很多糖友控制不好血糖，較早的有了并發(fā)癥，往往都是因?yàn)檫^(guò)于盲目。小編介紹下面6個(gè)盲目，讓糖友告別高血糖，遠(yuǎn)離并發(fā)癥。

　　1、盲目悲觀，一蹶不振

　　有些糖友得知患糖尿病之后，就會(huì)非常緊張和焦慮，覺(jué)得就像得了絕癥，不可能治愈，一輩子都要與病魔糾纏，還不能隨意吃美食。

　　建議：雖說(shuō)糖尿病尚不能完全治愈，但都是可控的，只要血糖控制良好，壽命與健康人群無(wú)異。再說(shuō)現(xiàn)代科學(xué)醫(yī)療發(fā)展很快，總要一天糖尿病像流感一樣被克服的。不要過(guò)度悲觀，相反，保持良好的心態(tài)更利于控糖。

　　2、盲目降糖，追求速度

　　部分糖友覺(jué)得降糖就要速度，怎么降糖快就怎么來(lái)，恨不得一下子讓血糖降下來(lái)。希望在一天內(nèi)將血糖調(diào)至正常范圍。

　　如果血糖降低過(guò)快，可能誘發(fā)低血糖、心腦血管病等危險(xiǎn)。切不可盲目追求快速降糖，尤其是平衡能力差的老年患者。在非急性狀態(tài)下，應(yīng)穩(wěn)步降糖，逐漸適應(yīng)血糖變化，避免低血糖的發(fā)生。

　　3、盲目樂(lè)觀，拒絕用藥

　　有些糖友覺(jué)得一旦吃藥就要終身服藥，覺(jué)得不方便，而且還擔(dān)心藥的副作用，認(rèn)為不服藥就不會(huì)依賴(lài)，就不會(huì)有副作用。也有的糖友認(rèn)為糖尿病就是吃出來(lái)的，只要控制飲食，就能降低血糖，拒絕服藥。

　　建議：應(yīng)對(duì)糖尿病采取綜合治療，飲食控制是降糖的基礎(chǔ)，且需長(zhǎng)久維持。但是即便是病情較輕的糖友，單純飲食控制也不能長(zhǎng)期有效的降低血糖。

　　糖尿病需要終身服藥來(lái)降低血糖是由于其本身發(fā)病機(jī)制決定的，并不是「藥物依賴(lài)」。相反，許多藥物可改善胰島功能，延緩病情進(jìn)展及并發(fā)癥的發(fā)生，應(yīng)及時(shí)使用藥物治療。

　　4、盲目限食，營(yíng)養(yǎng)不良

　　覺(jué)得高血糖都是吃多了引起的，為了控糖，嚴(yán)格限制飲食，每餐只吃一點(diǎn)點(diǎn)，甚至都拒絕主食，肉食蛋禽也很少吃。

　　建議：過(guò)分限制飲食不但可能發(fā)生低血糖，還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降等。既要適當(dāng)限制飲食，又要保證每日有充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。少吃多餐，每次正餐進(jìn)食七至八分飽，餐間搭配低糖蔬果或其他低糖食品，保證每日攝入適量蛋白質(zhì)及一定量蔬菜，尤其是綠色蔬菜。

　　5、盲目吃藥，不測(cè)血糖

　　不測(cè)血糖，只知道吃藥。測(cè)血糖也是隔個(gè)好幾個(gè)月才去醫(yī)院測(cè)一次空腹，根本不測(cè)餐后血糖。認(rèn)為只要服用降糖藥物就相當(dāng)于控制好了糖尿病，直到出現(xiàn)了并發(fā)癥才發(fā)現(xiàn)血糖控制得不好。

　　建議：測(cè)血糖是讓你了解自身情況的最好方式，不測(cè)血糖無(wú)異于盲人摸象。糖尿病不像其他疾病有較嚴(yán)重的癥狀，有些糖友不把糖尿病當(dāng)嚴(yán)重疾病對(duì)待。其實(shí)，糖尿病危害的表現(xiàn)之一就是其病程的隱匿性。血糖控制差者在患病后5~10年內(nèi)可能發(fā)生并發(fā)癥，一定要勤測(cè)血糖和檢查并發(fā)癥。