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糖尿病患者更易骨質(zhì)疏松

2017-01-17 來源:糖友無憂網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者有多飲多尿的典型癥狀,鈣從尿中排出量比非糖尿病人更多,所以更易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

  導(dǎo)讀

  糖尿病,骨質(zhì)疏松,這兩種疾病有什么聯(lián)系?糖尿病患者為何更容易骨質(zhì)疏松?

  糖尿病,以前更多提到其對腎臟、眼底、心腦血管疾病的影響,比如糖尿病性腎病、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。其實,還有一種發(fā)生在骨骼系統(tǒng)的糖尿病慢性并發(fā)癥,危害性極大,致殘、致死率高,是導(dǎo)致糖尿病患者軀體骨骼長期疼痛和功能障礙的主要原因,它就是不容小覷的糖尿病性骨質(zhì)疏松癥。臨床上,糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松主要表現(xiàn)為四肢無力、腰腿痛、背痛,而且容易發(fā)生骨折。

  首先,糖尿病患者有多飲多尿的典型癥狀,鈣從尿中排出量比非糖尿病人更多,所以更易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

  其次,糖尿病患者胰島素不足,導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)減少,最終骨基質(zhì)減少,進(jìn)一步造成骨質(zhì)疏松。因此,除了控制血糖,糖尿病患者也要注意腎臟、眼睛、心腦血管、下肢足病,當(dāng)然,也別忘了關(guān)心日益疏松的骨骼。

  常規(guī)食譜中,要注意保持營養(yǎng)均衡,不能過度節(jié)食,多攝入富含鈣質(zhì)的果蔬,奶質(zhì)品及豆類。每天保持規(guī)律性的有氧運動,如慢跑,快走,游泳等;每天保證不小于半小時的日曬時間;注意適當(dāng)補充高純硫酸氨基葡萄糖,修復(fù)受損關(guān)節(jié)軟骨,保持骨骼代謝平衡,防止鈣、鎂等無機物流失,預(yù)防骨質(zhì)疏松。

 

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