2型糖尿病是屬于胰島素還能分泌,但是胰島部分功能受損,跟1型糖尿病不同的是,2型糖尿病可以根據(jù)治療逐漸是胰島功能增強,而1型糖尿病則是胰島功能完全沒有了,只能依靠注射胰島素維持正常的血糖值。
可是2型糖尿病的患者最擔(dān)心的是,即使我吃藥了,但并不想運動,血糖還是難以控制,或者說是有效果,但不明顯。2型糖尿病除了藥物控制血糖,還用在飲食上多加注意,飯后增加運動量,如此才是最好的控糖方法。
我們來說說2型糖尿病患者應(yīng)該怎樣調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),才能更好的控制血糖,遠離并發(fā)癥。
草擬2型糖尿病一天食譜,僅供大家參考,可根據(jù)自身情況詢問醫(yī)生做出修改。
早餐
早餐一天中最重要的一餐,品種和量必須講究均衡。
主食:高纖維食物(饅頭、高纖維餅干)
副食:牛奶、小米粥、水煮蛋
這樣不管是蛋白質(zhì)還是糖分都得到了相應(yīng)的補充。
午餐
午餐的搭配要講究營養(yǎng)均衡,為下午的工作和生活提供相應(yīng)的能量和精神狀態(tài),所以午餐怎么吃就是門學(xué)問。
主食:米飯、面食
副食:精肉、魚肉、雞鴨肉根據(jù)個人情況適度食用、涼拌蔬菜、豆制品
如此,既保證了營養(yǎng)的攝入,有能保持糖分和脂肪的含量在可控范圍。
晚餐
晚餐是最不重要的一餐,對于非糖尿病患者一瓶酸奶都能解決,但對于糖尿病患者來說,不能不吃,只需裹腹即可。因為糖尿病患者要服用降糖藥,晚餐是必須吃的,以防夜間低血糖發(fā)生危險。
主食:小米粥、紅豆粥
副食:蔬菜、豆制品、海帶湯
睡前,喝一杯300毫升的牛奶,有助營養(yǎng)。
很多人覺得粥會是血糖升高的快,但小米粥還可以吧,營養(yǎng)豐富,少喝就可以了,具體的可以咨詢醫(yī)生,遵醫(yī)囑就OK。
如此,我們科學(xué)的進行進餐活動,不僅血糖可以控制在正常范圍,還能減少低血糖的發(fā)生影響我們的生活和生命健康。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5