自我血糖監(jiān)測(cè)（SMBG）是你了解病情、了解治療效果、管理糖尿病的好方法，它更可以為你的治療方案提供建議。你用的哪種治療方案，看看如何監(jiān)測(cè)為你的治療提供依據(jù)吧！

　　控制高血糖

　　從患糖尿病起就應(yīng)積極控制高血糖，而且一定要嚴(yán)格達(dá)標(biāo)。血糖控制越理想，患糖尿病腎病的機(jī)會(huì)越低。

　　達(dá)標(biāo)值：空腹血糖<6.1毫摩爾/升，餐后血糖<7.8毫摩爾/升，糖化血紅蛋白<6.5%。

　　控制高血壓

　　積極控制高血壓，嚴(yán)格達(dá)標(biāo)。少鹽飲食、適當(dāng)鍛煉、積極補(bǔ)鈣。已有血壓高者要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持服用降壓藥。

　　達(dá)標(biāo)值：

　　無腎損害及尿蛋白<1.0克/天者，血壓控制在<130/80毫米汞柱；

　　尿蛋白>1.0克/天，血壓控制在<125/75毫米汞柱。

　　控制高血脂

　　低密度脂蛋白、膽固醇增高都是發(fā)生蛋白尿的危險(xiǎn)因素。因此有血脂紊亂者，還應(yīng)進(jìn)行調(diào)脂治療。

　　達(dá)標(biāo)值：

　　總膽固醇<4.5毫摩爾/升

　　低密度脂蛋白<2.6毫摩爾/升

　　高密度脂蛋白>1.1毫摩爾/升

　　甘油三酯<1.5毫摩爾/升。

　　定期體檢

　　糖尿病腎病是無聲的殺手，早期無任何癥狀。因此必須堅(jiān)持定期體檢，其中特別要檢查尿微量白蛋白。

　　提醒：2型糖尿病確診時(shí)即應(yīng)行尿微量白蛋白篩查。1型糖尿病發(fā)病5年后開始進(jìn)行篩查。凡初次篩查未發(fā)現(xiàn)微量白蛋白尿，以后每年應(yīng)進(jìn)行一次檢查。

　　藥物治療

　　一旦出現(xiàn)微量白蛋白尿，不管有無高血壓，都要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或血管緊張素受體阻滯劑類藥物。不僅能降血壓，還能減少尿白蛋白，延緩腎損害的進(jìn)展。

　　合理膳食

　　限制蛋白質(zhì)攝入量是延緩糖尿病腎病進(jìn)展的重要手段，應(yīng)根據(jù)腎病發(fā)展的不同階段采取不同限量。少鹽飲食可幫助控制血壓和水腫。補(bǔ)充鐵質(zhì)、鈣質(zhì)，有助于腎臟的恢復(fù)。

　　戒煙

　　吸煙會(huì)加速腎功能下降。吸煙的糖尿病患者腎功能衰退速度比不吸煙患者快得多。因此，您如果有吸煙習(xí)慣，要從現(xiàn)在開始立即戒掉。

　　防治泌尿系感染

　　糖尿病患者易發(fā)生泌尿系感染。發(fā)生泌尿系感染后要進(jìn)行正規(guī)的抗生素治療，以免使原本已受損的腎臟“雪上加霜”。

　　避免使用損傷腎臟的藥物

　　有些藥物會(huì)損害腎功能。以腎臟排泄為主的藥物，腎功能不全者不宜服用。因此，服藥前一定要閱讀說明書或向醫(yī)生咨詢。