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細數2型糖尿病三大并發(fā)癥及預防

2017-02-11 來源:快舒爾無針注射器  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:糖尿病人運動非常重要,尤其是超重的2型糖友。應當選擇散步、游泳、登山等溫和的有氧運動,在餐后半小時到1小時之間進行。

  糖尿病因其癥狀的不同有一型糖尿病和二型糖尿病之分。2型糖尿病比較嚴重的疾病。2型糖尿病又稱非胰島素依賴型糖尿病,常常在40歲之后發(fā)病,因此又稱成年型糖尿病或成人發(fā)病型糖尿病,2型糖尿病患者數量占糖尿病患者總數的90%以上。二型糖尿病是以高血糖為表現特征的代謝綜合征對于2型糖尿病并發(fā)癥是很多人都不了解的問題,那么2型糖尿病并發(fā)癥有哪些呢。

  糖尿病最易出現三類并發(fā)癥

  2型糖尿病的常見并發(fā)癥糖尿病患者都知道,糖尿病不可怕,可怕的是并發(fā)癥,可致殘致死,在此就說下2型糖尿病最容易出現的三大并發(fā)癥,希望能給糖尿病患者一些幫助。

  感染

  糖尿病病人的高血糖狀態(tài)有利于細菌在體內生長繁殖,同時高血糖狀態(tài)也抑制白細胞吞噬細菌的能力,使病人的抗感染能力下降。老年人體質下降,各器官功能均有所減退,自身免疫力不足,更容易發(fā)生各種感染。常見的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮膚感染等。

  酮癥酸中毒

  糖尿病酮癥酸中毒多發(fā)生于胰島素依賴型糖尿病未經治療、治療中斷或存在應激情況時。糖尿病病人胰島素嚴重不足,脂肪分解加速,生成大量脂肪酸。大量脂肪酸進入肝臟氧化,其中間代謝產物酮體在血中的濃度顯著升高,而肝外組織對酮體的利用大大減少,導致高酮體血癥和尿酮體。由于酮體是酸性物質,致使體內發(fā)生代謝性酸中毒。

  糖尿病腎病

  也稱糖尿病腎小球硬化癥,是糖尿病常見而難治的微血管并發(fā)癥,為糖尿病的主要死因之一。糖尿病患者由于長期處在高血糖狀態(tài),使得腎臟微血管發(fā)生硬化,腎小球硬化,出現蛋白尿。持續(xù)蛋白尿可伴有低蛋白血癥、高脂血癥、浮腫及血壓增高,進一步發(fā)展則出現血液中尿素氮及肌酐升高,最終發(fā)展為腎功能衰竭。

  預防并發(fā)癥牢記“三字經”

  糖尿病并發(fā)癥的預防是一種習慣,牢記以下“三字經”或許可以幫助您。

  學知識,防未然

  一旦診斷糖尿病,將是一個終身控制和預防并發(fā)癥的長期過程。糖尿病患者自我學習一些糖尿病知識,可以通過合理的飲食、運動調節(jié)好自己的血糖,避免或延遲糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,也能自覺主動地配合治療,省去很多不必要的麻煩。

  晨起早,莫睡遲

  建議春夏早上5點半到6點之間起床。中午午飯后半小時開始午睡,午睡在1個小時左右最好,晚上最晚不要超過11點入睡。一天總的睡眠時間保持在6—8小時即可,睡眠過長過短對血糖的調節(jié)都會產生不良影響。

  定量吃,花樣繁

  糖尿病人在飲食方面須少食多餐,吃得過少容易誘發(fā)低血糖,過多則會增加胰島細胞的負擔。最重要的是,對糖尿病患者來說,忽高忽低的血糖對身體傷害最大。糖尿病患者每天可以吃5—6頓,少而精,種類多,使營養(yǎng)均衡,保持血糖穩(wěn)定。

  勤動腿,多喝水

  糖尿病人運動非常重要,尤其是超重的2型糖友。應當選擇散步、游泳、登山等溫和的有氧運動,在餐后半小時到1小時之間進行。

  平常心,莫生氣

  很多糖友都有這樣的感受,情緒不好,血糖也跟著就上來了。對于糖尿病人來說,學會自我調節(jié)情緒,并且想辦法讓自己的生活充實起來非常重要。

  勿吸煙,不貪杯

  糖尿病患者吸煙和飲酒都會加速末梢神經病變的發(fā)生,使眼底病變、糖尿病足等糖尿病并發(fā)癥提前出現,所以,糖友一定要忌煙酒。另外一定要避免空腹飲酒,以免出現低血糖。非要喝酒可以選擇葡糖酒,不要喝白酒。

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