口臭是一種很神奇的感覺。

　　每一個被口臭所困擾的人都有一項神奇的技能。

　　就是在日常社交之中，可以時常享受到與天王促膝交談的待遇。

　　因為只要一張口，對面的人就立刻化身為張學友。

　　大概天天都遇到張?zhí)焱醯母杏X不是很好，所以被口臭困擾的人都在尋求各種辦法解決口臭。

　　比如，飯前便后有事沒事，都來一顆口香糖。

　　然而，嗑口香糖解決不了口臭。

　　真想解決，還需要從根源上找起。

　　口臭的原因主要來自兩方面：

　　來自口腔，口腔部位本身就是結構復雜，潮濕多菌，容易滋生異味，因口腔原因引起的口臭，就叫做“口源性口臭”；

　　來自身體其他部位。口腔是呼吸道與消化道共同的門戶，口氣會與身體其他部位的病變息息相關。

　　這種因為非口腔原因引起的口臭，也叫“非口源性口臭”。

　　然而這種說法太過專業(yè)化， 所以丁香醫(yī)生覺得你們只要記住兩種解決方法：

　　“自己可以處理的口臭”和“自己不能處理的口臭”。

　　對于“自己可以處理的口臭”，大部分都是“口源性口臭”，濃郁的味道主要來自于口中的一部分被稱為“產臭菌”細菌。

　　這類細菌通過腐敗消化口腔內的滯留物質產生揮發(fā)性硫化物，即口臭氣體，而且成分和屁有點相似。

　　所以，某種程度上可以把這類口臭，理解為有東西在你的嘴里“放屁”而產生的臭氣。

　　要消滅這些“產臭菌”，就要做到下面幾步：

　　1，減少口腔內定值的細菌

　　口腔內的細菌主要是以生物膜的形態(tài)存在，它必須要靠機械的方式清除，比如刷牙和使用牙線。

　　如果不理解，可以參考每次用完牙線后，刮下來的那些的那些軟垢，那就是被刮下來的生物細菌膜。

　　同時，刷牙的時候，不單要刷牙齒及周邊牙齦，最后還應該刷幾下舌背，因為舌頭也是細菌定植的重災區(qū)。

　　2。清楚口內殘留的食物殘渣

　　這個“食物殘渣”的概念是廣義的，不光指肉絲、菜葉、米飯粒這種有形的殘渣，也包括糖、淀粉等無形的“殘渣”。

　　清除食物殘渣主要有兩個目的：

　　一方面，這樣做可以停止給細菌們提供養(yǎng)分；另一方面，是防止這些食物在嘴里發(fā)酵腐敗。

　　如果不知道食物在嘴里腐敗是什么味道，可以試著從牙縫里找找殘留超過一天的肉屑，摳出來，然后“聞一聞”。

　　據說，這個味道可以讓人虎軀一震，精神百倍。

　　3，養(yǎng)成保持口腔衛(wèi)生的習慣

　?。?）少吃零食、少喝飲料，飲食后養(yǎng)成清水漱口的習慣；

　?。?）戒煙限酒。吸煙產生的煙漬會增加牙齒菌斑形成速度，煙草的燃燒產物可以直接在嘴里生成揮發(fā)性硫化物。而究竟會產生乙醛或其他有氣味的物質，然后從嘴里排出，形成特殊的“酒臭”。

　　4，其他方法減輕口臭

　　（1）喝茶，茶多酚可以抑制產臭菌的生長和產臭能力；

　?。?）使用漱口水，漱口水兼有殺菌和清香的功能。不過最好選擇無酒精配方的漱口水，因為很多漱口水用酒精作為有效成分的溶劑，而酒精本身又有可能帶來口氣問題。

　　上面是對于“自己可以解決”的口臭的處理方法，然而因為口臭原因的多樣性，還有很多口臭需要去醫(yī)院處理。

　　比如因為齲齒、牙周病、智齒導致的口臭，就需要去醫(yī)院補牙、洗牙、拔牙。

　　而一些消化道、呼吸道甚至全身疾病，比如鼻竇炎、扁桃體炎、胃病、肺炎、糖尿病等也會引起口臭，這就要前往醫(yī)院詳細檢查了。

　　所以去醫(yī)院治療口臭，不僅要去口腔科，還可能要去耳鼻喉科、內科等。

　　丁丁醫(yī)生啊，我經常意識不到自己口臭，等到和人談話時才發(fā)覺，就尷尬了，有沒有什么可以快速鑒別口臭的辦法？

　　我們經?？吹酱蠼稚嫌腥送约菏终粕瞎鈦龛b別口腔氣味，這種方法我覺得十分不雅觀。

　　所以我總結了一套優(yōu)雅而高大上的鑒別方法，供各位參考：

　　把自己的手腕伸出來，用舌頭的中段，注意不是舌尖，舔手腕一下，等唾液揮發(fā)了再聞一聞手腕。如果條件允許，可以用手揮一揮，增加氣味的發(fā)散效果來聞。

　　整個過程猶如在試一味香水，高貴，典雅，大方～

　　好像已經是連續(xù)三周在飯點說這么有味道的話題了吧。

　　糖尿病口臭的原因有哪些？

　　糖尿病人口臭的原因：

　　1、糖尿病使內分泌紊亂，減少胰島素的分泌量，碳水化合物難以分解，引起脂肪代謝活躍，從而產生丙酮成分，再通過肺部，由口和鼻腔排出。

　　2、糖尿病的慢性并發(fā)癥大體分為血管系統(tǒng)疾病和末梢神經系統(tǒng)疾病兩大類。嚴重時，可引發(fā)高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等疾病。糖尿病性神經癥患者，因為末梢神經受到損壞，容易引發(fā)牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍等口腔疾患，而這些又是引發(fā)口臭的原因之一。因此接受糖尿病治療的患者，要注意口腔管理，必要時還要到醫(yī)院接受詳細的診斷與治療。

　　3、高血糖容易造成毛細血管堵塞，對口腔組織的供氧不足，導致可引發(fā)口臭的厭氧細菌的大量繁殖。這時不僅引發(fā)口臭，還會出現潰瘍、炎癥等口腔疾患。

　　所以，糖尿病人一定要警惕口臭，這個滋味是在不好受，為了能和朋友親密交談，為了自己說話的時候對方不捂鼻子、不嫌棄?？刂坪米约旱难前?。積極就醫(yī)。