糖尿病患者并發(fā)冠心病較早,發(fā)展較快,尢以女性為多。它的發(fā)病與飲食營(yíng)養(yǎng)有直接或間接的關(guān)系,合理的膳食是防治的重要措施之一。通過(guò)控制熱量,保持理想體重,適當(dāng)增加膳食纖維攝入,保證必需的無(wú)機(jī)鹽及微量元素供給,提供豐富的維生素,可以達(dá)到防治的目的。
食譜舉例全日烹調(diào)用油15克全日總熱量約1960千卡
早餐:主食50克,豆?jié){250克,茶葉蛋1個(gè),熗炒芹菜(芹菜50克,花生仁15克)
午餐:主食100克,肉絲湯面(面條25克,豬瘦肉10克,木耳10克),西紅柿炒雞蛋(西紅柿150克,雞蛋50克),紅燒鰱魚(白鰱100克)
晚餐:主食50克。綠豆湯(大米30克,綠豆20克),炒油菜(油菜150克),五香豆腐絲(干豆腐100克)
不想糖尿病低齡化?專家:就該吃這些食物??!
有這十七個(gè)癥狀,得測(cè)血糖或快到醫(yī)院檢查!
糖尿病患者最關(guān)心的5個(gè)問(wèn)題,尤其最后一個(gè)騙了很多人!