糖友冬季護(hù)足學(xué)問多

2017-02-10 來源：太和甜蜜家園標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：要注意取暖方式：冬季切記不要在腳邊使用熱水袋、電熱毯、電熱取暖器或直接烤火取暖，如果使用熱水袋，水溫不超過50攝氏度，熱水袋不能直接接觸皮膚，以免足部燙傷引起嚴(yán)重感染。

　　糖尿病足是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一，會(huì)引起足部疼痛、腫脹、皮膚潰瘍或壞疽，甚至可能截肢，是糖尿病患者致死致殘的重要原因。造成嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和生活質(zhì)量下降，大部分患者都是由于缺乏足部護(hù)理知識(shí)所致。

　　冬季是糖尿病足病的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)楹涞奶鞖鈺?huì)使糖尿病患者面臨足部凍傷或因接觸熱源引發(fā)燙傷的危險(xiǎn)。對(duì)于糖友而言，冬季里除了要控制好血糖外，還應(yīng)特別重視日常的足部護(hù)理，尤其是喜歡在冬季里泡腳的糖友，更應(yīng)重視。

　　1、要學(xué)會(huì)洗腳：每天用溫水泡腳有助于防寒保暖及改善足部血液循環(huán)。洗腳前，一定要用手或水溫計(jì)試水溫，溫度不要超過40攝氏度，若伴有外周神經(jīng)受損，則不要超過37攝氏度，泡腳時(shí)間不能過長，在15分鐘左右為宜。泡完腳后，要用淺色毛巾擦干，注意不要擦破趾間的皮膚。擦干后涂上營養(yǎng)霜，趾間可撒些滑石粉，保持足部干燥。

　　2、要注意取暖方式：冬季切記不要在腳邊使用熱水袋、電熱毯、電熱取暖器或直接烤火取暖，如果使用熱水袋，水溫不超過50攝氏度，熱水袋不能直接接觸皮膚，以免足部燙傷引起嚴(yán)重感染。

　　3、選擇合適的鞋襪：為了保持雙腳的溫暖，要選用柔軟棉質(zhì)地和羊毛質(zhì)地的襪子，襪口不能太緊，以免影響足部血液循環(huán)。鞋子要寬大、透氣性好、鞋跟不要過高、鞋底應(yīng)厚而軟，穿鞋前注意鞋子里有無異物。穿新鞋不能超過2小時(shí)，與舊鞋交替穿，以保護(hù)雙腳。

　　4、堅(jiān)持足部檢查：要經(jīng)常檢查自己的足部，有無水腫、皮膚干裂、膚色變暗、感覺缺失、局部疼痛等，發(fā)現(xiàn)病變及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　特別要強(qiáng)調(diào)的是，糖尿病患者不能用銳器修腳，或是用腐蝕性強(qiáng)的藥膏涂抹，以免足部損傷，造成不可挽回的后果。對(duì)于足浴和足療，糖友也要持慎重態(tài)度，因?yàn)椴糠痔怯汛嬖谧悴勘Ｗo(hù)性感覺缺失及痛溫覺不敏感，一些公共場所的足浴足療，很可能導(dǎo)致感染。糖友對(duì)損傷的刺激遲鈍或無感覺，可能導(dǎo)致潰瘍發(fā)生。因此，加強(qiáng)糖尿病患者糖尿病足的健康教育，讓糖友在日常生活中有效避免糖尿病足的發(fā)生。