěn)時飲酒。

　　為了增加安全性，建議你在飲酒前、中、后檢測血糖水平。

　　3.酒精與許多糖尿病藥物有相互作用。

　　酒與糖尿病藥物同時用可能會增加副作用的風(fēng)險：

　　口服磺脲類藥物，使胰腺產(chǎn)生更多的胰島素，酒精更可能會導(dǎo)致低血糖。例如格列吡嗪和格列本脲（優(yōu)降糖）。

　　口服磺脲類藥物和酒，會引起惡心，嘔吐，頭痛，潮紅，心跳快或突然的血壓變化。

　　口服二甲雙胍（格華止）和酒，提高乳酸性酸中毒的風(fēng)險。這種“罕見”但非常嚴(yán)重的副作用可能會導(dǎo)致虛弱，疲勞，頭暈，發(fā)冷，呼吸困難，肌肉疼痛，胃痛，心率或節(jié)律的突然改變。

　　和你的醫(yī)生談?wù)勀愫攘硕嗌倬?，因為這可能會影響你的糖尿病藥物處方。這也包括注射非胰島素類的糖尿病藥物（如百泌達(dá)）的臨床決策。討論可能的副作用，知道要注意什么，如果出現(xiàn)問題如何應(yīng)對。

　　4.酗酒可導(dǎo)致自我保健意識下降。

　　酗酒會削弱你做出健康選擇的決心。

　　在超過3900名男性糖尿病患者的研究中，那些酗酒者比不酗酒者難以遵循健康飲食和控制吸煙的計劃。

　　在糖尿病患者的其他研究中，酗酒者不太可能一直檢查自己的血糖和糖化血紅蛋白，也不能規(guī)律使用糖尿病藥物、堅持運動。

　　這就是酗酒的糖尿病患者，在控制血糖水平上有很多困難的原因之一。