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長時間餐后的高血糖不容小視,警惕心血管并發(fā)癥!

摘要:有效控制餐后血糖,對減少和延緩糖尿病心血管并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展具有重要價值。合理飲食、適當(dāng)運動、控制體重、調(diào)節(jié)心情等,對控制餐后高血糖很重要!

  在控糖過程中,有些糖友往往僅重視空腹血糖,忽視了餐后血糖,甚至很少監(jiān)測和注意餐后血糖的變化。殊不知,餐后高血糖也是2型糖尿病病程中最早出現(xiàn)的異?,F(xiàn)象,老年糖友更不能忽視餐后高血糖!

  研究證實,忽視餐后血糖的檢測,僅根據(jù)空腹血糖來診斷糖尿病,漏診率高達(dá)40%~80%。因此,餐后血糖與空腹血糖對糖尿病的診斷同等重要。

  餐后高血糖對血管內(nèi)皮損害更明顯!

  糖尿病友患心腦血管病的風(fēng)險是普通人的2~4倍。越來越多的研究表明,餐后高血糖狀態(tài)對人體微血管和大血管作用的時間較空腹高血糖更長,對血管內(nèi)皮損害更明顯!

  影響餐后血糖升高的因素有很多,如胰島功能(尤其是胰島素早期分泌)受損、胰島素抵抗、進(jìn)食的食物種類與進(jìn)食量、進(jìn)餐持續(xù)時間、胃腸道消化吸收功能等,這些均與餐后血糖升高密切相關(guān)。

  一般來說,正常人空腹血糖會低一些,三餐后血糖稍有升高??崭寡巧咻^慢,餐后血糖升高會快一些,如果餐后血糖大起大落,容易損傷血管。高血糖一旦損害內(nèi)皮細(xì)胞并促進(jìn)內(nèi)皮細(xì)胞的氧化應(yīng)激反應(yīng),就會進(jìn)而損傷臟器,如心臟、大腦、眼睛、腎臟等等,最后損傷全身血管。

  有研究認(rèn)為,空腹高血糖以胰島素分泌不足或缺乏為主,而餐后血糖升高是胰島素抵抗的結(jié)果。

  餐后血糖水平能更好地預(yù)測冠心病的發(fā)生!

  與糖化血紅蛋白(HbAlc)相比較,餐后2小時的血糖是一個更強(qiáng)的預(yù)測心血管事件的因子。餐后2小時血糖與心血管病死亡率升高有關(guān),它對死亡率的預(yù)測價值要優(yōu)于空腹血糖或HbAlc。糖尿病友及糖耐量損害的人群中,多數(shù)心血管疾病危險因素與餐后高血糖狀態(tài)有關(guān),而內(nèi)皮功能異常也是糖尿病心血管并發(fā)癥的最早期標(biāo)志。

  因此,有效控制餐后血糖,對減少和延緩糖尿病心血管并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展具有重要價值。合理飲食、適當(dāng)運動、控制體重、調(diào)節(jié)心情等,對控制餐后高血糖很重要!

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