得了糖尿病還能喝酒嗎?
我們知道,大量飲酒可以導(dǎo)致酒精中毒(俗稱“醉酒”),而對于糖尿病患者來說,危害就更大了。得了糖尿病還能喝酒嗎?如果允許喝點的話,需要注意哪些問題?
酗酒對糖尿病患者的危害
(1)空腹飲酒容易發(fā)生低血糖。
酒精可以抑制肝臟的糖原異生及糖原分解反應(yīng),使血糖自動調(diào)節(jié)機制受損,還可抑制降糖藥物的分解與排泄,因此,空腹飲酒很容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生,尤其是對口服磺脲類降糖藥或注射胰島素治療的患者更是如此。
(2)飲酒往往會打亂糖尿病患者的正常飲食(過飽或饑餓)和用藥,從而導(dǎo)致血糖波動和失控。
例如,有的患者在飲酒同時吃進(jìn)許多食物,由于酒精本身含有較高的熱量,這勢必造成總熱量攝入過多,致使血糖升高。
(3)酗酒能引起脂代謝紊亂,導(dǎo)致脂肪肝。
飲酒可使患者血脂(主要是三酰甘油及低密度脂蛋白)升高,加快肝臟中的脂肪合成和堆積,導(dǎo)致脂肪肝甚至肝硬化。另外,血脂升高,還能促進(jìn)血管壁發(fā)生硬化。
(4)乙醇能直接損壞胰腺,使原本受損的胰腺功能再遭重創(chuàng),雪上加霜。
(5)糖尿病患者常伴有高尿酸血癥,飲酒可使血尿酸進(jìn)一步升高,容易誘發(fā)或加重痛風(fēng)。
(6)糖尿病患者過量飲酒,可造成酒精性酮癥酸中毒,嚴(yán)重的甚至危及生命。
由此可見,糖尿病患者飲酒危害多多,絕不可放縱豪飲。
哪些糖尿病患者應(yīng)絕對忌酒
有下列情況之一者應(yīng)當(dāng)禁酒:
(1)血糖控制差,忽高忽低。
(2)近期內(nèi)經(jīng)常發(fā)生低血糖。
(3)有嚴(yán)重的糖尿病急、慢性并發(fā)癥。
(4)伴有脂肪肝或肝功能異常。
(5)高脂血癥。
(6)高尿酸血癥。
哪些糖尿病患者允許少量喝酒
糖尿病患者若能把酒戒掉當(dāng)然最好,但考慮到現(xiàn)實情況,做起來確有一定難度,況且適量飲酒可起到活血化淤、舒筋通絡(luò)的作用,對改善糖尿病患者的血管病變有益,因此,糖尿病患者不是絕對不能飲酒,但要滿足以下條件:
(1)血糖控制平穩(wěn),空腹血糖在7,8毫摩爾,升以下。
(2)無糖尿病嚴(yán)重并發(fā)癥。
(3)不合并其他嚴(yán)重疾病(如心臟病、高血壓、胰腺炎等)。
(4)肝功能正常。
(5)非肥胖者。
糖尿病患者飲酒的注意事項
與普通人不同,糖尿病患者飲酒有一些特殊要求:
(1)要嚴(yán)格限量。
每次飲酒量以1個酒精單位(含380千焦的熱量)為限,大約相當(dāng)于啤酒(含4%酒精)400毫升,或葡萄酒(約含10%酒精)150毫升,或30度白酒50毫升。每周飲酒不宜超過兩次。
(2)不能空腹飲酒。
因為空腹飲酒可導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖。
(3)盡量選擇酒精度數(shù)低的酒,如葡萄酒、啤酒等,高度烈性白酒應(yīng)當(dāng)禁飲。
(4)酒的熱量應(yīng)在碳水化合物的熱量中扣除,如飲一個酒精單位的啤酒(約合一聽)應(yīng)減25克(半兩)主食。要盡量使每日攝入的熱量以及各種營養(yǎng)成分的比例保持相對恒定,要避免進(jìn)食不足及過量。
(5)要注意監(jiān)測血糖或尿糖,適當(dāng)調(diào)整降血糖藥物用量。
總之,糖尿病患者飲酒弊多利少,有時還會釀成意想不到的意外事故,為了自身的健康長壽,酒還是不喝為好。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
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