糖尿病足是糖尿病最為常見的并發(fā)癥之一，是指因糖尿病血管病變和(或)神經病變和感染等因素，導致糖尿病患者足或下肢組織破壞的一種病變。

　　糖尿病足的致殘率很高，需行截肢手術者約占5-10%，占所有非創(chuàng)傷性截肢的50%以上，給患者及其家屬、社會帶來了沉重的負擔。

　　糖尿病足的治療非常復雜且費用昂貴，所以避免糖尿病足，預防最為重要！

　　如何預防糖尿病足

　　控制好血糖

　　嚴格控制好糖尿病，包括高血糖、高血壓、血脂異常和高血液黏稠度的控制。血糖控制不好會加重周圍血管病變和神經病變的發(fā)展，是糖尿病足潰瘍形成并截肢的最主要誘因。

　　保護雙腳避免碰傷

　　糖尿病足感覺麻木，受傷了患者也感覺不出來，傷口又特別難愈合。保護雙足，避免受傷是糖尿病足護理的關鍵。

　　注意足部衛(wèi)生及防護

　　要保持足部的干凈與干燥。每晚以溫水（37℃）洗腳，用白色軟毛巾擦干，注意擦干足趾縫間。注意保持皮膚潤滑，應每天涂抹潤膚油滋潤雙腳。

　　修剪趾甲不要太短過禿，對雞眼和任何微小的足部損傷或感染都應在醫(yī)生指導下給予積極的處理，以免形成潰瘍或壞疽。

　　注意足部保暖

　　堅持小腿及足部適當的運動以改善下肢血液循環(huán)，使缺血的程度減輕。

　　戒煙、減肥

　　吸煙能使血管進一步收縮，是造成糖尿病足的重要原因；另外肥胖者要減輕體重，以減少對腳的壓力，保證下肢血液供應充足。減肥還有利于高血壓及血脂紊亂的調整，減輕動脈粥樣硬化的程度

　　每天檢查足部

　　每天做腳部檢查，包括腳背腳底腳丫都要檢查清楚。同時仔細觀察皮膚的顏色、溫度、濕度，檢查有沒有水腫、皮損、疼痛程度及血管搏動、感覺、運動、反射情況等，這對及時掌握病情很重要。

　　選擇合適的鞋襪

　　穿鞋要合腳，鞋頭要寬大，使足趾在鞋內能完全伸直、不受擠壓，并可稍活動為好；選擇透氣性好的鞋，減少腳汗以減少對皮膚的刺激及真菌或其他致病菌的感染；不穿高跟鞋以減少對足趾的壓力；每天檢查鞋內有無沙粒等異物，是否平整等。

　　除了鞋子外，糖友選擇一雙合適的襪子也會對避免糖尿病足起到重要的作用。

　　一雙適合糖友的襪子需要具備以下幾個特點：

　　襪口寬松、有彈性

　　由于糖尿病人長期受到高血糖的影響，造成血液循環(huán)不暢，如果襪口過緊，會對損傷皮膚，造成潰爛。

　　具有抗菌功效

　　糖尿病人的足部很脆弱，而且皮膚容易受傷，一旦受到細菌感染，就會潰爛不容易康復，所以抗菌功能尤其重要。

　　吸濕排汗

　　吸濕排汗可保持足部干爽，抑制細菌生長。

　　保暖功能

　　糖尿病人血管病變導致肢端缺血和周圍神經病變而失去感覺，從而對外界刺激反應遲鈍，下肢發(fā)涼、怕冷。糖友的襪子應保護其足部不被凍傷。

　　光滑不磨腳

　　因為足部感覺不敏感，光滑不磨腳的襪子可以保護足部皮膚不被磨破，所以糖尿病襪需要手工對目縫頭。

　　糖足襪是你的首選

　　一雙合格的糖足襪必須具備以上5個特點，史密斯特順糖足襪正好滿足你的要求。

　　它彈性好，襪口寬松不勒腳，橫拉寬度在25CM以上，松開后能恢復原狀，完全符合USA+MD專家對糖足襪的定義；

　　手工對目縫頭，襪子一體成型，襪頭手工對目，光滑不磨腳；

　　腳跟U形設計，符合人體工學，穿著更舒適貼合，更保暖；

　　毛圈氣墊襪底，吸汗排濕，保持足部干爽舒適，緩沖壓力，保護雙足不受傷害。

　　Bil-kil技術是史密斯特順襪獨特的無藥殺菌技術，已獲得25項專利，長效安全殺菌，抑菌率大于99%。