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多吃食物,多打胰島素為什么不可?

2017-04-12 來(lái)源:糖醫(yī)生醫(yī)生版  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多吃食物不一定能夠增加體重。胰島素的作用常常被比喻為一把鑰匙,打開(kāi)身體中細(xì)胞上的大門(mén),使得血液里的葡萄糖能夠順利進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。

  糖尿病患者在接受胰島素治療初期,不少人會(huì)抱著談胰島素色變的態(tài)度,覺(jué)得這是病情加重的一個(gè)預(yù)兆。而接受胰島素治療時(shí)間一久,有一部分人的恐懼心理去除了,還會(huì)躍躍欲試,覺(jué)得可以自己給自己“治病”,既然到醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生也是每次調(diào)整幾單位,何不試試給自己定個(gè)方案呢?

  下面介紹1個(gè)病例是我在臨床工作中碰到的典型錯(cuò)誤病例:

  為不能“長(zhǎng)肉”苦惱的小李

  小李患1型糖尿病5年,從確診之日開(kāi)始,體重一直往下掉,5年總共下降了差不多20斤。小李一米七五的個(gè)頭,如今只有64千克。為了能長(zhǎng)體重,小李每頓都吃得比較多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出醫(yī)生規(guī)定的熱量。由于患的是1型糖尿病,體內(nèi)胰島素絕對(duì)缺乏,因此小李吃得多血糖肯定就飆升。于是他自行將每餐前的胰島素劑量各加了2~4單位。

  另外,為了穩(wěn)定血糖,同時(shí)也為了不長(zhǎng)“肥肉”而長(zhǎng)“瘦肉”,小李每餐后便運(yùn)動(dòng),有時(shí)一散步就是半天。時(shí)間一長(zhǎng),小李非常苦惱,一是血糖控制不穩(wěn),忽高忽低;二是體重非但沒(méi)長(zhǎng),還一個(gè)勁兒地往下掉;三是天天散步降血糖,把工作和學(xué)習(xí)都耽誤了。

  萬(wàn)不得已,小李不遠(yuǎn)千里來(lái)北京治病。收入病房后,我們給小李監(jiān)測(cè)了三天血糖,發(fā)現(xiàn)小李三餐前血糖都比較高,在10.0~16.0mmol/L。通過(guò)不斷的糖尿病知識(shí)宣教,同時(shí)請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生會(huì)診,我們制訂了適合小李身高體重的熱量,又說(shuō)服小李餐后不再一走三四個(gè)小時(shí),而是改為快走30分鐘左右。

  通過(guò)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案,小李的血糖神奇地控制住了,住院半個(gè)月,體重增長(zhǎng)了1斤,別看這小小的1斤,止住了體重持續(xù)下滑的步伐,這可是小李全家盼望了5年之久的事情。

  回家后,小李嚴(yán)格地執(zhí)行醫(yī)院制訂的飲食和運(yùn)動(dòng)治療方案,3個(gè)月后檢測(cè)糖化血紅蛋白7.0%,體重增加1千克。

  和小李一樣,很多注射胰島素的病人都認(rèn)為只要把胰島素加量,血糖就會(huì)下降,如果配合運(yùn)動(dòng),多吃點(diǎn)兒東西也問(wèn)題不大,還能增加些體重。這種認(rèn)識(shí)是不夠全面的。

  首先,多吃食物不一定能夠增加體重。胰島素的作用常常被比喻為一把鑰匙,打開(kāi)身體中細(xì)胞上的大門(mén),使得血液里的葡萄糖能夠順利進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。

  葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞后可以變成能量或供身體利用,或儲(chǔ)存起來(lái)(即增加體重),同時(shí),葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)的臨床表現(xiàn)為血液中葡萄糖濃度的下降。糖尿病病人身體內(nèi)通常缺乏足夠的胰島素(也就是我們常說(shuō)的體內(nèi)絕對(duì)或相對(duì)缺乏胰島素),如果吃過(guò)多的東西,血糖肯定是高的,而且肯定不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)被身體所用,最終只能白白地從尿里排出體外。

  時(shí)間一長(zhǎng),不僅不能使得體重增加,還有可能使體重下降(即糖尿病病人“三多一少”癥狀的原因)。大量葡萄糖從尿液中排出,還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān),促進(jìn)糖尿病腎病的發(fā)生、發(fā)展。

  其次,運(yùn)動(dòng)也可能升高血糖。這個(gè)觀點(diǎn)聽(tīng)起來(lái)也許會(huì)讓人疑惑。事實(shí)上,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)確實(shí)可以消耗能量,同時(shí)增加骨骼肌對(duì)胰島素的敏感性,促進(jìn)血糖下降。但過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體過(guò)度興奮,導(dǎo)致很多升高血糖的激素分泌,比如腎上腺素的大量分泌,反而會(huì)使血糖升高。小李一走就是半天,屬于過(guò)度運(yùn)動(dòng),所以血糖并沒(méi)有像他想的那樣下降,反而在餐前升高了。

  第三,由于1型糖尿病病人體內(nèi)絕對(duì)缺乏胰島素的分泌,因此完全要靠外源性的胰島素來(lái)控制血糖,這時(shí)相對(duì)固定的飲食和運(yùn)動(dòng)方案對(duì)于協(xié)調(diào)平穩(wěn)降糖十分重要。當(dāng)然,相對(duì)固定并不是要求每天吃同樣的食物,食品交換份和食物的升糖指數(shù)是選擇食物的重要參考。血糖檢測(cè)和記錄同樣重要,記錄血糖的同時(shí)別忘記記上飲食和運(yùn)動(dòng)的情況,每隔一段時(shí)間總結(jié)一下,有助于了解自己的身體。

  搞得好的話,吃多少食物,吃什么樣的食物,該怎樣運(yùn)動(dòng)或者該打多少胰島素,血糖大致能在什么程度,你會(huì)比血糖儀和醫(yī)生更清楚。當(dāng)然,如果拿不準(zhǔn),一定要咨詢醫(yī)生。如果想吃沒(méi)吃過(guò)的東西,一次只嘗試一種食物,從小量開(kāi)始肯定是沒(méi)錯(cuò)的。

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