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6 個(gè)冬季足部護(hù)理細(xì)節(jié)

2017-02-18 來源:內(nèi)分泌時(shí)間  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬天是一年之中糖尿病病情較容易加重的季節(jié),臨床醫(yī)生在這「冰天雪地」里更需格外注意患者病情的監(jiān)測與控制,以防止并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。

  氣候變化與疾病發(fā)生有著密切的關(guān)系,許多疾病都有季節(jié)性高發(fā)的特點(diǎn)。冬季是各種呼吸道疾病、心腦血管疾病的高發(fā)期,這些早已廣為人知。

  事實(shí)上,由于冬季生活方式的改變、寒冷應(yīng)激的影響或是激素替代劑量調(diào)整不當(dāng),使得某些內(nèi)分泌疾病容易在冬季發(fā)作或加重,如何做好這些內(nèi)分泌病人的冬季防護(hù)就顯得尤為重要,為此特推出「冬季:警惕這些內(nèi)分泌疾病」系列文章。今日就來談?wù)劇付咎悄虿』颊咦悴孔o(hù)理」的相關(guān)問題。

  取暖不慎讓老漢差點(diǎn)截肢

  今冬似乎比往年同期要冷一些,而王大爺所在的小區(qū)沒有通暖氣,室內(nèi)溫度較低,夜里他常常用毛巾包著熱水袋暖足。這天清晨一覺醒來,王大爺發(fā)現(xiàn)自己右腳被嚴(yán)重燙傷,足背起滿大水皰,有些地方連皮都燙掉了,露出粉紅的肉色。這究竟是咋回事呢?

  原來,王大爺身患糖尿病多年,血糖長期控制欠佳,導(dǎo)致嚴(yán)重的周圍神經(jīng)病變,對溫度及疼痛的感覺完全喪失,以至于被嚴(yán)重燙傷自己卻渾然不覺。接診的醫(yī)生事后對王大爺講,像他這種情況如果再發(fā)現(xiàn)得晚一點(diǎn),恐怕連腳都保不住了。

  糖尿病足截肢率是非糖尿病患者15倍

  糖尿病足是在下肢血管及神經(jīng)病變的基礎(chǔ)上繼發(fā)感染,導(dǎo)致足部組織損傷、潰瘍乃至壞疽,是糖尿病最嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥之一。該病治療花費(fèi)高,對生活質(zhì)量影響大,嚴(yán)重者可致殘、致死。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),糖尿病足病的截肢率是非糖尿病患者的15倍,在每年的非外傷性截肢患者中,有50%以上是糖尿病患者。

  所有血糖長期控制不佳、合并下肢血管病變、感覺神經(jīng)異常、足部畸形(如拇外翻)或胼胝、長期吸煙的糖尿病患者皆為糖尿病足高危人群,平常稍有不慎,就可能發(fā)生糖尿病足。

  這些常見誘因需警惕

  臨床常見的誘因有:(1)穿鞋過緊或鞋底襪底不平導(dǎo)致足趾擠壓傷或足底磨擦傷;(2)用熱水袋暖腳或洗腳水溫度過高導(dǎo)致足部燙傷;(3)足癬沒及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療,導(dǎo)致感染在足部擴(kuò)散、加重;(4)足部干躁、皸裂,未用潤膚霜護(hù)理而造成皮膚裂傷;(5)修腳、剪指甲或雞眼處理不當(dāng),導(dǎo)致足部損傷;(6)對足部的小傷口未及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正規(guī)處理而繼發(fā)感染;(7)沒及時(shí)處理胼胝,導(dǎo)致足底受壓損傷。

  天氣轉(zhuǎn)冷請囑托患者這些足部護(hù)理細(xì)節(jié)

  隨著冬季的到來,氣候逐漸轉(zhuǎn)冷,溫度降低引起外周血管收縮,導(dǎo)致肢體末梢循環(huán)不良,如果不注意正確保暖及防護(hù),極易發(fā)生糖尿病足。因此,在冬季,如何做好糖尿病患者冬季的足部保健就顯得尤為重要,特別是下面這些細(xì)節(jié)問題需要格外注意:

  1.注意足部保暖

  由于存在周圍神經(jīng)病變,糖尿病人的感覺減退或喪失,對溫度感知遲鈍,稍有不慎就易燙傷。因此,不宜直接用熱水袋(瓶)、電熱毯、電熱器等暖足,取暖的最佳方式是室內(nèi)空調(diào)或暖氣,或者睡覺時(shí)多加點(diǎn)被褥。

  2.選擇舒適鞋襪

  最好選擇吸水性和透氣性俱佳、襪口寬松的純棉襪子,不穿帶補(bǔ)丁或有破洞的襪子。另外,襪子應(yīng)每天換洗,保持潔凈。不要在家赤腳走路。穿鞋前,應(yīng)檢查鞋內(nèi)是否有小砂粒等異物,鞋子有破損要及時(shí)修補(bǔ),以免傷及足部皮膚。

  3.每天溫水洗腳

  洗腳水溫度掌握在40℃左右為宜,切忌水溫過高,以免燙傷皮膚。囑托有感覺神經(jīng)病變的患者家屬要幫忙感受水溫或用溫度計(jì)測試。洗完腳后,用淺色、柔軟的干毛巾擦干,保持足部尤其是腳趾間干爽,注意查看毛巾有無血漬或滲液。

  4.足部皮膚護(hù)理

  皮膚干燥者,可給腳涂上潤膚霜并輕柔按摩,注意不要將護(hù)理霜涂抹于足趾間或潰瘍傷口上。對嚴(yán)重的足跟皸裂,可以使用含尿素的特殊皸裂霜。

  5.每天檢查雙足

  囑托患者檢查看足部有無紅腫、水泡、鄆裂、擦傷、腳癬、滲出、潰瘍及足趾變形,如果發(fā)現(xiàn)異常,養(yǎng)成及時(shí)就醫(yī)的習(xí)慣。

  6.正確修剪趾甲

  剪趾甲時(shí)應(yīng)先橫著剪中間,再修剪兩邊,切忌把邊角剪得過深,以免新長出來的指甲嵌入軟組織內(nèi),成為「嵌甲」,損傷指甲周圍的皮膚,造成皮下組織化膿性感染,引發(fā)炎癥。另外,還需格外囑托患者對足部的水泡、雞眼或胼胝(老繭)不要自行挑破、修剪,需請專業(yè)醫(yī)生處理。

  不光是糖尿病足,由于冬季戶外活動(dòng)少、吃的偏多,同時(shí)由于寒冷的刺激,患者腎上腺素分泌增加可加速肝糖原分解,抑制肌肉等組織對糖分的吸收和利用,從而導(dǎo)致血糖升高。

  所以,冬天是一年之中糖尿病病情較容易加重的季節(jié),臨床醫(yī)生在這「冰天雪地」里更需格外注意患者病情的監(jiān)測與控制,以防止并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。

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